每個人都有敵人 - 清楚地讓人傷害他和痛苦的人。有時敵人出現由於人與人之間的某些差異,有時會因為情況而陳腐。在其他情況下,有些人最終討厭某人而沒有任何理由。
無論這些敵人來自哪裡,值得考慮他們值得的原因......欣賞。這是憤怒管理中的一個美妙的實踐課。
說實話,敵人是最好的人,他們將有助於發展憤怒控制。雖然沒有人是秘密,但敵人會在任何人造成憤怒,也是如此,他們可以幫助應對這種憤怒的願望。我們正在談論困境。一方面,對你所愛的人真正生氣是不可能的。但只有當一個人真正生氣時,他就可以學習如何管理它。
憤怒控制在實踐中生產時更有效,而不是理論上。
因此,敵人比任何治療師都好,因為他們真的討厭,因此,可以獲得控制他們的憤怒衝動的機會。
這是健康競爭的機會。
也許很多人不知道這一點,但敵人可以做出健康的競爭。一個人獲得了競爭的正確動力,推動勝利可能非常重要。
然而,重要的是要記住,在嘗試超越一切時,沒有必要成為自己的最糟糕的版本。與一個人在一起的人很難合作,有必要確保它對自己或他的道德有害。健康競爭是成功的保證。
3.負面評論刺激
確實,敵人永遠不會說什麼好事。然而,就他們的話沒有被仇恨感決不諱,他們可能有一定的真理。當然,每當你從敵人那裡聽到邪惡或令人不愉快的時候,它就會出現清醒地評估。敵人的話是真的,對這一事實的認識是一個重要的一步,有助於變得更好。這是另一種證據,即敵人可以是有點治療師。
4.敵人可以成為強大的盟友
如果一個人被敵人所愛,那麼這可能意味著他會試圖與他互動並協調。最後,如果兩者都能夠找到一種常識並糾正這種情況,就可以獲得一個新朋友。這不會阻止任何人。
它還可以幫助長遠與人們合作。畢竟,一個人會磨練他的人際交往的技能,這可能是他的工作。
這使得可以實現積極的
即使在負桶中,總有一茶匙積極的東西。有時,這個人有敵人的事實可以幫助他專注於他生命中的許多積極的時刻。很多時候人們忽略了生活中真正重要的東西。它可能是由於對他們所擁有的敵人的過度關注。
儘管如此,這種認可還可以鼓勵任何人思考和看到圍繞它的人的不同事物。
6.正常的誤解
有時與某人的敵意的原因可能是非常無害的。也許一個人甚至沒有了解被寵壞的關係的真正原因,他的敵人可以幫助學習它的真正是如何。
只是試圖接近敵人,你可以理解休息的原因。反過來,這可以幫助將來建立關係。誤解總是發生,你需要能夠繞過它們。
你可以學會欣賞愛情
一個不斷提醒的是有敵人,也有助於不適合那些真正愛一個人的人。愛和仇恨是兩個相反的情緒,一個人可以掩蓋另一個東西。但是,雖然一個人總是有敵人,但也會總會有人愛他。這些人應該對他們為一個人所做的事情進行重視。永遠不要讓敵人造成的仇恨,以其他人預測。
我真的需要討厭嗎?
真實在於敵人只帶負面情緒並導致糟糕的反應。如果有人真的想要過蓬勃發展的生活,他不應該“與他帶來所有這些負荷情感和經驗。”
討厭是壞的,你需要盡力擺脫它。眾所周知的事實是,沒有人能夠在生活中達到很多,同時攜帶很多情感行李。而仇恨是最大的情感“貨物形式”。