你习惯了7件事而不是注意到你的力量

Anonim

有些东西真的喝了我们的力量,我们只能感到惊讶 - 无论在哪里,为什么,无论规划如何,都没有时间,它也像僵尸一样。

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等待攻击

没有必要等待用拳头的攻击,以花费你的力量来保护或至少减少伤害。攻击可能是心理:电车,自制“戏剧”,嘲笑,侮辱,威胁。除了压力之外,一个预计甚至是纯粹的口头攻击的人,不由自主地采取保护姿势,在颈部的底部形成肌肉。它显着恶化了颈部和头部血管的工作,导致额外的压力。

不舒服的鞋子

只要在拖鞋中尝试一周,那么在一些支持的孩子(如果你已经改变了肌肉和腿部的腿部穿着脚跟的变化,那么你也可以在鞋跟上鞋子,但他们不应该痉挛,迫使平衡等)并比较感觉。腿部是我们发动机支持系统的一部分:如果事实证明,不是大自然,我们附加,不认识,额外的努力站立和走路而不是下降。此外,风景的感觉,对平衡的需求也是液化力。

不舒服的工作场所

如果你一整天都要坐在钩针上,你有整个呼吸,你真的发射空气。此外,背部肌肉花了很多力量,以保持壳体的重量。而且它的能量,他们不受魔法井,而是从他们的情妇中脱颖而出。

非质量儿子。

我们同意,在睡着的地方令人烦恼的囚犯,这并不容易。但是,经常真正的原因表明是一个不舒服的床,困难,最重要的是,别人和电脑一起闪耀的其他人的消极性。在其他条件下,值得睡几天,这是一个早上好早上好吗?

WebSerfing.

当然,你在模因和繁忙的文章上分散了什么,这是你已经被洗牌和无意识地寻找休息的东西,而不是你懒惰,不知道如何激励自己。但是,将有其他类型的娱乐更加富有成效,例如,在新鲜空气中行走五分钟或在建筑物上(没有人同时读取智能手机有趣的东西!) - 这将允许您热身,略微去除骨盆和后部区域的肌肉张力。。最后,每一个肌肉紧张都在徒劳而逝的力量。

饥饿

在新的一年的派对上减肥到新的一年的派对 - 可以理解的目标,但如果你已经比平常更小,也许你应该看起来像一顿饭,虽然微小的部分,更常见?然后你避免突然的压力和糖水平,本身就是您的资源中断的饥饿感。没有什么可以做到的,这就是大自然:饥饿让大脑思考哪里可以获得食物,它花了资源。抑制食物的思考正在饮用更多资源。在一个圆圈中。

口渴

当加热包括时,室内空气变得非常干燥。从这个“干涸”和我们自己。口渴可以增强咖啡,香烟,某种类型的食物。 “我想喝酒”的身体信号是我们曾经被意识错过的人,但它也花费了我们的资源以及饥饿的信号。不时地走到凉爽的冷却器,制作几个啜饮。

插图:shutterstock.

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