OLEG RADUL - 经验丰富的旅行者。最近，在汽车意外，他失去了他的朋友。并为我们所有人写了一个非常好的词语。保存自己。并与朋友分享，它非常重要。
40天前，我的朋友们在山路的道路上坠毁，因为车内的一切都睡着了，包括司机。当有人不熟悉的时候，你经常想：“可能，那家伙是一个他妈的/不经验/不必要的自信等。和我们在一起，这不会发生。“但这一次是确切的情况。这些人被杀，在过去的十年和十五年里，几乎每个月都在山区，然后在海上开车，在海上，在没有停止的情况下缠绕成千上万的公里。他们拥有范围的经验 - 至少削减！什么Vadim，他自己叫做“专业巴拉博罗”：他可以与任何司机悬挂，甚至不熟悉。小心翼翼地旅行的士兵总是跟着他的病情。所有这些都知道如何打动梦想，感受到疲劳的发病，并了解司机改变的时候的时刻......必须了解事故的时候，许多人甚至不能相信他们中的一些人可以信任相信。然而，它发生了。只是一次，但是我们有足够的立场。看着他们的肢解车，曾访问过事故的地方，看着注册商的记录，我完全清楚地实现了这么简单，一般来说，逻辑的事情：“我不能说我更聪明或更多其中一个。这是驾驶方式具有相同加上的经验的年龄是相同的。所以我，就像他们一样，我可以通过这种方式轻松死在轨道上。“在这里，我回到了我的长期问题：如何避免它。十年前开始骑行长距离，我首先开始寻找最有效的斗眠方法。我记得，我有一个不同的不同方式来振作起来：咖啡，种子，能源，行走，充电等。然后我猜到了我看着一切！他们都不能保证安全性。毕竟，这是悖论：一切都没有，作为继续运动的方式，最重要的是 - 能够及时停止！在这里它不是运河民间智慧“疲惫 - 休息”，我听到了一百万次。这意味着累了吗？在工作累计之后赢得了所有莫斯科家，是什么？当疲劳仍然可以平静时，客观标准在哪里，何时对道路的一侧是正确的？这些标准应该是明确和明确的。一般来说，我有五个这样的标准。他们被乘车的数百个不眠之夜检查，在游艇上。规则非常简单：最好不要让自己造成这种情况。但如果他突然至少出现其中一个标志，我立即在没有思考的情况下更换。或者，如果你没有任何人改变，我起床睡觉了。因为不可能进一步进一步。所以，关于唱的五个客观迹象：
1.注意眨眼的时刻
这是最明显和最明确的标准。试着记住你上次眨眼的那一刻？相同！事实是，在通常的状态下，一个人不会在眨眼时注意到那一刻。这是你不关注的速度。但是，当它变得清晰时，言论不是普通眨眼，但是关于旅行的开始 - 立即到达道路的一侧！
2.欺骗
边侧面的数字似乎是距离某种东西的距离，并且在接近时，结果要么完全不同，或根本消失。这是边境阶段：眼睛仍然是开放的，但大脑没有时间来处理所有传入的信息 - 它已经睡觉了！几分钟，意识将完全关闭。3.愿景没有时间专注
我试图从路上转换到乐器，并立即将其返回到道路上。那里是公里？再次：在设备上的一刻，再次在路上。通常情况下，愿景有时间重组，一切都是完全可见的。但是，如果你睡着了，那么看起来就会变成玻璃，眼睛没有时间适应条件，它变得不可能用一个失控的装置拿起，并立即考虑所需的读数。
4. Laziness Transure Bear
通常尝试将18〜3乘以。通常，这不是问题。但下降的人并不是那么很难......他没有必要对他没有必要。 Padl甚至开始。出于同样的原因懒得说话。因为对于这个你需要压力，请记住谈话的线程，拿起单词。顺便说一下，任何口头沟通，都没有糟糕的是大脑，所以首先：谁聊天 - 他不会入睡;其次：如果沉默在舱室里挂了沉默，那么它就会很快填补它。此时，还有时间停止，虽然似乎你仍然可以去。在这里，这些人发生了它发生（由注册商）：沉默是在机舱内挂起的，过了一段时间 - 发生意外。顺便说一下，这不仅仅是一个空的喋喋不休，无论是性别，政治还是一些快艇，一些令人兴奋的主题都没有对话。所以我们保留了病态的道路。5.小违规行为
一排两三次忘了切换到附近？是时候睡觉了。你还记得最后一条路标吗？和大师？绝不？睡觉！停止闪烁黄色？在绿色？好吧，你明白了...... 和乘客的快速测试奖金，如何不引人注目地检查司机的嗜睡。芯片问他是没用的：“我听到，你还好吗？”。答案总是相同的：“按顺序。”。相反，您需要向他询问一些需要思考或注意力的问题。例如：“我们现在在哪里？什么旅行的定居点？“，或者”它剩下的是多少......“，甚至更复杂的东西，似乎：”你觉得生日更好的是什么？“如果答案似乎太简单或不足 - 现在是时候改变了。如果患者相当活跃，所以它使它变得更好，即建议开始与他有关某些事情的争论。虽然很高，甚至是愚蠢的巨魔 - 不要关心。主要是，在热门辩论中，不可能在物理上睡眠，验证。
一般来说，主要规则：大脑不会立即关闭，逐渐关闭。作为一台悬挂电脑，它起初100％，那么50％，然后达到25％，然后Bac已经挂起。如果您知道要寻求什么，以及如何检查，那么捕获此过渡到50％的转型是非常现实的。而且你需要寻找任何懒惰，并在注入意识时检查自己。然而，问题仍然存在：如果我可以控制自己，这是足以单独长途跋涉的安全骑行吗？老实说，不确定。诀窍仍然是，随着意识的沉闷，恐惧的感觉是沉闷的。也就是说，在普通人的所有标准中，你理解你睡着了什么，事实上，在死亡的毛发中，你意识到它，但目前这根本不可糟糕！因为大脑差不多睡着了。看来：“思考，我会理解另一个xx km到最近的xxx，我会睡觉/改变。”所以当然，所有这些标志都很好，特别是当你孤独时。而且你必须尝试不会带来它们，如果至少有一个来 - 立即停止。但它是必要的，而不是充分的安全条件。我肯定的唯一选择是100％，我看到了一个加法，乘坐合作伙伴和永久对话。为了不断控制彼此（见第4段）：财富的谈话 - 睡眠的谈话，才能保持活力。是的，这是一个非常艰难的规则。但是，例如，当我们开车进入军队时，我们有四个人，我们很容易遵守他。最近，我越来越多地越来越频繁地得分，有时是因为缺乏对话者，有时它就像那样。但显然，徒劳无功。生命，该死的，可以展示如何不需要。愚蠢不学习。照顾好你自己。