你在周末工作。在度假。在晚上。在他自己的婚礼上的早晨回答了商业信件。完成了一份工作，你对另一个工作足够了，即使在不敲鼻的情况下也是如此。优秀，你是一个工作狂。
这是在秋天的任何地方上升多少。而劳动板只在土壤上增长，充分地破坏了个人问题。只有一个聪明的心理学家会帮助您了解您在办公室的晚上坐在办公室，睡着了，键盘上落在键盘上。
如果在温柔的岁月里，有人是否在温柔的岁月中呼叫你，无论是在家里等着你，那么你在办公室里黎明最好的东西。或者也许这是可怕的钱突然结束，虽然没有任何预示。
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停止责骂自己进行间歇性
休息一下
就像你计划工作一样。而且，除了工作中，无法从娱乐中开放 - 这些是游戏的条件。这是直接在日记中写作：“17：00-19：00 - 不关心天花板。”教书olic比拖延者教导自己工作的工作方式更容易，因此它并不容易。第一周，你可以以某种方式闲暇不舒服。为了不要给自己一个有机会打破工作，远离她 - 去散步有人访问 - 只有一个关于项目的词。谈论猫。废物破坏了一些有用的东西
如果你是一个工作方式，那么你的懒散比宿醉更糟糕。这就是为什么你不允许自己闲置。但谁说休息是完全在沙发上筋疲力尽？为了软化内疚感，将空闲时间花在有意义的事情上。让你更好，更强，更健康等等的东西。伸展练习而不是沙发，教育视频而不是社交网络，沐浴狗而不是沉思壁纸。选择自己 - 如果只有你似乎没有徒劳地丢失。
不要太过分
不要在桌面上吃饭
那些不小心扔掉的人，不得不从工作场所吃饭，可以夸大的压力水平和焦虑，而不是那些咀嚼三明治而不与生产分离的人。没有必要在餐厅花钱 - 您可以在公园长椅上或在办公室厨房上绘制Lanchbox的内容。如果只有计算机。找到混淆的内容
工作狂普遍喜欢傻瓜，这是他们的自然状态。您所需要的只是从另一个痴迷切换到另一个，压力较小。刀肥皂。学习葡萄牙语。 Osawai Aikido。了解谁占普拉塔格特王朝的谁。你没有放手去上班，但新的麻烦将减少重点。