美麗的笑容 - 在幸福和成功的生活中跳過，光澤的雜誌向我們保證。牙齒的自然美景和健康不僅摧毀了惡棍的惡棍，而且還摧毀了我們自己的手。我們將處理更多細節與這些破壞因素。
1.飲料中的冰塊網點
一種愚蠢的偽色情習慣，即從雞尾酒中克縮冰塊導致悲傷的後果。冰的脆弱和溫度有助於形成牙釉質的裂縫，隨著時間的推移導致大牙科問題。
2.乾果
葡萄乾和更時尚的干蔓越莓，菠蘿或芒果 - 這基本上是Tsukata，只在果糖上。而對於牙齒，這是一款可怕的產品，首先它們含有許多果酸，其次具有非常粘性的結構並且不斷地粘在牙齒中。我們爭辯，每次吃堤防跑刷牙並清潔所有牙線螺紋，都沒有時間。3.品嚐葡萄酒
牙齒的葡萄酒 - 也持續傷害，因為由葡萄製成，具有特殊的酸度。特別是如果你建造一個偉大的氛圍並在吞嚥之前放嘴。
請記住，白葡萄酒含有更多的酸，而不是紅色，但比閃亮的葡萄酒表現差。特別是brut和prosco。來自碳酸葡萄酒的空氣增強了酸性效果，並且性交中的水果糖開始用作普通糖。
4.用檸檬，茶，咖啡熱或溫水
咖啡，茶和檸檬的溫水有助於破壞牙齒。咖啡和茶乾的口腔腔並導致形成破壞牙齒的細菌。令人驚訝的是，茶葉的形成和搪瓷的商品更促進茶，而不是咖啡，因為茶葉顏色比咖啡因更強。
如果你每天喝5-6杯喝5-6杯，咖啡效果是無條件的加強，但是你不僅僅是用牙齒等待問題，也是一顆心。咖啡的負面繪畫效果非常誇張，因為咖啡因僅滲透到薄薄的生物泡，覆蓋牙齒和牙齦，而不是傷害琺瑯質。
那些拋棄咖啡和茶的人有利於檸檬的溫水應該牢固地思考福利/傷害比率，因為酸性水為牙釉質侵蝕的理想環境。
游泳
好吧，他們航行，如果你經常去泳池，那麼你的牙齒根本沒有。用於消毒水池的化學物質，尤其是氯，只是扔掉你的琺瑯質。
最近對牙醫的研究表明，34週的常規跑步游泳池受到牙釉質的嚴重影響和牙齒的敏感性。如果你不能用閉嘴游泳，然後去大海，海水是安全的牙齒。
6.剛性牙刷和牙齒的頻繁清潔
在徒勞的情況下，許多人認為更堅韌的刷毛牙刷，牙齒的好處越大。特別是隨著年齡的增長，牙齦的保護功能和牙齒根部的敏感性發生變化，根吠果 - 物質比琺瑯更脆弱，是她患上牙刷的剛性。
牙醫保證：兩次絕對足夠。每餐後清潔的躁狂規律是極度不受歡迎的。如果你在滾動晚餐後跑到牙齒，倒了一杯可口可樂，半小時，然後你將對你的牙齒進行幾乎犯罪。
碳酸或柑橘飲料後，不可能在一段時間內清潔牙齒，因為此時搪瓷從所得酸的部分“燃燒”，並用作刷子，你只是讓酸進入牙本質，在琺瑯下的層。在清潔後，最好等待一小時，然後等待唾液中和飯後酸和破壞性物質的影響。
7.飲食中的太多水果
大多數水果是關於酸含量的冠軍。糖還含有它們，是惡意細菌的理想飼料，這反過來又為我們在酸的口中為我們“害羞”。出路是什麼？牙醫建議打破飲食中的果實總數，如果可能的話，可以中和他們的杯水或乳製品，理想的奶酪。
8.穿孔（嘴唇和語言）
好吧，這裡添加，一切都很清楚。嘴裡的金屬Tsatski是對牙齒造成機械損壞的直接路徑。9.牙齒作為工具
牙齒不是剪刀，沒有開口。您不需要在衣服上零食標籤，單擊螺母，撕裂包裝，甚至更加開放的啤酒瓶。即使是猴子也用於使用它。我們更糟糕的是什麼。
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