首先，我們定義它意味著“不起作用”。因為在閱讀標題後，每個人都說的第一件事是：“好吧，如果你不吃的話，你會肯定的。”
工作飲食被認為是在其長期結束後保留的結果。說，五年。短距離飲食作品。平均而言，6-12個月的營養限制，一個人可以重置其重量的約10％。以下問題開始了。在快樂的“蜜月的飲食”的到期後，84％的損失重量將開始恢復到以前的重量，甚至升高比飲食前的更多。生物原因
練習的熟練症“不要吃”代表一個人體作為一個包。如果你放在比平時少的袋子裡，它將重量減少 - 鐵邏輯！但該人的設計更加困難。飲食看起來更像是為了拯救吉普車的燃料，基於這一事實，即不僅可以實現目標，而且還沿著這條優雅的跑車道。明尼蘇達大學教師Tracy Mann，他研究了食物習慣，自我控制和飲食20年，稱為飲食注定要失敗的三個原因是進化本身的失敗。大腦的業務。大腦獲得有關缺乏食物的信息，使一個人更常常考慮食物，更常意注意它，感知它比平常更加開胃。
荷爾蒙的業務。由於一個人失去了體重，負責飽和感的激素變得更少，並且對感到飢餓的負責 - 更多。
新陳代謝的業務。與此同時，隨著大腦所列出的，讓身體“克服艙口”，即盡可能節省能量。飢餓，乾旱，災難，你需要採取力量。
結果 - 你變成了一個不斷夢想的食物的較弱的人。和休息。
這一點不是威力的力量。想像兩個人。一個在飲食中，另一個何時何時吃什麼。這裡甜甜圈帶到了辦公室。第一次容忍，第二個立即運行以釀造金錢。似乎將在上面第一的意志權力。事實上，一切都更複雜。研究表明，如果我們的兩個英雄裝滿了艱苦的工作，大腦將用它作為一個分散注意力的機動來擊倒自我控制管。在壓力下，稀疏會破裂和掙扎，並自由地吃一個中等部分。不要傾注大自然。
自願飢餓對我們身體的想法似乎是坦率的偶像。順便說一下，大腦對人工育種的重量也至關重要。抓住一個熟悉的哮喘，詢問它是否爬上額外的土豆用酸奶油，他在燕麥片上加入香蕉。他喜歡普京的身體，喜歡穩定。
心理原因
像生物學家一樣，心理學家不信任飲食。此外，對於正常體重和飲食的人來說，飲食既具有高肥胖程度的規定。潛意識的研究人員認為該人的個人問題尚未解決，這導致他與食物的不健康關係，依靠成功毫無意義。就心理學而言，這就是不會讓你減肥：
- 討厭她的身體，飲食作為懲罰。這場戰爭中的身體將獲勝
- 維拉在什麼失去的，你會變得快樂，你的生活將鍛煉身體。她不起作用，你會再次恢復
- 大量重量的次要益處。例如，他給你一個藉口，以免和任何人見面。雖然你在眼中看起來不是真相，但你不會讓自己減肥
- 忽視飢餓和飽腹感，食物在人為政權中。與身體的更糟糕的接觸，大腦在手指周圍變得更容易
經濟上的原因
可能，我們似乎有一些令人討厭的人，希望你是一個厚厚的，可怕和不快樂的人。不是每個人都節食的朋友：纖細的明星與他們有用的書籍和課程，醫生 - 巫師，良好的公司生產商，低脂肪和低卡路里的產品，魔術片，漿果，茶，香料的供應商......一般來說，所有賺取飲食的人。更糟糕的是你減肥，越多。例如，在美國，飲食行業（福利，平板電腦，操作）每年提高約20億美元。名人，準備宣傳另一種減肥的方式，從500萬到300萬美元賺取。以及為食品生產者，對飲食的痴迷 - 金色底部。巧克力冰淇淋和飲食酸奶不是敵人的敵人。最受歡迎的“重量”產品的郵票屬於雀巢和聯合利華等公司。這是，同樣的情況，當你衝進時，誰會很樂意用零食餵你。然後它將提供重置。然後我們將再次舒適，甜蜜的酒吧。好吧，你明白了。他們會說，當然，“我自己應該責備。”
飲食不起作用，因為製造商並不盈利，以便他們工作。這幫助了一個靈巧的伎倆，在90年代測試。菲利普教授的研究小組在關於肥胖疫情的幾年裡說。但他們的報告隱藏了隱形細節。在它之前，體重指數被認為是身體重量的大量重量。在邊界的報告中，在交叉點之後，它是時候在恐慌中運行，呼喚一個懶惰的牛，製作BMI 25。所以，有一天，數百萬消費者正常睡覺，醒來肥胖。並準備好不發。
那麼，幸運者的16％怎麼樣？
- 這些是分娩，傷害，抑鬱等後恢復基本重量的人並歸因於這種正常的飲食過程
- 這些是飲食的人，沒有出去，地毯是對身體的所有相關後果
- 這些是幫助其他因素的人（運動或例如，愛情）