谁会以为所有的明星都不是一样的：“我去沙龙，马什巴用信用卡，我做了一切。”事实证明，如简单的凡人，使咖啡屑和尊重橄榄油。遵循他们的榜样是什么唯一的！ 索菲亚洛伦
上床睡觉不迟于九个晚上。没有疯狂的派对。这是一点点。卧室的温度不应该高于+21秒的Merzrychym，它必须困难，但美容是值得的。在不落在床上的情况下醒来，当窗户在任何天气都开放时立即进行早晨的体操。哑铃是必需的。索菲劳伦花了一个鲜明对比的灵魂，每天喝3升矿物车，每两天吃一次菠萝。
凯瑟琳德耶夫
“太阳是皮肤好的敌人，”凯瑟琳相信。保湿霜，遮阳乳液和宽阔的田野帽子将有助于保护您的脸免受过早的老化。在其他事情之外，凯瑟琳是一个长期睡眠，恒定的支持者，但不能耗尽的运动和严格的饮食。
玛丽莲·梦露
早上，好莱坞女王肯定喝了一杯温暖的牛奶，吃了两个生鸡蛋。这家早餐几乎整天都有一种饱腹感。玛丽莲从未吃过浓郁的晚餐和晚餐，并没有在时钟上拿食物，非常少数使用的盘子。如果她饿了，他打开了冰箱：一片奶酪是害羞，炒肉或苹果。在某种意义上，这可以称为分数营养。玛丽莲每天洗了15次，相信皮肤应该呼吸。而不是奶油，她使用凡士林和橄榄油。此外，Monroe对抗脂肪浴有自己的搭配。这些是非常冷水的浴室，其中她加入了几滴的香奈儿号码5。
玛琳迪特里希
玛琳饮食饮食由没有糖和水的咖啡组成。什么面粉和甜蜜。而传说中无瑕的皮肤玛丽不仅是一个优秀的遗传，而且是特别护理的结果。发明了玛琳饮食中的奶油称为“天鹅呸”。它很容易被吸收，不会留下脂肪痕迹，使皮肤变得壮大，并柔软皮肤，并提供小的提升效果。对于“天鹅呸”的制备，您需要：蛋蛋白，一杯脂肪酸奶油，小柠檬汁，伏特加50克和甘油汤匙。所有组件都经过精心混合，青年的精灵准备好了！服用灵魂后，涂上肌肤的组成是最好的。
妮可·基德曼
妮可的主要原则 - 从不晒日光浴。为了保持自然美景的新鲜度和亮度，一切都是保护自己免受童年的阳光。早晨尼科尔始于一杯水室温。白天，她喝了另外6杯水。奢华的头发妮可基德曼是其特殊骄傲和护理的主题。洗完后，用蔓越莓汁冲洗它们。天然酸中和碱性洗发水的作用。类似的性质也有葡萄柚和柠檬汁。每个月，妮可在特殊饮食的帮助下清除身体 - 三天，它只喝了新鲜的水果和蔬菜，以及草药输注。
Sophie Marso.
洗涤和Tonikov Sophie的凝胶更喜欢普通的肥皂和水。但水应该很冷。用冰水洗涤皮肤是有用的 - 它加强了血管的墙壁并改善了血液循环.. Marso是一种油腻的粉丝。每次洗涤后，它用橄榄油滋润皮肤。此外，Sophie在内部取水 - 油勺必须溶解在口中20分钟。
麦当娜
麦当娜 - 铁的男人。避免餐馆和其他餐饮场所的晚餐，它更喜欢均衡的饮食。作为这种饮食的一部分，大量有谷物，蔬菜，水果以及鱼。但含糖和酒精的产品 - 在禁令下。麦当娜每天花45分钟慢跑，每周3次参与耗尽的健身。最喜欢的明星食谱之一是眼睛周围的皮肤面膜。 25克。奶油油，10毫升。 Romashkovoy输液，5毫升蓖麻油 - 混合并涂抹10分钟到早晨洗涤。
杰西卡阿尔巴
永久性饮食（在1 800-2000范围内消耗的卡路里数量），每天升（或更多）水，膳食之间的小吃在杰西卡以优秀的放松形式支持Jessica。它需要海盐，照明浴室。蜡烛与香草香气。但主要是出现良好的，在她看来，家庭健康和爱情。
格温妮丝·帕特洛
在今年的任何时候，健身，有机食品，大量的水和防晒霜是掌握的主要规则。而且她几乎没有使用化妆品擦洗身体，更愿意让他们自己。这种磨砂的配方非常简单 - 红糖，橄榄（或椰子）油和大型研磨的咖啡。为了减少眼睛周围的早晨肿胀，Gwyneth将冷藏的海绵或棉花浸泡在牛奶中施加到几个世纪。防止嘴巴周围的皱纹的出现可以帮助脸部的体操。最喜欢的演习女演员：尽可能地谈论语言，释放你的眼睛并保持这种“姿势”30秒。
Cindy Crawford。
Cindy倾向于在童年时期的完整性。他所有的生命之星都与超重斗争：她每天在游泳池游泳，迷你步进随身携带任何旅行。辛迪严格监测吃什么，弱酒精饮料专门“在”场合“，并每月一次坐在洁净的白菜饮食上。她的“青少年秘密精灵”是自我准备的热水。没有任何复杂的 - 填充喷雾器液体，由纯净的水和牛奶等同于平等的比例，并在白天滋润皮肤。牛奶更好地使用一件。
朱莉娅罗伯茨
Julia Roberts与经典的美容教规不相对应，但正是所有时代和人民的真正美丽。朱莉娅在后面有一个令人惊叹的笑容，她仔细观察并定期清理他的牙齿......草莓。在草莓中很多维生素C，它是一种自然的漂白剂。为了照顾头发，朱莉娅罗伯茨使用普通的蛋黄酱，她将头发沿着整个长度作为面具。为了保持自己的形状，明星去除房子并与孩子一起玩。 “自制护理完全消除了压力并帮助被录音，”朱莉娅说。然而，她不会忘记在早上定期训练和跑步。
奥黛丽·赫本
最后，来自无与伦比的Audrey Heprrun的9个美容食谱。也许这些是一个女人可以给另一个女人的最佳和最有用的提示。
所以嘴唇变得诱人，说出好话。 所以眼睛很漂亮，散发出来。 所以这个数字是苗条的，与饥饿的分享。 这样头发很漂亮，让孩子每天用手指花一次。 为了信心，随着你并不孤单的意识。 人们更多的事情需要恢复，促进和宽恕。永远不会“不要扔任何人”。 如果你需要帮助手，她总是和你在一起 - 你自己。当你变老时，你会明白你有两只手：一个帮助自己，另一个是帮助别人。 美丽女人不在衣服，图形或发型。她呈辉煌的眼睛。毕竟，眼睛是爱情的心中的大门。 一个女人的美丽而不是外表。真正的美丽被体现在她的灵魂中。这是她给予爱的担忧;她存在的激情。 女人的美丽与她的岁月一起成长。
