從10分鐘內的熱量。辦公室配方

Pics.ru將講述10個接收器，這些接收器將幫助您在熱量期間存活，也可以冷靜地工作。

適當的衣服

如果只有衣服代碼允許，迫切地改變黑暗和合成的服裝品，即使它們短開，在淺色針織罐，棉質寬敞的裙子，一般，寬敞，寬敞長。似乎只有你的衣服越小，越好。寬敞的棉質磨損不僅可以很好地吸汗，可防止意外的燃燒陽光，還可以像風扇一樣行動：用每間運動，它擊中皮膚，從其表面迫使水分蒸發。這有點酷。

他們太好了，很小，但它們真的很熱！有些也是令人不快的胭脂蟲皮膚。在哪裡吹，那里和細菌。刺激，炎症......嗯，它。

大多數咖啡館都持有冰來加入飲料。您可以在上班途中同意併購買大量立方體。將它們帶到辦公室，放入碗或杯子，並將其放在桌子附近。洛鴿，蒸發，將與你分享。它立即變得更容易。有可能從房子裡帶冰，在一個小的熱水瓶中。

吞嚥喉嚨和胃危險地吞嚥危險更難，但依次向主要淋巴結 - 在肘部和膝蓋的彎道上，以及如果情況允許您腋窩和股骨彎曲前面......這真的有幫助。冷凍淋巴妙地在體內進一步變得進一步，調平溫度。順便說一下，如果瓶子容納更多和頸背，頭部也會變得更加清晰。

同事們喜歡爭辯誰命令辦公室：Merzlyak或Sweat，而是對一個小型粉絲，這在個人膝蓋（仍然冷卻淋巴結）的桌子下方悄然吹來，可能沒有人會反對。

值得一看的臉部和頸部，好像是變得更容易。是的，很難結合化妝......但是從孔的毛孔的熱量膨脹，皮膚很生氣，在其他地方有完整的化妝品？那麼刺激變得非常可怕？

或熱水。它們可以取代濕巾。此外，如果空氣過於烘乾，則縮略圖滋潤它。笑更容易：停止移動粘液嘴，鼻子和眼睛。

嘗試至少在幾天內拒絕最喜歡的飲料，特別是強大的熱量。它有助於調節熱交換。

當六次後有更好的情況時，熱量就是如此。相信熱門國家人民的經驗。早上和一天，最好吃蔬菜而不是非常甜的水果，避免甜點，非常咸，脂肪。是的，現在是黃瓜的完美時間。它們與水分飽和，但與西瓜不同，而不是糖。如果可能的話，Khrumkay更頻繁。但為了不褪色，保持冰的使命。

當然，他沒有那麼可怕，但現在船隻並不容易，沒有必要安排搖晃。此外，咖啡提高了渴望。相信我，粉碎機或濕巾按時申請，在炎熱的一天作弊更有效。