是时候买荞麦，省电并读一下曾几多年前过去了，现在它又来了。今年。再次，它对自己和亲人变得可怕，再次变得可怕，失去了唯一的收入来源 - 工作。心理学家不恐慌，呼吸更深，学到今天的快乐。好吧，我们 - 照片的编辑 - 听他们。因为时间是。
重要的是要明白我们的恐惧和焦虑是一个完全管理的事情。如果你能够。不是那么，当然，所以我们想要 - 我们害怕，但我们想要 - 没有。但在越来越害怕的水平上 - 相当。尝试帮助自己有意义吗？让你感觉至少有点容易？我认为很少有人不想要。如何管理恐惧？我解释。至少在工作中至少有任何恐惧，至少如下形成假肢小鼠。三轨道。- 首先，您需要考虑将发生的事情。想想未来。
- 然后你需要在这个未来看到一些威胁的麻烦。 Tlen，灰尘和毁灭。
- 最后，有必要对自己差别思考。我是一个不知道该怎么做的故事，我无法应对这一切。准备好：一个男人坐着，一切都很紧张，摇晃。
我们参加第一个点：研究未来
我能做什么？显然：今天生活。你会说：关于未来只有傻瓜不思考。我会说：但他生活得很乐趣。你说：你如何考虑未来？当它思考时。我会说：是的，认为自己，为什么不。只是 - 尝试更小。更多 - 关于今天的快乐。会有所帮助。第二项。这些是你在想象中威胁的这些麻烦
其他人听 - 你觉得：才能消失了！好莱坞在哪里看？金色羽毛世界戏剧！莎士比亚会读 - 哭！能够单独宣传一个人的麻烦数量主要取决于他的个人戏剧性人才，并且弄清楚 - 他被证明和害怕废话的地方，真是一个严肃的事情。为此，有一个简单的规则：我有没有证据表明令人恐惧真的发生过？好吧，这就是从工作中解雇的一切，我不会发现另一个六个月，你将不得不为我吃一个荞麦并喝酒，我会先看着我，然后发誓，最后我们会死的- 没有证据表明这一切都是如此？在这里没有证据 - 所以男人害怕什么？这是正确的：你的幻想。而这当然是迷人的。但它没有促进灵魂的舒适。因此，更充分的充分性，先生们，并拍摄叶子，处理，并写出我们真正威胁的内容。摆脱这些小说。和第三点。而最重要的同时。关于这就是这个“不好思想自己”
我们的社会建议我们“不屈服于”，更加谦虚地思考，而其他人 - 相反，嗯，以及这种精神。然后你将成为一个体面的人。结果是什么？一个人自童年掌握了体面的艺术，并坐着自己：我比其他人更好吗？我和一切都一样！这些专家池塘普鲁迪！如果你很幸运，他们将被带到工作。好吧，攻击男人的沮丧。因为在他的思想中，他不能用他的喉咙做任何事情。如果一个人坐着和思想：“是的，总的来说，他们无所谓他们的那样无关紧要！让他们想要。我个人很重要 - 这是非常好的！这就是为什么。因此，这是。所以现在我会思考，因为我做得很好，那么你看起来，我会思考！“。然后这个人将开始不要失去绝望，而是思考。真的会出现一些事情。因为好吧，显然：不仅有这个生命的唯一选择 - 去这项工作并获得这些钱。七亿人住在你现在工作的地方没有这个地方，而不知何故来。所以，总结：更多地生活在今天的乐趣，幻想少。如果他们顽皮的恐怖 - 不要忘记检查它是如何现实的萘壮西。如果有有效的威胁 - 停止思考你有多少融洽的创作，这取决于微风的微风。并开始思考你的方式，这样做了，这些问题震动了。Sergey Shvaratsky.