Amundsen說，寒冷是你唯一無法習慣的東西（我知道這很多）。但是，它可能害怕。在感冒的意義上。
當冰霜的同志建議：“冷？線升溫！“，我們，Merzlyaki，從笑聲遠遠敲牙。他們，在厚厚的傻瓜，不明白：衣服 - 沒什麼，冷 - 一切。當冰和潮濕在骨頭刺穿時，所有這些帽子都是一回事。甚至更加溫暖的飲料和熱香料都沒有得到保存，因此它是顯著的嚴肅而且很長一段時間，至少一個至少以某種方式可以說服身體的人就是他現在不適合橡木 - 這是大腦。叫他幫忙！我們必須分散注意力
當你踏入庭院的露天空間時，從頂級高跟鞋癱瘓的思想“唐納特維特，也有一個零零，濕度120％，每秒30米，要殺死晴雨表，”你會的甚至沒有為冥王星的條件保存真空。當你在那裡運行時，你被思想抓住了“我們顯然已經聚集了，這位Mishkin兄弟是如此可愛，你必須有時間坐下來，”你不會抓住米利奧琴。驗證的事實：在秋天，在冬天，有必要積極生活。大量活動，新聞，文化活動，友好的女性，個人瘋狂。這樣它就根本沒有時間要注意凍結。
呼吸深！
首先，你做瑜伽，他們家裡很熱。其它來說，它也分散了注意力。所以，呼吸完全，有節奏地呼吸，呼吸並呼氣更長。如果你必須長時間砍掉冷街和乏味，請嘗試這種溫暖的呼吸運動。吸氣通過鼻子到賬單到七，然後將呼吸延遲到賬戶最多四個，然後通過嘴唇折疊的嘴唇折疊，到七。然後吸入擠壓拳頭，我們會呼出呼氣。如果沒有啟發，那麼目標就會來，然後溫暖。“我很熱，我很熱！”
不要笑，自動推動實際上是力量。只有我們遍布他才彌補，所以我出去了。這裡有兩點：濃度和具體性。通過公共汽車站從鄰居介紹自己。並自信地揉搓自己，明確可視化：“2014年8月25日在這裡，我走出酒店”關於海上MIO“，並且海鷗被送到手掌上的煎炸。”你也可以給球隊：“Sogre-waist！”他們脆弱的生物的不同地方。你從手指開始，逐漸上升到上面。嘿，公共汽車來了！你可以步行，你可以通風......
我們在尼農根非常熱。特別是在夏天，特別是在夾克上，特別是在電池。
發火！
對你的身體上的追逐火災的另一個有效冥想。當然也是在精神上的。仔細想像尾骨區域的某處火災。現在我們將它延伸到一個火中，然後趕到脊柱。形成這種內部中央加熱電池。濕麥克餅雕塑的節日由潮濕的麥克賽賽完成......用顏色
最溫暖的顏色是紅色，橙色，黃色。夏天，太陽，先鋒篝火，熱爐。藍色藍色紫色是，相反，冰，空間和“你溫暖，女孩，無論是你，藍色的”。因此，租用優雅的靛藍色亮片到慈善基金會和藍寶石遮陽簾。紅色格子，橙色傘，金絲雀杯 - 我們最好的朋友在如此瘋狂的天氣！
在照片周圍溫暖
“看著你冷！” - 這不是一個比喻。我們真的溫暖的溫暖視覺圖像和冷卻低溫。所以持有周圍的圖片的修訂：從監視器上看起來，什麼 - 從桌子上的框架，從桌子上方的圖片中，從後面的照片壁紙，以及什麼 - 冰箱上的磁鐵？企鵝和奇格斯退後一步，夏威夷和smarirites走向前進！不，這不是一個艱難的生活，但在蛾子裡：在夏天 - 在毛皮大衣，在冬天 - 在T卹。
燃燒的節奏
