而且壓力是無意中的，當他們根本沒有等待......幾乎喜歡在一首歌中......在最後一個螺栓上有樂趣時如何趕上屋頂？起初，了解如何安排壓力，然後 - 如何處理他。
來自內部的應力方案
“飛行”從任何活人的人，好像多樣化，令人著迷，它沒有尋找觀察者，它總是同樣工作。一個活潑的人看到（真實或想像）一個可怕的噩夢圖片，身體被嚇壞了，開始快速生產腎上腺素。
腎上腺素急劇增加血管和心血管肌肉的血液供應，並且還急劇縮小血流，血流呈消化器官和大腦。也就是說，您需要使用演示文稿來在董事會前進行，身體狂熱地準備運行或鬥爭（以及擺脫額外，讓我們說，食物）。
該怎麼做，其他壓力荷爾蒙沒有帶來演變。
你有什麼？在腿部和手的高準備情況下扭曲和顫抖，乾燥在口中（TJU的唾液腺體中的血液），突然奇怪的聲音來自一個不安全的腸道，最重要的是 - 你大大沉悶。任何設備，如果他突然減少能源生產，工作更糟。你的大腦也不例外。
如果你仍然試圖思考，大腦拼命地問了更多的氧氣，心臟通過他所有可能的狹窄血管推動血液。並且你能夠明確思考壓力增加的價格。
來自壓力的產出方案
那麼如何去除這種干擾干擾的裹屍布腎上腺素，並清楚地說話並沒有給它，顫抖，並抽搐腳跟。
我們採用泳池的任務原則。這樣游泳池就不會成為水，是必要的：1。流動。 2.為了不去。什麼舒適性 - 壓力的激素是與鹽，酒精或刮水器相同的常規化學品，以及用於對身體排毒的方法 - 約為相同的方法。流動
去挑選。不要封印和飲料。玻璃。如果你可以 - 慢慢地，你不能 - 如何處理，如果只是它不會造成恐懼（胃幾乎被禁用，它就會掉下來）。現在超越。 “我需要打破一個噴口”並釋放膀胱。而那，其他暗示腎臟的腎臟從血液中的任何外帶都會清潔。膀胱中的腎上腺素沒有人不用擔心。如果你設法捏入廁所，那麼你可以又一個時間。
準備好將在汗水中放棄什麼！這也是體內重置不必要物質的嘗試。如果可能，請再次耗盡廁所並擦拭快速，至少襯衫保存。但是止汗劑應該非常仔細給藥，然後你會阻止戒斷熱量和額外的鹽，你將不得不膨脹到腎臟。最好將自己限制在棕櫚樹和腋窩上。
如果你能走路，樹樁，揮手，並將重物扔進一些東西，這是不是抱歉 - 也很好。因此，腎上腺素是不花，而是肌肉張力，這本身就是壓力源將離開。想像一下，貧困的大腦，誰和那麼削減能量，也圍困了每一個肌肉的呼叫“alic？一切都已經在腿上，你要去哪兒？我們會像那樣站起來嗎？我們擔心！“ - 被按下！遠低點會誤！ - 憤怒地粉碎大腦。你好，緊張的蜱。
所以你扔了，扔。
所以不流動
身體對一張可怕的夢魘圖片作出反應？從眼睛中取出它！我們通常會這樣做 - 從維也納觀察血液是可怕的 - 我們看著窗戶，並沒有暈倒。這只是麻煩 - 虛構的畫畫被從眼睛中取出，比真實更困難。因此，我們無法想到白猴的一切 - 與綠色犀牛強烈讚美。在文憑之前，我記得，明智的教導接近了最令人興奮的女學生，並嚴格問道 - 還有20盧布是否被移交給封面？證書是否簽署了院長？女孩的稱讚在不合時宜的白痴上，有些東西被打破了，眼睛和那麼多，藍色的海綿變成粉紅色。並且所有因為院長在院長的方法的心理圖片並不是那麼可怕的是考試失敗的繪畫。
關於同樣的目的是讓與葬禮相關的民俗習俗。一個人會從悲傷中墮落，一個人認為 - 陶地圖，證書......在登記處運行...鏡子鑽頭......清潔亞麻，乾淨的內衣在哪裡？什麼鞋？...訂購棺材...... - 當經過四十天后，煩惱將是波利潤，身體已經習慣了這種情況。
聯繫你的壓力也是如此。所以她，這個可怕的糟糕的畫面。你不能轉身 - 看看四個凹陷像素。並擊敗這件作品的收縮。
當然，不需要等待，這些努力的情況將改變更好。從這些努力中可以提高你殺死這種情況的能力，吃得很多。