它已經沒有秘密，可以通過選擇體力耗盡的水平和格式來實現體育的良好結果。沒有這個，你可以在健身房或游泳池裡度過時間，但不是為了實現目標。因此，越來越多的體育俱樂部，客戶可以作為健身測試提供這樣的服務。
什麼是服務？
健身測試是對人體的全面檢查，這允許獲得以下估計值：- 健康問題;
- 身體的潛在物理可能性;
- 體重減輕，恢復，實現運動結果的最佳技術。
該調查只能由有適當資格的醫生進行。它總是從一個人的對話開始，在他發現健康狀態的過程中，某些疾病的存在，生命的節奏的特徵等。這數據是醫生的必要條件標記關於未來游客鍛煉，飲酒和飲酒和食品製度的具體建議。
調查在健身測試中舉行
調查是在一個複雜的複雜性的，包括更多不同的操縱量。在參考俱樂部https://www.volnasport.ru/tarify-i-tseny/fitness-test.html的網站後，您可以在所有細節中找到健身測試程序。但你需要考慮：它可能對體育館的遊客的生理成年特徵有差異。
通常，健身測試包括測量血壓和脈衝，進行負載和殘留樣品，人體組合物分析。整個操作列表中的關鍵角色之一被分配給加載樣本。此過程允許您可靠地識別與心血管系統相關的所有問題，其常規鍛煉的準備情況。根據所獲得的負荷測試結果，醫生提出了選擇體育培訓方向的建議。
對體組成的分析是一種測試，旨在鑑定脂肪，肌肉骨骼組分和體內水中的比率。這些數據是必要的，以便醫生可以確定大廳未來物理鍛煉的最佳多重性，持續時間和水平。