如何在不离开家并保持心理健康的情况下工作

Anonim

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似乎只有这房子的工作是一个完整的Lafa,你想要 - Havwa吃,你想要 - 姜饼。事实上,有一天,你在厨房里找到自己的三点钟在写作信中的作品,你明白不可能进一步生活。

规划

一定要计划你的时间。而且不仅工作,还要度假,因为否则工作会吞噬它全部:首先,晚上会及时走,然后周末,然后是假期。但如果我在晚餐前上半年计划工作,那么肯定会觉得很好。

暂停

许多人承认,在家里,他们工作比办公室更激烈。这就是为什么需要休息。起床因为桌子,去厨房,喝茶,玩猫。好吧,好的,好的,吃蛋糕!

看自己

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房子的工作是可怕的,因为没有人看到手机,“领先的景观建筑师”坐在一些短裤和拉伸的T恤,头部不是一个人造的三天。没有人让你在家庭办公室浮游生物服装和淀粉镶边,但至少离开浴袍。

组织工作区

否则,你的所有重要件都会遍布整个房子。如果公寓中的地方还不够,那么工作,例如,在厨房桌子上,通过整理所有案例,将所有东西收集在一堆中并折叠在一个地方。上帝禁止你在床上工作。床位是睡眠,性和娱乐的地方,工作没有那里!

出去走走

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当你在家里工作时,迟早,误导你或只是懒惰:走到某个地方变得懒惰,见到某人,在家里这么好,舒适和猫!为根的悲惨心情!进入世界和人民,但至少只在该地区散步。徒步到商店吃饭 - 不是在账户中。

尽量减少分散注意力的因素

问你的家不会干扰你,但是一个丈夫 - 在那些带有大象的那些荒谬的懦夫中,不要走在你面前。钢铁和自律的人的版本 - 关闭开放时间访问社交网络,YouTube和可以分散您的地点。工作意味着工作。

不要失去控制

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在办公室里,你不知何故必须收集一堆工作,尽管情绪很糟糕,同事很愤怒,而你唯一想做的就是撒谎。在家里,你可以躺下一分钟,只看到一个系列,不起作用,因为我不想要。惊讶的混乱会生长和吸收你的速度。

与孩子沟通

当然,当你有一个宏伟和头上的火,孩子们可能会非常恼火。但随着想象的是:妈妈,女朋友,保姆,丈夫 - 可以给你时间和机会完成事情的人。作为回报,你会从自己的眼睛看到你孩子的第一步,听到他的第一个单词,这就是这一切。

享受

定期,在白天,记住你在家里 - 在最舒适和通常的氛围中,你不需要早上起床,去办公室,你最喜欢的猫靠近,茶与茶有完全相同你爱,一般都是如此原住民和自己的。并真正享受房子的工作。

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