静脉的静脉曲张也没有更好地吸引生活。它并不是特别美丽，伤害，让你走路的难以忍受的伴侣 - 经过几公里，你开始抱怨腿累了，脚肿了，你的狩猎家。这垃圾来自哪里？首先，来自DNA。遗传是遗传的。其次，从你的个人习惯。省静脉静脉最无辜的行为。例如：
掌握在你的路上
看起来很好，几个削减，完全小小的，对他们有什么伤害？他是。甚至小，但常规切割可以增加静脉曲张的风险 - 它们混淆了血液的微循环，静脉的甚至不足以留下少量，但比往常更为伤害。忽略腿部擦洗
长立场
静脉曲菌是一种专业的疾病，每天都有几个小时，作为耐药锡兵。收银员，教师，调酒师和所有剩下的休息，他被迫为债务挽救垂直职位，风险越来越多地成为这个塔布。但是风险可以减少，如果不仅仅是站立，而是要去那里，然后从袜子上伸出脚跟并提取各种各样的椒盐卷饼，直到没有人看。坐着没有起床
所有办公室画廊大厅。坐在办公室的数小时没有有效地影响这个数字，这还不够，它也伤害了静脉。训练腿 - 当它工作时，当然 - 充当额外的泵，使血液运行得更快，并且不允许她站在腿上。如果你不动 - 好吧，我很抱歉。重力不保留任何人。选择你喜欢的东西 - 模拟器，跳舞或自行车，但做任何事情。
不要训练你的腿部肌肉
训练他们太活跃了
在这个意义上特别危险，跑步。只是不明白我们错了 - 酷酷。但是，马拉松和其他冲击载荷的过度爱好会导致velvera microtrams。因此，血液流出恶化。throw
穿高跟鞋
一般可疑的乐趣。如果你需要最后一个参数，有利于运动鞋，莫卡辛，骑师靴和温带油墨，那么它是：在高跟鞋上，腿部肌肉在相同的位置冻结，几乎不起作用。即使你设法在螺柱上经过10公里，这面积的血液循环也不会改善。血液停滞导致静脉的膨胀。