我們都生活在社會中，非常依賴於周圍的人的意見。令人愉快的恭維，甚至在最不知名的早晨說，可以提高整天的情緒，並且休閒言論外表的缺點不僅可以破壞心情，而且還降低了我們的自尊。
婦女的自尊 - 這種現象非常脆弱。心理學家認為，一個欣賞自己的女人無法。在她附近的人形成了自己的自尊心。如果你不開心，不斷批評並察覺自己負面影響，這是一種思考和意識到存在低自尊的問題的嚴重理由。犯下問題 - 邁向其成功解決方案的第一步。意識到你的自尊墮落，開始表演。首先，審查您最近的環境。
一個女人的一個體面的環境 - 保證她的高自尊！
一個女人必須只與那些愛她的人溝通。朋友，親戚，老闆，同事，鄰居，父母必須愛和尊重女人，欣賞她的女性氣質，廣泛，人才最好烹飪或繪製，縫製或編織，營造一個舒適的空間或激勵男人到壯舉。在任何情況下，一個女人應該與那些批評它的人溝通，從而降低了她的自尊。它摧毀了。與此同時，“批評者”的形式無關緊要。提示，潰瘍評論，笑話或諷刺性愛都是對女性自尊的破壞性相同的破壞性。
無論什麼樣的關係，女人由一個批評它的人組成，她將不得不將其從溝通圈中排除。丈夫和雇主和最近的女朋友都不應該批評和羞辱一個女人。也沒有單詞也不是行動。您將不得不與降低自尊的每個人都分開。只與那些愛你的人溝通！你會注意到你對自己的態度變化很快。
讓自己做你自己！
女人應該聽自己。如果她想和女朋友聊天或吃巧克力，你需要提供這些小樂趣，不要撒上漫無目的花的手錶和額外的公斤。無論你的身高和體重，眼睛顏色和年齡是多少。重要的是你感到快樂，而是為了讓你的慾望聽，更頻繁地撫養自己！
為自己而關心！
美麗的女人得到了很多讚美。她被注意到，她欽佩，它在一個例子中。從這種情緒增加，眼睛正在燃燒，千克融化和自尊的增加。當然，如果你有一個良好的手柄，那麼罵人，責罵是不值得責罵，如果你有一個良好的手柄，而且穿著完全坐著，強調了這個數字的優勢。
再見自己！
生活包括大而小的樂趣，chagrins和發現。有時自由或不由自主地，我們被親人冒犯了，我們給出了我們無法滿足的承諾，遠遠談到一個重要的會議，忘記打電話給父母。我們所愛的人並不總是得到必要的支持，愛，護理。意識到未命中，我們準備批評自己並體驗最深刻的內疚感，這摧毀了我們的心靈，降低了自尊。所以它發生了，無論你的錯誤是什麼，你都不要確保自己。再見自己的一切！相信對你的小姐的理解，每天批准自己和每分鐘。並找到它發生的原因。也許你筋疲力盡，你只是沒有足夠的能量？
複製能量！
每個女人都是完美的。它充滿活力，這必須為每個人都足夠：在家庭，孩子，女朋友，愛好。如果能量是不夠的，最有可能，失敗，女人感到不滿意和不值得。為了擺脫危機並提高自尊心，你需要找到你的優勢。寫20個積極品質並每天重新閱讀列表，憑藉其新品質。在繪畫，唱歌，縫紉，針織，心理學，旅行中打開您的才華。找到你做得比其他人更好，改善它。在球體上找到一個有價值的老師，靠近你和有趣。吸引知識，顯示它們並在精神上發展。一旦你看到在非常有才華的東西，你就會停止桑辛，並將為自己感到驕傲。
尋找志同道合的人！
如果您對某事充滿熱情，請找到那些分享您激情的人。與誰可以從事一項活動的人可以激發和提供積極的能量。他們可以學習新的知識，有趣的想法，各種方法來實現它們。在友好的環境中，你會感到非常舒服。當然，自尊將成長！
尋求幫助和幫助他人！
如果您需要幫助，支持或在某人的知識和經驗中，請隨時詢問。通常女性似乎只有所需的，因為他們不能問。如果你不告訴他們，沒有人能夠對您的需求進行遠程感到思考。即使你並不總是能提供幫助，它也不是可怕的。如果您拒絕，請詢問同樣的別人。在世界上，有成千上萬的人準備幫助你。你剛剛轉過那個男人。反之亦然，如果有人要求，這對你來說並不困難，請執行它。外星人的感激會在業力和適當的時候加入你的加卡卡將恢復愉快的獎金。
微笑！
因此，兩者都沒有發生，微笑和釋放這種情況，一個人，用大量的錢丟掉錢包。沒有什麼值得你的眼淚。請記住，即使純粹機械地微笑，你也會發出一個幸福的大腦信號。大腦閃過你很開心的身體，現在你已經開始真誠地微笑，寬闊而真正！