Long Live Samba和Rumba，Boss Nova和Cha Cha Cha，Latino Pop和Latino-Rock！一般來說，一切都向我們發送了來自熱門國家的熱門問候。從他們來看，真相是血液在靜脈上運行得更快。但所有這些抑鬱的瑞典炸薯條和Zazazny挪威的簡約主義者將暫時從眼睛中刪除，即耳朵。在一個熱門的下午，我以後盯著他們盯著他們。
美好的回憶
不是那麼很久以前的科學家（嗯，英國，是的，沒有罪惡！）由志願者的實驗創立了兩個有趣的事情。首先，保留了不適合天氣（如冰箱中的產品）中發生的事情的回憶。其次，當你記住令人愉快的東西（甚至在不適合天氣中發生的事情！），那麼你從寒冷中遭受較少。所以“最溫暖的回憶仍然是” - 這也不是隱喻。笑，先生們，它溫暖了！
另一種開始的好方法 - 應該從心臟切碎。我們打破了最喜歡的喜劇，我們邀請您參觀一個心愛的前一包，一個人，即使是Zhernogology理論的研討會變成了一個標籤秀，互相分享到“PIKS”的友好鏈接來自標題“幽默”的文本！
在俄羅斯冷漠有多噁心！黑暗和粗糙，我想喝醉。例如，您將留下恐嚇貓。他是關於門廊，也不害怕。
慢速平滑
有必要進入寒冷來變暖。然而，過渡應該是漸進的 - 因此沒有急劇下降加上二十多個。有必要在樓梯間站在樓梯間，使身體開始受損和適應。順便說一下，在寒冷的水中，醫生建議進入同樣的方式：不要潛入一瞬間，野生葉子，潛水順利，逐漸肩上肩上鞋子和其他地方。
曾經在學生冬天的時候，我走出了房子。並立即去了。
移動
模式“快速行走”，“山雀”和“拳頭敲打拳頭”我們直觀地打開。但是，耗能較少，無法效率較低的方式來熱身 - 只是為了抑制肌肉。首先，它有助於突出壓榨肌的呼氣，然後在吸氣中放鬆它們。其次，頸部的肌肉。我們在寒冷中徒勞地自動將頭部拉入衣領：該區域中的音調的增加是身體從過冷的保護反應。身體已經開始產生20-45％的熱量！練習與壓力機的張力同步。在相同的算法上：“tenge放鬆。”面部凍結 - 纏繞舌頭，將其壓到天空中。理想情況下，同時。至少忘記了一邊發生的事情，回到了我們的物品的第一件事。秋蕭條很快就會結束！冬季冬眠將來自春季加劇。
不要害怕冷
寒冷就像一隻狗。當他們害怕他時咬人。安裝“哦，在生活中，我就是這樣一個婚姻”冷卻比天氣本身更強烈。所以這個惡毒的圓圈應該以某種方式破碎。好吧，讓我們說：在這裡，你已經開始從今年去健身房 - 現在沒有這樣的婚姻。甚至了解這種特徵 - 與醫生檢查的原因。 “增加凍結”可以是缺鐵性貧血的結果，或減輕壓力，或不正確的飲食......你也可以應對這個 - 並刪除安裝。
十月是時候喉部對齊的港口的革命，並反對即將到來的秋季
不用緊張
不是原則上，短期壓力是棕色的。當房間看著喊叫時：“日期正在燃燒，她在這裡聽了，馬爾代夫冥想，普拉蘭斯！”，以某種方式變得很熱。特別是在臉頰和耳朵的區域。但這種效果短暫，然後tump來了，它開始皺著眉頭。一般來說，壓力將血液驅動到大腦，從四肢中擴張。他們在這個跳線和冰上了。所以，以犧牲時間為代價：“我很平靜，我有溫暖的腳！”睡得好
首先，它有助於實施前一個項目 - 即它增強了神經。其次，能量的劑量可以節省體內並產生熱量儲備。那麼，如果核冬天，你累了怎麼辦？應該說這個項目，最好的所有反應和理解熊，刺猬和糖果。哦，為什麼我們從這些明智的動物中發生了？！
當床上沒有意義時，它會發生這種情況。