當一個女人成為母親時，她正在經歷一個令人難以置信的情感攀登，這種情緒，在她從未經歷過的感情！為了不要說懷疑論者，孩子是最大的快樂，那麼，沒有哪個女人的生活，通常是不滿。同時，寶寶的外觀拼圖了一個年輕的母親。
在興奮之後，出現了一種恐慌：但是你仍然有時間休息，何時放鬆，只需為自己提供微薄的時間？這些問題首先是媽媽的困惑，甚至是在嬰兒出生之前裝載的問題。讓我們試著把一切都放在想像中的貨架上？如果需要，具有正確的方法，應對所有任務來逼真，雖然肯定也有20-30分鐘每天需要的任務。
如果您提供幫助，最好不要拒絕她。無需自己描繪一位不累的超級女人，整天都在腿上......
懷孕後，分娩後，女人已經累了，永久的育兒能夠堅持不懈。至少讓你劃分一些關注的人。
如果資金允許，去保姆，不一定是24小時。還有幾個小時，它的存在不會是多餘的。如果親戚和密切的幫助不提供，無論你對你都不難，你可以自己要求。不要害怕譴責，不要害怕似乎是一個弱者，不要害怕你會對你感到難過。只是同樣的男人無法理解什麼樣的母性，這是什麼內收件箱，真正的工作！分享您的經歷 - 我們相信您最接近的聲音。
不要尋求成為一個理想的媽媽和妻子。理想的女性不會發生。不要在頭部吸引自己，那些必須實現的木板，不要追逐記錄！如果在當天沒有時間進行時間 - 轉移到下一個。當然，這並不涉及這樣的行動，例如，餵養孩子，改變尿布。這些是那些可能等待，說，清潔，洗滌等等的人。
有這些活動可以與寶寶相結合。記住吊帶和袋鼠。把布放在那裡，此時，洗碗或裝載洗衣機。當然，最好不要坐在電腦附近的嬰兒。但是，當他在地毯上或在曼納瓦爬上爬行時，需要這15-20分鐘來檢查電子郵件是非常現實的。孩子的安靜時光是那些媽媽可以使用的時間的細分，以便休息太多，睡一點，讀，平靜地喝一杯茶，洗個澡或只是沉默和你的想法。
步行幾乎是媽媽和麵包屑的完美“報價”。不要拒絕新鮮空氣，它充電，新能源，力量。步行是當天可以放鬆一定程度和身體和靈魂的那一天。
如果事實證明，你沒有人離開寶寶，但你需要離開房子，讓我們說購物，然後吊籃袋鼠會來救援。一個孩子會很樂意觀看周圍發生的事情，你會自由兩隻手，但不要裝箱，以便他們幾乎無法攜帶它們。最好買東西的時間。
傾聽自己，愛自己和寶寶，不要落在極端，你肯定會鍛煉！