保存在牆上，以免忘記！和更好的打印。 所有這些關於硬化症卓越卓越的Chikhanks - “沒有任何傷害，每天都有新印象！” - 良好的順利，直到你在滑翔機上，距離房子三十公里的距離，你開始刺激眼睛抽搐並欺騙腿部：我是否關閉了燃燒器下的氣體？！或者每天第三次失去護照，錢包和一隻小狗。然後你緊急匆匆匆匆地匆匆忙忙：哦，給我寫一個藥丸，啊，似乎，我開始早期癡呆症。回到恐慌和歇斯底里的呻吟船長！現在我們將以順序弄清楚。首先，這是您真正需要緊急聯繫專家的案例列表。
無論睡眠，接受的藥物，工作或壓力如何，你都會快速穩定地迅速穩定地令人滿意的記憶力。 你正在談論這個最接近的。嗯，正常關閉，而不是Podgas。 你失去了與現實的聯繫（你忘了不是kruzhenstern的名字，事情更為嚴重：在院子裡的一年，親屬的名字）。 你以某種方式有常用的東西（駕駛汽車，進入通常的地方）。 不是你的案子嗎？優秀的。我們進一步進一步，去水程序節省建議。我們不會建議您通過心靈和解決填字遊戲學習“Gayavat”。我們更喜歡實現方法。
1.暫停
重要的行動不僅僅是這樣的，而且具有價值。例如：我關掉了鐵 - 我停了下來 - 我看了半分鐘。即使使用“車輪”模式的“蛋白質”模式，這種習慣也是實際開發的。
2.大聲評論 是的，就像這樣：“我進入了走廊，以貓的形式掛在鉤子上的鑰匙。”瘦的聲音？怎麼對你說。讓自己每天兩次搜索鑰匙兩到兩個半小時，並在廁所裡找到它們，然後用西紅柿包裝，一個數量級愚蠢。沒有意識，沒有記憶，但意識有助於發音。
3.創建鐵規則 如果你曾經難以決定，並且不要保留自己，你將永遠忘記我的通行證：“從現在開始，我總是把它放在這個口袋裡。”與電話，雨傘，旅行，鑰匙，手提包，閃存驅動器相同的歐芹。每個神聖的東西都是一個明確而唯一的地方。報告此規則親屬。起初，他們將幫助您執行這些儀式。然後他們醃製。
4.立即讓構想 當然，有可能的。但最大可能。這封信來了 - 在不脫離票房的情況下回答。我記得有必要支付電力 - 打開Wallmads的銀行業務。否則，概率為99％的概率將是“哦，我認為是：我需要去明天（寫，打電話，買）！”舒適事實第1號：只有約10％的老年人來了阿爾茨海默。
5.不要害怕愚蠢的技術 發明愚蠢的詩歌記憶新首席的名稱 - 絕對正常和正確。更不尋常和有趣的助記符，它們墜入困難的更強大。好吧，你自己知道：與必要的，但無色信息，每個傻瓜都是幼兒園所記住的。
6.和我一起玩
我們懷疑您是，儘管有任何人的互聯網提示的智慧，您現在不會撥打乘車來教授斯瓦希里語或戲劇國際象棋。一次。但要訓練記憶，你可以在任何地方帶來足夠的廢話。例如，在地鐵中。我們看著相反，並精神上決定每個人的年度。然後你記得在這個阿姨上加入的一切。你閉上眼睛，花一個“庫存”，打開，檢查。沒有人看到並且不知道，你的大腦不是一天的，但幾分鐘。
7.不要完全完全掌握這項技術 規劃師，應用程序，購物清單和所有其他內置糧倉是人類的奇妙發明，我們不鼓勵他們忽略它們。但如果手機的電池突然坐下？一切，你會保證自己的婚禮。嘗試故意記憶，並沒有在小工具中聳聳肩，至少部分信息。
8.定期改變殘餘物 如果你用鼻子前面的銘文掛著明亮的葉子：“游泳Murzika，Skinyuk！”或“看在Ave. Sun !!!“，風險是一個很大的風險，之後你將開始將它們視為背景，如壁紙和窗戶的家禽。與手腕上的繩索一樣。使用，我們不介意。但有所不同和創造力。舒適事實2：我們始終忘記收到的信息不少於10％。當你忘記很多 - 那麼它也因為它在頭上變得太大了。
9.寫手
這些行的作者有一位鼓勵奇特聖經的老師。真實，在考試中，他選擇了他們狡猾。但我幾乎強迫你寫！事情是錄製過程手動有助於記憶。我學會了刪除信件？寫在冰箱丈夫上的至少筆記！這比SMS很有趣，大腦發展。
10. Abnight一點更深 所有重要的問和澄清，不尷尬。幾乎所有迅速忘記的案件新的對話者的名字都與你聽到的事實有關，但這是不知何故重複。問道！在談話結束時有效地承認了這一點。
11.重複一百次 除了在兒童誕生多年的協會之外，最好的助學技術之一是重複一百次。是的，是的，重複一百次。重複一百次。重複一百次。我們的殘酷教師是對的。
12.放鬆 遺忘是一個非常有用的東西：它有助於從不必要的情況下清潔大腦而不是過載身體。這次。壓力增加了遺忘水平，平靜的水正確反映了天空。這些是兩個。所以用薄荷喝茶，去。舒適事實第3號：我們更常常忘記糟糕。因為那種腦子取代了他的弱氣囊受傷。
13.做“小熊”
Lyfhak對於不斷的疑惑，無論設備是否沒有留下：將開關按到手掌中，使小軌道保持在皮膚上。用鐵冷卻甚至更容易：它應該有時間冷卻這個。
14. Massay耳朵 還有乞丐鞋。更好 - 在愛她丈夫的肢體的幫助下。但你可以獨立地。調色，Burtrite，免疫力強化。加上工作或面部平面的暫停，在這是一個幸福的回憶可以來：“哦，今天Ttton是生日！”
15.飲用維生素 特別是，在這裡，B12和E.和明天。所以還有幾個月，然後一年多了。在記憶論文的“你需要喝VITAMinka”訓練所有上述物品。例如，現在沿著物品4.同時，步行，騎，用氧氣向大腦充電。只克服自己在牆上的文字！然後突然在遺忘的路上;）
