不幸的是，几乎每个人都面临着他生命的某个地面的煤气照射。特别是令人难以置信的人来自一个心爱的人，因为在这种情况下，痛苦可能只是难以忍受，它会影响情绪，身心健康。事实上，这些“思想游戏”可能是如此微妙的是，许多人甚至不怀疑心理暴力习惯于他们。
为什么无法理解这一点是你通常相信一个喜欢的人，你认为他将无法背叛并操纵你。事实是，宪报是最危险的，不幸的是，操纵最有效的方法。在大多数情况下，煤气灯，谁是水仙花或社会合作道，故意使用这种技术进行心理和情绪暴力，并充分控制它们。天然气照明的真正目标是减少受害者本身的信心感，以及她自己尊严的感觉，因为受害者开始怀疑他的充足性，心理健康，以及它甚至没有意味着的事实任何事物。不安全的感觉增加到这种程度，即牺牲不能亲自接受任何决定，并取决于汽油脂。
煤气灯故意隐藏信息，还取代了他欺诈对象感觉自己迷失方向的事实。他甚至可能会开始重新排列房子周围的东西，并认为“一切都是如此”。事实是，他需要尽可能多地混淆并使受害者稳定，与她的思想一起玩耍。而且，他将没有提到具体的东西和细节，然后说服你“已经说过这不止一次”。
所以，直到你开始相信你疯了。例如，他可以告诉你一些令人反感和侵略性的东西，当你心烦意乱的时候，他会立即冷静下来，否认她所说的。他甚至会责备你只关注消极，只是寻求争吵的原因。他也会让你嫉妒，不确定和摧毁对关系的信心，这样你就会觉得他们欺骗他。当您指责此类Mahinator时，他将声明您正在疯狂，以及您对信任有严重的问题。
煤气照射会嘲笑你，呼召和有意识地羞辱你的最大权力和你的感受。因此，值得关注关系，了解您是否没有操纵。
你不断向你的伴侣道歉。
即使你没有错了。这是因为操纵者让你觉得你是你们关系中的一切的原因，因此，你认为永久需要对一切负责并道歉。
你不能做出决定
由于您将始终觉得无论选择哪种选择，那将永远是错误的。最终，您会觉得您无法再思考并做出任何作用的决定，因此将开始等待合作伙伴为您解决。你已经改变了
当你开始思考你在关系之前的人时，以及现在在关系中的人，然后在你完全不同之前注意到。
你感到尴尬
你非常困难地信任你的思想和明智，你经常困惑和尴尬。这个想法总是在头部旋转，你有什么问题。你成为一个替代品
你开始放弃靠近你的人，朋友甚至家庭。这是一个简单的原因 - 你感到如此疲惫，冒犯了全世界和微不足道的，这根本没有在附近任何人靠近任何人。
迫使你感到完全无助，煤气终于将占据主导地位。你将成为他的傀儡，它将使用你实现自己的自私和堕胎。当你给他们他们想要的一切时，他们会去下一个受害者。您需要记住最重要的事情是遵循您的直觉并寻找心理暴力的迹象。如果是，并且直觉表明它真的不行，尽可能运行，永远不要回头。