4意外的副作用

Anonim

读。
我们很乐意阅读,即使书籍是街道的最危险的物质,街道的危险餐销售。赞美天堂,表达“阅读是一种药物” - 不超过言论。即使是相反的 - 书也让你更健康。

以下是推迟智能手机并转到书店的4个理由。

阅读增强了同情心

通常让你在社会细腻。因为在高样本的艺术文献中,作者不断咀嚼英雄的感受和思想。这不是偶然的提及质量是:在大道小说中,他们主要集中在行动 - 英雄抓住枪,落入武器并粉碎巨魔,但作者不会加深他们的头部进入内容他们的头。

2013年,进行了一项研究,在此期间,三组志愿者阅读了经典,大道小说和非Fikshn,然后通过了同理心和识别情绪的测试。那些越来越读过经典的人,他们得分更多。

阅读缓解了压力

读取1
任何读数的6分钟让心脏节奏减慢一下,压力下降。在苏塞克斯大学,探索和带到旋钮的学者审查了不同乐趣的有效性,从电子游戏到一杯茶。阅读闯入领导者 - 它将压力反应降低68%。顺便说一下,电脑射手只有21%。

阅读有助于应对抑郁症

在抑郁症期间阅读允许您应对社会隔离,当一个人和公司的恶心,孤独厌恶时。阅读是平均的:它似乎是一个,同时在公司罗恩,偏美和哈利。在利物浦大学,还证明了经常阅读提高自信,集中精力的能力和控制自己的感情的能力。

读脑司马

恋人在老年中坐在一本书中常常遭受老年痴呆和记忆问题 - 如果你准确,32%少。科学家认为这是一个事实:当阅读大脑的工作非常积极时 - 你不只是看情节,但你想象一切如何发生。顺便说一句,电视没有给出这样的效果:通过MRI扫描的结果证明了它。

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