8個提示，如何製作廚房清潔劑和安全

1.強烈劃傷的菜餚

在家中使用的菜餚類型可以影響健康。如果廚房裡有強烈劃傷的煎鍋，你需要立即扔掉它們，因為它們可以成為細菌和其他危險微生物的“幼手”。您始終需要選擇優質不銹鋼菜餚，鑄鐵，玻璃，陶瓷或陶瓷塗層。

在烤箱中可以積累大量燒焦的殘留物，烘烤和污垢，這難以去除。清潔烤箱內部的最佳方法之一 - 使用帶肥皂的溫水。還需要清潔尿液和食物蘇打水。每月清潔您需要一次需要的烤箱。

廚房裡的塑料容器可能是非常有害的。他們可以將有害化學品和毒素突出到空中，污染食物和飲料。對於廚房安全存儲，值得使用玻璃，陶瓷或不銹鋼容器。

健康的營養對於身體健康和福祉是必要的。房屋有必要是“綠色”產品，天然成分，全穀物，“好”脂肪，水果和蔬菜。值得你習慣在廚房裡保持健康食品。

脂肪根本不是可怕的，有必要害怕“壞”脂肪，使用它可能導致代謝的嚴重損害。反式脂肪和飽和脂肪可以增加膽固醇水平，增加心髒病的風險，有助於其他疾病的發展。烘焙，肝臟，蛋糕，披薩，餅乾，土豆炸薯條和甜食不是一個照顧健康的人的廚房。

一粒麵包有很多原因有用，所以是時候更換了黑色的白麵包。黑麵包提供了體積的複合碳水化合物，維生素和礦物質，以及脂肪較少。此外，它沒有加工，因此，具有比白麵包更多的纖維和營養素。

在任何情況下都不能用各種人造甜味劑購買食物。這可能導致飢餓感增加，減少代謝並導致胃中的脂肪的積累。如果這些產品也不喜歡並且不想拒絕，則有必要將它們使用極其經濟。

草藥，調味料和香料有一系列有益特性。使用橄欖油，海鹽，新鮮地面黑辣椒，調味料和製品的香料將有助於保持完美的形狀。但是，值得確保沒有隱藏的糖，麩質或其他問題添加劑。