今天，我們的小嫻熟的披肩荒謬的呼喚，我們會告訴你你是如何陷害令人痛苦的，油膩和麵粉的悲慘。
糖 - 白死
糖是最容易振作起來的最簡單方法，這就是為什麼進化教導我們愛蜂蜜和日期。蜂蜜和日期，卡爾，而不是精製，最近在我們的飲食中出現。通過這種新穎性，我們真的不知道如何處理。但含有葡萄糖和果糖，含有漿果和水果 - 容易。此外，來自桃子，葡萄乾和其他天然產物的纖維抑制了吸收葡萄糖的過程，並且沒有花在創造脂肪沉積物上，而是為了解決優先權任務 - 例如，不允許您在工作中睡著並落下在沙發上的周末。脂肪 - 脂肪死亡
因為現在你會用可怕的黃油吃這種同心，並且在午夜會變成一個南瓜。但小脂肪幾乎和一樣糟糕。在當天，你需要每公斤重量吃1克脂肪。精明的低脂肪食物飽和較弱，所以你吃粥粥並詢問。只有一個毛澤東的黃金酒，讓你在一塊板上製動。沒有脂肪，許多維生素未被吸收（例如，A，E和D），神經系統，皮膚和毛髮受到影響。此外，動物和植物脂肪是有用的。您需要禁止Transdury - 這是人造黃油。
麵粉......也短，有害
這是所有麵粉嗎？也就是說，麩皮麵包，刺激消化並加速代謝過程？和黑麵包，受到組的維生素 - 抗抑鬱藥中的壓力嗎？和飽和小麥的美麗意大利麵食，它是飽和的，並沒有讓你休息？
冰淇淋 - 罪惡
但法國營養學家說不。一般來說，這幾乎是世界上最酷的甜點。船員實際上是為了犧牲色氨酸的代價而讓我們更幸福，這刺激了血清素的產生。冰淇淋減少了焦慮，有助於失眠，並且在它的卡路里並不是那麼多 - 與巧克力蛋糕相比。只選擇由固體牛奶製成的那個，而無需添加棕櫚油和其他燃料和潤滑劑。披薩和沙瓦瑪 - Dourborn
略微麵包的薄薄的顆粒，少量新鮮蔬菜，輕奶酪和一片雞肉烤架。聽起來像飲食凱特苔蘚。鮮美，平衡和朋友不會出現你搬到卡路里計數的懷疑。
咖啡會讓你發瘋
因為這是一個夢幻疣 - 幾乎海洛因，從他那裡，你有一個心臟掉下來，眼睛開始抽搐。但是，如果您認為您的日常劑量較少的坦克，那麼咖啡是一個很好的刺激器。整潔，有效，但合法。一般而言，他泵送了記憶，讓您從Alzreimer和Parkinson中更加全面和迷住。
鹽 - 只有大海！
在海鹽中，似乎更多的礦物質。但今天和通常的烹飪鹽，各種添加劑都被驅逐出來。此外，您不太可能對哈伯鹽千克，當天的茶匙不會影響礦物平衡。扔進另一個異端邪說並單獨放棄鹽，不應該（如果你沒有壓力和腎臟問題）。她是鈉的主要來源。那些沒有足夠他的人，他們漫步，因為殭屍，很難轉移熱量並最終冒著梗死。雞蛋是赤裸的膽固醇
膽固醇是非常危險的危險，糖尿病，中風和平腳。來自yel和康涅狄格大學的某種蛋殼美國科學家懷疑這一點並進行了大規模的研究，沒有在早餐和所有這些不幸之間找到煎蛋捲之間的任何連接。此外，蛋白質被吸收良好，並且急性視力所需的葉黃素是完整的。簡而言之，雞蛋被恢復，歡呼。
牛奶有害（和酸奶 - 相反）
牛奶吸收了98％，除了鈣，還含有一堆維生素，磷和硫胺素，以及乳糖，可用於大腦。所以平靜地喝酒，如果你在生活中沒有過敏乳糖（機會 - 一到五）。但是kefirchiki ......好吧，如果你喜歡，喝酒，但不要等奇蹟。廣告確信我們沒有每天瓶益生菌，我們注定要悲傷，精神麵粉和消化不良。但實際上，胃腸道不是傻子，並且能夠在沒有生物kefir的情況下應對他的工作。此外，大多數雙歧桿菌都在胃中，並且少數倖存者在腸道的開始時賦予末端 - 沒有那裡的細菌，它們並不高興。從脫泌菌病不是用酸奶治療，而是特殊的藥物。它是漫長而沉默的。少於jora，更多跑步！
或者第一個略小，第二個是更多的，或者選擇兩個中的一個。運動需要燃料，如果你背叛了Anathema所有那些空氣煤水？艱難的飲食與馬拉松，交叉健身和戰斗三昧聯合 - 以策略為正確的方式，而不是在模型業務中。