妇女俱乐部 #216

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您不需要成为一个伴侣，领先的联邦电视渠道或扑克中的世界冠军，以顺利和令人信服地撒谎。来自谎言的专业人士长期以来发现了许多戏剧性和技巧，任何异端邪说都在人们的眼中变成了一个干净的真理。主要是相信 我们的一半记忆是废话和谎言。进行了许多实验，证明了一些我们“记住”从未发生过我们的事件 - 这是大脑加工其他人的故事，电影，书籍和我们自己的幻想的创造性工作。如果你想出一些谎言并试图真正相信它，大脑可以真正混淆谎言和真相。然后抓住你的谎言即使在测谎器的帮助下也很困难。不要以为你会说...

睡眠缺乏导致体重增加，胃肠道问题和增加的烦躁。所以训练午夜，直到你睡着了 - 一个坏主意。不，很明显，在任何情况下立即入睡的神奇方式不存在，但如果你真的打算过夜，那么你可以忽略一切，这是五个提示。 适合空腹不要听医生，他们说有必要在睡前两个半小时内零食。遵循人民的普遍理事会。即使船晚上，六个晚上不要吃！甚至肉汤或kefir也不喝酒。让自己整晚肚子钻，你甚至可以与他加入对话。播放电脑游戏逻辑。或打孔拼图。大脑不仅有乐趣，还加速，然后想要睡觉，而是工作。突然在床上，你现在将在一个辉煌的主意？如何查看过去一天的心理凝视如果，如果不是在晚上，请考虑到所有错误，并对您可能仍然可以说的令人反感的单词和问题进行更加辉煌的答案。在这里是一样的。伯爵，五年已经过去了，有人抓住了你的鼻子，你达成了！好恐怖电影好吧，很明显，他们比他们更陡峭，不仅仅是在黑暗中，但晚上很晚！在床前...

自我毁灭的行为，它是自我毁灭，它是一种自身的，非常一般地说：它似乎是，似乎没有。从心情不好，PMS或撕裂的deamelines的目的地是非常困难的，但如果你有时变成魔鬼，那么阅读10个神经疾病的忠实迹象。如您所知，魔鬼在于细节。永久性混乱是的，是的，我们称之为创造性障碍和迟到的坏习惯，并不是真正可爱的时尚，而是最真实的症状。如果你可以连续五次开始工作，最后拆卸你的电子邮件盒，那么你真的只是“创造性的个性”。激情侵略性运动如果你常常彻底打败梨，甚至更多你的教练，那么你是最普通的战斗机，但如果你在Instagramchik中播出每一个新的瘀伤，那么这一切都被遗憾了，这是一个钟声。领带！...

似乎Kudryashki小姐可能是为了麻烦吗？有多少女性梦想出生在头上有弹性卷发......但这种美丽有自己的价格。 ＃一几乎所有有护发建议的文章 - 由你。你不需要增加卷，你有足够的音量，该死的。有时甚至有点。＃2。如果文章的作者仍然记得带有库克斯施加的女孩，那么只向滋润和光滑的头发建议。滋润...

如果你判断经典的印度电影，任何情感可以，你需要在舞蹈中表达。我们认为，他们可以从字面上表达他们的态度，以便在网络上讨论。我们为这些目的的选择是合适的。

过去奢侈品的遗骸，即昨天的盛宴，你不应该发送到垃圾桶。它是不雅，非反常性和不经济的。其中，你可以建立一个新的盛宴 - 不太糟糕，甚至更好！烦恼面包 原料： Polbuhahanka干面包，剩下多少牛奶（没有水 - 和水将去），几个鸡蛋，一对面粉勺，一块干奶酪，未堆积的香肠，大蒜盐香料。这个过程本身。出现并倒牛奶（可以是水）的面包休息。当它研磨...

