不可能立即剥夺所有乐趣的人。好吧，好吧，你抛弃了汉堡，说“抱歉”炸土豆用饼干，分开。但现在怎么样？我们不能让你陷入困境 - 即使您因某种原因而试图减肥，也能保留一份您可以破解的糖果清单。
水果沙拉
芒果，橘子，葡萄，木瓜和梨 - Pihai那里，任何地方和加油浆果。如果沙拉在某种程度上干燥和无动于衷，那么添加一个咸味酸奶和一点葡萄干。或勺子蜂蜜。即使是最甜蜜的水果仍然是低热量的，并且通过抗氧化剂的维生素剥离而裸露。冰山
棉花糖
有一个微妙的时刻 - 你需要寻找多样性，包括琼脂或果胶。琼脂 - 琼脂是从海藻中获得的东西，它被添加到棉花糖中以达到弹性一致性。在琼脂 - 琼脂中，很多碘，它对甲状腺，肝脏和脑具有很有用。果树糖上的果蝇也不错。它是空气 - 琼脂 - 琼脂空气，也是有用的 - 苹果果胶改善消化并具有排毒效果。但明胶棉花糖不触及，他有更少的有益特性。果酱
果冻
果冻与水果的性质和热量含量与水果沙拉没有截然不同 - 这种摇晃的东西几乎没有卡路里。和果冻与冷冻酸奶 - 已经是一个完整的甜点，好像没有饮食。干果
我们正在谈论诚实，可怕和腐败的果实从市场上，而不是漂亮，包装在袋子里。在“工业”干果中通常添加糖糖浆和防腐剂。干果改善消化（如此有效地，他们需要仔细治疗，并含有所有相同的维生素作为新鲜水果，但浓缩形式。此外，它们更甜，如果一个新鲜的梨，如果一个新鲜的梨子不满足甜，那就干燥它会应对。