7個果實，傷害大於好處

吃水果，像一個心煩意亂的狐猴，早餐，午餐和晚餐 - 活100年，你會看20嗎？嗯，根是對的。但仍然，更密切地考慮水果沙拉的組件。有些水果是因果漢堡。

荔枝

這些惡魔漿果幾乎失敗了在印度城市的穆扎牧場中的一群孩子 - 醫生無法弄清楚為什麼小印度教徒突然開始被播放，失去意識和在抽搐中擊敗。幸運的是，醫生及時與荔枝季節捆綁了神秘的流行病。 Lychee有能力降低血糖水平 - 這對於那些如此低的人來說非常重要。特別是，對於忘記吃午飯的人來說，這是毫不含糊的。飯前沒有荔枝！

橘子

停下來，但是關於健康飲食的每篇文章中的奇怪橘子怎麼樣？所以，它是如此，在橘子一堆維生素和纖維 - 但它們中的酸也非常多。對橘子的熱愛如此之多，可以令人難以困擾牙釉質。來自羅切斯特大學的研究人員發現，即使是牙齒的橙汁也被摧毀為甜蘇打水。然而，果汁的問題很容易解決 - 喝它通過管飲用。

香蕉

人體工學的生態包裝，快速飽和，味道宜人。是的，但香蕉，特別是成熟 - 它是93％的碳水化合物和糖的圖。也就是說，香蕉離餅乾不遠。這樣的果子傻瓜。

葡萄

在輕微的體貼中，您可以輕鬆擠出一公斤葡萄。你可以，但不值得。甜蜜的葡萄 - 這幾乎清潔碳水化合物，一個駕駛艙中的碳水化合物27克。此外，葡萄-0強烈過敏原，會導致腹部腹部和消化紊亂，他也是洶湧的熱量。所以不要追隨無辜的外觀：葡萄是如此飲食零食。

酸果蔓

這種喜歡的漿果含有許多草酸鹽 - 增加腎臟石的風險。幹蔓越莓甚至更糟糕 - 她是酸，所以糖經常被添加到它。一小杯幹蔓越莓的一半超過300卡路里。

椰樹

椰子不是水果，堅果，嗯，它仍然 - 在一家有害的水果公司，他適合。就像任何螺母一樣，椰子是該死的火砲。但是，與榛子和杏仁不同，它隱藏得很好。在椰子紙漿中約為每100克的300卡路里，幾乎所有這些卡路里都是脂肪。

櫻桃

在成熟的櫻桃中，每100克純產品約17克糖 - 某種方式，特別是如果您正在飲食或患有糖尿病。但它是polwy。櫻桃含有短鏈碳水化合物，這些碳水化合物非常非常差，腹部的腹脹導致腹部腹脹，激怒腸綜合徵的淹沒和加劇。