澳大利亚Startup Hello Code Bell Beth Cooper发现了一种简单的方式来培养新习惯。在他的文章中，她告诉她如何成功。你可能注意到这篇文章的标题我想出了令人印象深刻（至少我希望所以！）。但真正令人惊叹的是，实现如此令人印象深刻的结果是不是那么困难，因为它似乎最初。实际上，所有结果都是通过每天重复很长一段时间的小事来实现的。.我是一个合理的方法的忠实粉丝，可以更有效地努力工作和寻找做好工作的方法。两年来，我能够打开并尝试很多类似的技巧。今天我会告诉你如何在2015年实现这样的目标。习惯是每天给5分钟学习法国人带我到了今天我可以在基本级别阅读，写作和谈话的事实。每天晚上只读一个页面的习惯帮助我在过去的两年里增加了3次阅读书籍。 一般来说，我使用了轻微的日常习惯来获得重要和长期的结果。下面我会告诉你我努力发展新习惯的四个原则。这些原则每次都在每次都有我将要采取的任何案例工作。1.从一个小小的开始：你每天都给同一件事。当我第一次决定养成更健康的生活方式的习惯时，我最大的错误之一是我需要的太多。在我几乎没有读过的时候开始至少尝试阅读一周。或者每天早上起床到6小时后，长时间稳定醒来约9。我开始的内容以及我想实现的东西是如此庞大的是，因为我失败了。并且每天都有故障日复一日，这些尝试更加困难。习惯必须进入例程。 因此，事实上，我每天都需要胜利，并且可以看到的进步，以创造一天的更新日程，我可以坚持每一天。最后，我的想法是从一个小的想法。它的精华在于每天重复习惯的浓度，而不是你有效的习惯。换句话说，你首先需要考虑数量，质量稍后会来。一个很好的例子是使用牙线。假设你决定每天晚上做到这一点，虽然在这几年之前没有注意到这一点。如果你突然带你一个螺纹，每天晚上都会花在清洁牙齿上十分钟，你几乎没有一周时间。这真的是一个大问题。但是能够从小就似乎给你超级。这是如何用牙科线程完成的：你选择最微不足道的习惯部分，这将不会被威胁。在这种情况下，您可以从清洁只有一颗牙齿开始。它已经被估计，你用过的线程，但在这种情况下，你不必在口腔卫生领域做出一些巨大的努力。这就是它所有效的方式：首先，你专注于每天晚上清洁一颗牙齿。你顺利完成一周。然后是两个，三，四。你坚持这种习惯并不困难，因为它很容易。每天每天一颗牙齿清洁一颗牙齿并非绝对难以清洁一颗牙齿，所以借口很难提出这件事。当习惯进入当天的日常生活时，你会没有提醒，开始清洁两颗牙齿。 每天晚上一段时间去做。然后去三个。逐渐逐渐做出越来越多，而不会在你的生活中做出真正尖锐和严重的变化。从小开始...

所有Buenas Diaz，和你一起热门的Pics.ru！不，我们没有接触，我们刚刚冻结了。我们已经需要从即将到来的遗址和冰柱 - 到毛毛雨和龙舌兰酒。在墨西哥！真，她，卡拉姆巴很遥远。但我们将安排在厨房里。并立即变得温暖，然后莫乔多莫热！1. Fakhitos用牛肉 原料：在牧羊犬 - 两个骗子（这里，然后你可以服用皮塔饼），一个灯泡，甜椒，几个西红柿，半辣椒，在一汤匙酱油和酒醋，3汤匙植物油，100...

所有的时候，你害怕占用太多空间，别人的时间，别人的注意力？也许你是一个非常琐碎的人，可能仍然是你给自己或其他人从自己的生活中清洁你，就像你没有权利一样。毕竟，你的生活不仅是你身体内的生理过程，它 - 你居住的空间，与你沟通的人和尊重的基本权利。奇迹般的灵丹妙药让你进入一个自信的女人，如果有必要，他通过耳环分发给所有姐妹们，我们没有。但是你和其他人的几个接收器感受到了这个世界的存在及其正常性。收集腿，散射双手当您坐在某个地方时，尽可能多地占用。拉出或方便地表达我的腿，在背后学习并散发你的手。当你站在那里或堵塞支持时拿起。如果公众很难在公共场合做，那么当你独自一人和你时，就会从空间的场合开始。很快你会习惯你进入新姿势的感受，你将很容易地配备与他人占据空间。当然，我们不相信有必要在电梯或公共交通工具中这样做，但你不仅在这两个地方。心理上，空间的身体会给你你，以及你有权存在的周围信号。Lyfhak来自最害羞的：开始佩戴体积衣服，仍然认为信号水平作为一个人的延续。环状的郁郁葱葱的头发也有助于帮助。打开温柔的紫罗兰！ 当有人在你身上喊叫时，他会忘记你的个人空间。如果你不能让自己从那里挤压他，同时责骂或点击回应，试图应对百年年龄的方法。要如此温和，那与昂贵一样昂贵会过来！如果你在手机上尖叫，请紧张地进入管子：“obhethenyenyakhenichyshinnishly...

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不可能立即剥夺所有乐趣的人。好吧，好吧，你抛弃了汉堡，说“抱歉”炸土豆用饼干，分开。但现在怎么样？我们不能让你陷入困境 - 即使您因某种原因而试图减肥，也能保留一份您可以破解的糖果清单。水果沙拉芒果，橘子，葡萄，木瓜和梨 - Pihai那里，任何地方和加油浆果。如果沙拉在某种程度上干燥和无动于衷，那么添加一个咸味酸奶和一点葡萄干。或勺子蜂蜜。即使是最甜蜜的水果仍然是低热量的，并且通过抗氧化剂的维生素剥离而裸露。冰山 这是相同的冷冻果汁，防止冰淇淋。球...