1.陰沉的想法
每天都可能存在令人不快的情況，干擾積極的思考。如果有關於減少工作的想法，家庭中的麻煩，貸款債務，那麼你可以忘記美好的一天。而且，在上班的路上，你可以對那些徒步或削減途中的人感到緊張。這種負面想法不會專注於工作，這將影響性能。
使這個問題有助於反思最接近的令人愉快的事件。等待快樂讓一個人開心，所以這是值得越來越常見的。不要低估營養的影響。一塊巧克力也會增加積極的。你所愛的人的柔軟和吻將有助於緩解壓力並有積極的想法。
2.未能使用通常的行動計劃
沒有必要對通常的日常工作計劃進行負面考慮。它可以被認為是常規，但在這種情況下，身體在“自動模式”中起作用。因此，對於工作分配，它被消耗得多，所有能量都僅在其執行時進行。
3.稍後比其他人在工作場所。
管理層觀察下屬，可以注意到稍後的人比其他人。與此同時，員工並未遲到，並按時出現在工作場所。這樣的員工，老闆的額定評級較低，而且往往常見。
這是不公平的，但經理的不必要觀點可以破壞生活中的一天。因此，值得令人患觀察者，並嘗試在餘下的員工中一次來到工作場所。
4.在第一個叫醒時間的咖啡杯
最近的研究表明，人體中的8至9小時有大量的應激激素 - 皮質醇。
它調節能量水平，在此期間，不需要咖啡因。為了不耗盡身體，值得將咖啡轉移到以後的時鐘。此外，可以避免咖啡因成癮的發展。
5.失敗
匆匆忙忙，你可以忽略附近的附近。但良好的心情取決於微笑和一個溫暖的詞。相同的原則適用於與同事的關係。不要立即獲得足夠的工作，忘記問候。首先，這種行為被認為是非最終的。其次，問候語有助於調整常見的工作波，這提高了效率。
不要忽視公司的歡迎和管理。注意和愉快的聲音將有助於下屬在工作場所更加勤奮。尊重管理層直接取決於個人關注普通員工。
6.沒有行動計劃
當沒有明確的理解時，你需要先做，然後緊張增加。相反，在腦海中或紙上的計劃的存在將灌輸一個平靜和控制的感覺。當所有工作都平靜地且以測量的速度進行平靜而且，那麼家庭就足夠強大。房子裡的世界每天都會有助於愉快地生活。7.社交網絡中的活動
沒有早操應該從看社交網絡的信息，並試圖回答所有進入。
它不值得花在不重要的信件上的早晨能量。有必要立即“掃描”所產生的傳入，並理解您需要回答，以及晚上應該留下的內容。這種理性分佈的力量將有助於全天感到高興。
“我現在會盡一切努力”
這樣的口號永遠不會帶來成功。只有2％的人口可以同時製作幾個案例而不會傷害身體，同時保持工作質量。
最常見的是，多任務處理剝奪勢力，不允許在適當的級別進行指定的任務。此外，幾個案例同時對大腦的作品產生負面影響。為避免這種情況，您需要遵守計劃的行動計劃。雖然早上有很多力量，但你需要抑制在短時間內盡可能多的情況。
怎麼做
還有其他錯誤，你每天早上都可以讓它失去快樂。但如果你避免至少八個基本，那么生活將立即開始改善。為此，您需要認識到有一定的壞習慣，並立即拒絕。你不應該尋求理由為什麼我們在清晨喝咖啡，最好做我們的身體對我們的期望。使用此設置，您需要引用上述所有錯誤。