鱷梨，雞蛋和甜菜（也許全部包括在一起）和其他專家建議的其他意外產品是增加自己的生育能力。什麼，如果是什麼？
健康保障是妥善營養的保證是毫無疑問的。對於男人的生殖系統，沒有例外。但是，如果孩子們只出現在健康食品的縫紉支持者身上，我們就不會在地球上有這麼多。好吧，你能說什麼，我們都開始思考家人和孩子。當他們聞所未聞就是出生是時候，無情的生物開始復仇，回憶起俱樂部，緊張的工作，剩餘，壞習慣和生態不良的所有不眠之夜。
雖然你讀的小冊子“在40歲時，我的生命只是開始”一些科學家們做出幾乎聳人聽聞的陳述，報導了老年蛋細胞和精子的飽滿性大大確定了妊娠和新生兒的狀態，而且，即使是成年人的健康狀況。研究結果表明，即使是祖父母在青春期的營養也會影響其未來孫子孫女死亡率的風險。
當然，我們都觸及了悲傷，不僅，我們了解一生的健康飲食是對心理和自律的嚴重挑戰。偏執和盲目的是，對於食物時尚的最新趨勢非常有力地批評所有應得的營養師。
客觀地，飲食中可能和正常，以最大限度地帶來消耗的有用和健康產品的數量。這不是好消息嗎？也就是說，即使你想在一個月內每月在一個月內每月製作一個博士生，只是做到這一點！
牛油果
我們喜歡親屬的海外水果非常豐富的維生素，礦物質，纖維和天然脂肪。在鱷梨，全完全維生素E，這對於維持和重建子宮內膜是必要的，也有助於觀察蛋的“高質量”植入。此外，鱷梨還是葉酸不可缺少的天然來源，這對於概念和正常的懷孕過程非常必要。葉酸也需要正常發育胚胎的正常發育。
Muscat南瓜（堅果南瓜，“Batternat”）
南瓜中女王，一般來說，幾乎是最有用和最有營養的蔬菜。它包含整個表，否，而不是Mendeleev，以及全部必需的物質和跟踪元素。富含天然纖維和β-胡蘿蔔素，參與孕酮激素的活躍鍛煉，這反過來改善了精子的質量和分配的精子量，簡而言之，你理解，關於啃南瓜種子 - 這不是人們神話。科學期刊“生育和不孕症”不會組成。
甜菜
甜菜 - 也很酷。含有天然抗氧化劑白藜蘆醇，有助於抗爭於與年齡相關的不孕症，還含有加速血流，而不是徒勞，運動員的物質。建議在接受Eco課程的女性改善子宮內出血並有助於胚胎的患者進行新鮮擠壓的甜菜汁。
三文魚
我們正在從每根鐵上播放魚類，但關於不飽和脂肪酸的歐米茄3，我們似乎幾乎了解一切。除了心血管系統的一般益處，眼睛歐米茄-3在女性生育中起著巨大作用。在一個條件下，鮭魚應該有機種植或陷入自然棲息地。
蛋
想像雞蛋探討在康奈爾大學的飼養和益處！除了眾所周知的東西和蛋白質含量之外，由於維生素B4的含量增加，卵子歸因於胚胎的巨大益處。
核桃
早先，已經證明了核桃中包含的高活性，並幫助身體對陣前列腺癌和乳腺癌的抗擊。加州大學，研究堅果的性質，叫做核桃 - “皇家”。少數核桃含有某種挖掘的B組和E和ω-3脂肪的維生素數量，這對精子的形態學組成極度影響。
電影。
單獨的專家稱之為“超級伍德”。在印加電影的文明中，是玉米和土豆的三種主要類型的食物之一。印加人稱她為“金色糧食”。它不含麩質，是許多地中海菜餚的一部分。由於營養和豐富的薄膜礦物含量，也稱為概念有利的產品。
水芹沙拉。
Cress Salad包含歐洲領域的人類飲食中缺乏大多數元素，這是鈣，維生素K，維生素C，β-胡蘿蔔素，鐵和碘。該植物被認為有效地打擊自由基的有害影響，因為抗氧化劑抗衰老。有些研究鉛的數據事實是，水芹沙拉在抗癌中具有重要的輔助性質，並有助於恢復受損的DNA細胞。
石榴石
它富含維生素和微量元素，含有葉酸。石榴還含有具有抗衰老效果的物質，強化心血管系統，積極參與對抗癌細胞的鬥爭。在古老的波斯中，石榴通常是生育能力的象徵。已證明使用新鮮的石榴汁有助於防止嬰兒腦損傷。
蘆筍
對於許多蘆筍，我們仍然是一個神秘的產品，但沒有人從男性和女性生育的角度取消了它。也富含葉酸。
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