聽科學家，所以糖比氰化物有害。來自它的壓力，糖尿病和齲齒和肥胖。沒有人記得他如何砍伐糖 - 它發生在童年深處的某個地方。但是你可以跳下它。它只需要3週 - 這是在此期間形成任何習慣。
第一周
瘦房子。你對Susekam造成損壞的糖果越多，你最終會吃它們的風險就越大。所有糖果，餅乾，果醬和同時糖。就是這樣，現在你只會在房子外吃甜蜜。
通過名字來了解敵人。並不總是製造商用“糖”寫。更頻繁地使用“蔗糖”和“果糖”。如果您打算拒絕甜蜜，任何“OZA”就不會立即。
糖糖。當然，蜂蜜和原油蘆葦糖，你沒有扔掉，因為這是憐憫。該死的和你在一起，但至少接受了一張紙上的紙，可怕的哥特式字母是寫的“糖”。只是不要在他們的分數上餵任何幻想。
制定計劃“B”。經過幾天，你的決心會產生裂縫。在超市糖果部門中間發現自己的巨大風險。因此，在一些替代物中支持 - 保持水果的房屋或某種甜味含量的甜味含量。將有助於玩。
不要零食。如果你在2個多小時吃，我再次喝醉了，你會再次吃得好，但不要爬餅乾。餅乾不會飽和。在它之後，你會去擠壓整個包裝。
不要為公司吃鹹。當你在咖啡館旁邊的人訂購一個三層甜點時，用櫻桃，看看這個甜點作為一個美麗，而是不可食用的東西。
第二週
吝嗇的。你已經嚴重減少了糖量，保持良好的工作並將其切割成兩次。你想喝咖啡嗎？但是從糖碗到杯子，道路很長。她打了一把勺子，轉身睡一半。
mixu.混合甜點，致散。例如，果子酸奶，例如自然。
放水。如果你不能吃乾，最好拿一杯普通水，而不是檸檬水，可樂（甚至飲食！）或果汁。
看起來喜劇。笑是一種略帶糖的替代品。他自己去除壓力，許多人被抓住了。
第三週
吃蛋白質。他滿足了。缺乏蛋白質並導致狼飢餓的突然襲擊。如果你現在有關於雞胸肉的想法，呼氣：蛋白質不僅是一隻雞，它是魚，海鮮，奶酪，豆類，扁豆，肉，豆腐和更多。
和“好”脂肪。那是，脂肪的魚或橄欖油。當然，沒有狂熱。但是這麼肥胖的肥胖渴望甜蜜的科學事實。
品脫按時間表。是的，如pioneroger。清晰的時間表將有助於控制飲食並避免未計算的零食。是的，身體很快就會使用，並停止午餐和晚餐之間的糖果。