現代女性最佳地組織了它的時間比男人更必要。畢竟,應該在工作中收集和活躍的男人。他的房子是一個娛樂區。雖然女性和家裡必須在“完整的線圈上”,但盡量不要忽略數百種不同的小事。對於那些一直尋求的人來說,正在開發各種時間管理技巧。讓我們熟悉其中一些。
案件 - 時間!
職業女性的高組織生活方式的主要原則是準確地放置優先事項並擺脫額外的優先級。
有人設法這樣做,僅僅依靠自己的直覺。其他人將有助於如此有趣的方法:
“手提箱規則” - 它用於修改任何臨時部分(從一年中的一半)上的目標。 IT的原則:從收集行李箱的角度來看,從收集行李箱中記錄的內容。只留下最重要和必要的。
“20分鐘規則” - 有助於暫時推遲的事務。沒有任何初步準備,您可以採取並製作計劃 - 只有20分鐘。然後你就會出現休息。繼續,從心理學的角度來看,它會更容易。
“番茄規則” - 再次,它應該讓你工作,而不是想到。 “番茄”是你開始25分鐘的計時器,並參與必要的事務。然後休息5分鐘。經過四個“西紅柿”,可以舉行休息,直到半小時。經常與預定案例進行管理,比我們想像的要早。
為了使釋放時間富有成效,始終彌補並攜帶也應該解決的小問題列表。在這些迷你間隔,你是他們,只是和做。
具有創造性的方法
通常,女性不容易習慣於艱難的時間管理框架,在幾分鐘內塗上一切。在這種日常生活中帶來情感和油漆將有助於創造性的計劃方法。
為此,您可以:
- 每天,花在特殊座右銘下 - 選擇當天的案例並根據適當的服裝,髮型,化妝;
- 應用五彩的貼紙或旋鈕進行條目 - 這不僅是美麗的,而且還允許我們分享重要和未成年人的任務。
與此同時,確保您的時間不流動,就像水通過手指。眾所周知,寶貴的會議記錄是最“竊取”:電視,互聯網,通電話。
休息是需要的,但應該是完整的,在專門的特殊日子裡。
迷你媽媽的秘密
帶有一個小孩的媽媽還應該注意他們的時間的組織,儘管他們的工作和休息模式往往取決於嬰兒的行為和呼醒。
時間管理專家確保在媽媽在產假的優先事項中,應該是一個關注的人,感謝力量和情緒出現。然後照顧家庭的小氣候,所有內潔和育兒的麻煩都更好地與其他家庭分享。讓每個人都有貢獻房子裡的訂單指導。
注意到更多時間:
- 那些在午餐之前睡覺的人,早上6-7起床;
- 人們立即“直觀”,小事,而不是等待,直到它們積累了整個束;
- 寧願簡單健康的食物 - 烹飪烹飪傑作太“時間上課”,將其留給假期;
- 擁有“家庭物流”並能夠基於“沿途”的原則建立一系列事務。
當然,你應該在最後一刻推遲事務。當邊緣的時間時,你就無法定性地應對任務。
他的時間管理有自己,我們每個人都不斷改進它,尋求秩序和在他生命中的成功。