当爸爸询问他不合理的孩子带他带厨房的香烟，然后充分补充说：“吸烟，从不抽烟，儿子。”我们正在和你的孩子说话。但是，尽管存在巨大的铭文和肢解儿童的照片，但它们仍然继续吸烟。如果意志的力量，一个特征 - 不，那么让我们想想如何减少吸烟的伤害。
不要空腹吸烟
科学家（不是英国人）算上那些空腹吸烟的人有机会接受比最耐心吸烟者高的1.79倍。咽喉癌的风险也是较高的1.59倍。加上，拧紧，几乎没有为眼睛，你惹恼了胃。他开始更积极地工作，如果他没有什么可以消化，他自己就是他自己。良好的尝试，然后拉着香烟。在酒精之后不要吸烟
一个原则上是不是吸烟，在酒精下，特别是。根据增强的白兰地，船只都是糟糕的，这是香烟，散落在身体上具有特殊的激情。在这种情况下，肠子在这种情况下遭受遭受，并且您的风险抵抗结肠癌和直肠。这同样适用于咖啡和香烟的组合。运动后不要吸烟
争取性别或任何其他体力施加烟雾的愿望。很明显，心脏抛出，身体的弱点，如此酷，延迟了卷烟而不会起床。抵抗！事实是，负载后的咆哮得更快，这意味着烟草垃圾更可能被细胞分离，并且在体内更大的数量。更常常在新鲜空气中走路
国家越来越多的关于我们，不允许在房屋内吸烟。无论霜冻多么恶心，但这有点安全，而不是延迟臭烟。在新鲜空气中散步有助于肺部的煤气交换和戒断有毒物质。此外，您还会降低获得慢性阻塞性肺病的风险，同样的咳嗽吸烟者。改善外周血供应
用冷水倒在早晨，用坚硬的毛巾摩擦手和腿。情绪和性能提高，血液块的风险降低。理想的话，如果你这样做是第一个香烟。买电子香烟
主要伤害甚至没有尼古丁本人，而是在烟草叶燃烧期间释放的球场。电子烟是吸入器，吸入器吸入器。吸烟者吸入不吸烟，但含有对的尼古丁。它可以在热情的对手吸烟面前吸烟。不要攻击：法律尚未禁止。Pey维生素S.
吸烟者比缺乏维生素C更强，如果我们进一步冒烟，那么有必要填补它。从药房吃柑橘，花椰菜，西红柿或饮料维生素。当每个人都生病时，特别小心在寒冷的季节。吸烟者固化咳嗽更加困难。不要写入过滤器
当然，经济良好。但是在这里我们正在谈论一个朋友。在进入肺之前，烟雾不仅被过滤器清除，还可以卷烟。也就是说，在过滤器附近的烟草中，所有最多多汁的垃圾累积。吐了三分之二的香烟，扔出最后的第三个或给敌人。Pey更多流体
乳制品和柑橘汁（再次维生素C），身体的中毒是很好的。水冲洗肾脏和血液，而不是尼古丁。但不要用水量过度。如果你每天鞭打三升等等，那么相反，你加载了肾脏，并将开始其他问题。烟不那么烟
我们知道妈妈总是说。长大地，但它有效。如果你不能吸烟，请做到。身体中的毒药越小，危害越少。好吧，再试一次戒烟。他们说它有所帮助。