最常见的是，当他想在他的生命中改变某些东西时，这个人就会去心理学家。心理学家认为，在阿尔坎在一个光明的未来践踏一个人是无用的。但他们知道你需要做些什么，以便你自己到达那里。
“当你不再成为你不是那个人的人时，这种变化是不可避免的，”心理学家艾伯特·斯基尔人的矛盾变化法则听起来像这样。悖论是，可以成为一个改变的人，你只能放弃改变自己的尝试。继续前进，你需要停下来。为了生存另一个生命，你需要生活这个。此规则提供即时结果。 E.波涛汹涌的批评，但不知道如何回答它。她认为，只能变得更加尖锐和侵略性，就能冒犯一个值得答案。 E.迷上了自己，正在准备，等待“罢工”，但是，听到了另一个粗鲁的评论，再次被默默地遭受痛苦。根据Baserera的说法，社会尝试做出另一个人格，从不帮助。强奸自己（和其他人）是无用的：改变自然发生。一旦思想，实际上是什么，她遇到痛苦？事实证明，她生活在可怕的恐惧中。突然间，如果她回答批评者，人们会停止与她交谈？在最近的争议中，她立即回答了对话者：“不，你不对......”在那一刻，我意识到我已经成为别人。是的，它否则开始与她交谈。改变以识别现实，而不是幻想或幻想。
能量离开的地方
“个人成长”的斗争，用于激进转变 - 灭火。它可以说，他说“在这里，工作的衡量标准被认为是疲劳”，因为没有人看到结果。所有势力“成长”就会在虚构的未来与看似真实之间的斗争。 M.梦想减肥。她似乎是一个可怕的怪物，在梦中看到自己有一个苗条的美丽。多年来，它的体重冲了，心情几乎总是恶心。在某些时候，M.看着自己说：“实际上，我是最常见的女人，我喜欢吃美味，我无法忍受。”经过一段时间，她发现，作为，她不仅没有纠正，而且她从某个地方有了新的力量，她有时间比以前更多。
为什么改变如此可怕
他们面前的水晶诚实的时刻并不经常发生。这是正常的。评估自己真实，了解他们的真实欲望和感受，我们被我们的面具，角色，我们为自己建造的边界来防止，以防止这种世界的危险。在他们和麻烦中：旧习惯和操作很少适合新的条件。它们可以与紧密厚的壳体进行比较，带有生锈的盔甲，甚至是伤口上的线束，曾经停止血液，但现在开始窒息。两个职业家P.和T.抱怨同事的问题。每个人都被认为是P. Gmurym和大学，虽然他试图和更友好。 T.说，当她被问到一些事情时，她沉默了，如此令人羞辱，这令人轻蔑地施了一下，没有人曾经第二次接近过她。虽然相同的是，但相信他非常友善。当P.和T.停止思考他们想要出现的同事时，他们意识到他们实际上正在做。所以，P.走遍了办公室，盯着智能手机，因此他和他在一起，他没有迎接第一个。和T.，努力思考问题，从勤奋中暂停暂停和机械弯曲她的嘴。对发生的事情发生的认识发生了变化：P删除了口袋里的手机，而T.决定警告人们的面部表情，但很快它就不再懂了。
有礼貌的告别过去
提出承认自己的脆弱性或粗鲁，不足或漠不关心的建议反对“积极”的时尚信仰，需要放弃所有消极的：思想，言语和装置。事实上，心理学家和不需要再次捡起缺点，养活过去或潜入恐惧。但作为珍惜写道：“为了治愈痛苦，你需要完全生存它。”过去必须被录取，礼貌地向他说再见，然后旧伤口将成为新的增长来源。 H.多年讲述了他将购买和提供的大而美丽的房子，但不仅仅是在某个地方，而且在国外。但是，他的梦想的实施是不断的，因为邪恶的魔法，阻止了。事件只有一个死点搬到了意识：他不喜欢他的旧公寓，但他与他分享的人。正如他认为，那么，当时，必须肯定会带到任何新家。在这里，我们正在恢复矛盾的变革理论。第一步改变不是前进的一步。这是让你保持一切的一步。在那里，背后有一些东西。让你保持的东西。否则，您将长期更改。为了摆脱绑定，你不需要拉绳，而是停止和小心地解开它。正是在这一刻，你成为另一个人和变化似乎几乎不可能，自己，自发地和自然地发生。根据哈里斯政权的材料，Albert Baseerers。
