隨著Starina Hemingway常常說，幸福是健康和短暫的記憶。如果你沒有那種，既不是，既不高興，因為我們已經為你收集了20分的手冊“如何獲得和諧和禪宗，而不離開收銀員，就在這裡，就在這裡。
吃你喜歡的東西
巧克力，巨大的漢堡，整理大豆豆芽，餃子用蛋黃醬或牛奶牛奶烤。沒有個人，裸體的生物化學：我們真正喜歡的食物會增加多巴胺激素的發展，這反過來又負責我們的良好情緒。這種方法是狡猾的，但作為感受幸福的不常見的一次性措施 - 歸結。
開始上課
醒來，不足以打電話或電腦，但花幾個小時以免感到羞恥地記住這一天。早上性行為，不緊不慢的早餐，充電或在靈魂中額外的額外五分鐘（Hussars，沉默！）早期讓你比一塊帶有電子填充的塑料更幸福。
不要羨慕
如果在社交網絡中頒布的朋友的成功讓你從嫉妒中變得綠色，並且感到深感不滿，有2個輸出。首先 - 停止在Facebook中掛起，讓你感覺很好，第二個是意識到的：你絕對不知道你躲在所有這些照片和喜歡的背後，作者不是那麼開心的概率 - 完全是50 ％。
不要花時間遺憾
抱歉過去 - 最具破壞性和不必要的事情，只能想像。生活是在這裡發生的事情，而現在爭論悲傷的回憶。好的，你變得弄錯了，但誰沒有錯？離開前者和杜馬到俄羅斯的經典，我自己去喝酒龍舌蘭酒或香檳（如果一切都完全糟糕 - 混合，而不是罵）。海內，也許你不會成為，但至少你將不得不玩得開心。
停止思考他人的意見
生命太短暫，所以你的無知的幸福會干擾一些慣例，即使這是堂兄里巴娃的意見，當你仍然喜歡裸贓物時，他們已經養了你。沒有明確的良心，做我喜歡的事情，讓你感到快樂：跳起著降落傘，傾聽16世紀的琵琶音樂，表現得作為一部短持久的勢利，不在乎人們認為。我記得你的自由結束了另一個人的自由的主要事情，所以過去的跳躍將更好地留下。
不要找藉口
理由是一種可憐的嘗試與良心談判，如果我喜歡狗屎，那就不會感到遺憾。實質上，浪費時間。至少我至少是“沒有時間”最常見的“我不想要”，留下一個弱者的藉口，已經幸福和誠實地生活。
健康
“在健康的身體 - 一個健康的心靈，”他們認為，似乎，斯巴達人，並且很難讓他們不相信。事實上，當風濕病或惡意病毒超越時，很難幸福，所以我們將是平庸的 - 做運動！在其他事情之外，它有助於卸下頭部（特別是在負30），並且定期的身體活動並不讓您堅持所有瘡，讓您在任何無所不能的幸福中留下時間和努力。
旅行
至少每月一次，您可以選擇“工作室工作”路線和旅行的限制！如果沒有機會定期離開，那麼在旅遊者的眼中看待您的城市：去新的酒吧，探索新的區域，用相機和指導享受法律旅遊索維斯語。此外，旅行是對Marasmus和癡呆等年齡相關疾病的優異預防。當然，你沒有威脅，但警告 - 這意味著武裝！
不用擔心
現在是時候了，錄取了：完美的世界只是在電影中。在沒有缺陷的有光澤圖片的現實中，即使我們掌握八維水平的照片，也不會實現。因此，放鬆並停止令人擔憂如果你不是完美的人物，而不是完美的小說或不完美的朋友。首先，所有這些事情都必須首先讓真正的樂趣甚至遠離完美，而其次，你不是Carrie Bradschow。
樂趣
在工作中，你花了大部分時間，而不是家人和朋友，所以確保你至少對你有趣。沒有比患有不幸的失敗者的更正確的方法，並且在9到18起，午餐休息一下。
養成性
在我們的大腦中，有一個特別的“獎勵中心”，每次我們做某事都會進入已經提到的多巴胺上面已經提到的血液，根據大腦，良好，可用於生存。我們有很好的消息：性是取悅大腦的最具定性的方法之一。它非常好！
霍瓦和愛自己
即使是偉大也沒有厭倦讓自己讓自己恭維，其他人：到底，他們並沒有讚美自己 - 沒有人讚美。因此，不要猶豫每天猶豫，看鏡子，然後夏日，嬰兒，Ayill Beck，Aya是普希金，Aya是Sukin兒子，你聰明，做得很好。
相信最好的
一個人出現的過程是如此復雜，難以理解的，仍然沒有研究過，這令人驚訝，因為我們都撕掉了出生。讓我們至少開始，你的父親的精子走到了大約50,000,000個競爭對手，所以你出來了。 5000萬！這不僅僅是波蘭，西班牙或加拿大的人口。恭喜，伙計，是的，你很幸運！
夢想福利
夢是最容易感到快樂的最簡單方法，因為夢想中的一切都是可能的。我們還沒有13歲，甚至沒有20個，所以我們建議建設性地夢想：如果你想在粉絲上的罪犯的腸道上肆虐，那麼就去塞培佔有課程（記住刑法！），如果沒有雕像“奧斯卡”的生活並不是一個甜蜜，開始表演技巧。
記住永恆的
從永恆的角度來看，我們的生活比蚊子的生命短，最近的星球像我們沒有夢想一樣飛行。順便問一下，現在我們在開放空間的一塊熱花崗岩，瘋狂的速度，地獄知道在哪裡。我們不知道你是怎麼回事，而且非常非常好！
睡覺寡婦
每周至少一次，關掉所有的警報，睡覺多少適合，甚至沒有想到這個問題的內疚感：科學家們先經過證實，可以在未來睡覺（例如，在星期六鏟斗之前），其次，在睡眠期間，產生所有相同的多巴胺。所以平靜地睡覺。
看看貓
幸福的感覺包括一個人自己的需要，重要性，甚至更好 - 不可或缺的性。如果您害怕責任並且不決定開始個人寵物，只需在互聯網上查看貓，enotics和其他可愛的動物。保證了不達到的幸福和咪咪的襲擊。
休息一下
放鬆，放鬆對一個快樂的人至關重要。不值得犧牲剩下的工作緣故（它永遠是很多）或金錢（我們將誠實：他們總會有點為他們），休息是聖潔的！此外，即使是平庸的Felting，Nonesthelnia，看系列，也不要否認每天放鬆的樂趣。
看看生活肯定的電影
一百五十年代嘲笑老太太藝人的經歷或害怕埃倫里普利中尉 - 一個保證劑量的快樂和幸福，如果這是一個真正喜歡的電影。 “墮落的教師 - 第3部分” - 也是期權。
不要害怕改變
任何變化 - 在新角度看生活的原因，找到新的原因和樂趣的機會。沒有活動有義務陡峭，開朗，難以忘懷，令人驚嘆或理想，但它可能變得這樣。或者可能不是。總是準備好，就像一個先鋒，並記住一切都在你手中。可能是力量與你同在。
