3种方法在你的生活中增加一点

Anonim

十。
所有的时候,你害怕占用太多空间,别人的时间,别人的注意力?也许你是一个非常琐碎的人,可能仍然是你给自己或其他人从自己的生活中清洁你,就像你没有权利一样。

毕竟,你的生活不仅是你身体内的生理过程,它 - 你居住的空间,与你沟通的人和尊重的基本权利。

奇迹般的灵丹妙药让你进入一个自信的女人,如果有必要,他通过耳环分发给所有姐妹们,我们没有。但是你和其他人的几个接收器感受到了这个世界的存在及其正常性。

收集腿,散射双手

当您坐在某个地方时,尽可能多地占用。拉出或方便地表达我的腿,在背后学习并散发你的手。当你站在那里或堵塞支持时拿起。

如果公众很难在公共场合做,那么当你独自一人和你时,就会从空间的场合开始。很快你会习惯你进入新姿势的感受,你将很容易地配备与他人占据空间。当然,我们不相信有必要在电梯或公共交通工具中这样做,但你不仅在这两个地方。

心理上,空间的身体会给你你,以及你有权存在的周围信号。

Lyfhak来自最害羞的:开始佩戴体积衣服,仍然认为信号水平作为一个人的延续。环状的郁郁葱葱的头发也有助于帮助。

打开温柔的紫罗兰!

ten1。
当有人在你身上喊叫时,他会忘记你的个人空间。如果你不能让自己从那里挤压他,同时责骂或点击回应,试图应对百年年龄的方法。要如此温和,那与昂贵一样昂贵会过来!

如果你在手机上尖叫,请紧张地进入管子:“obhethenyenyakhenichyshinnishly !!!”和管cidai。但是当他们再次打电话时筹集。这就是您准备好接触的内容,并且在此方面是不充分的,联系人自身遗址。每次尖叫开始在管中,都会重复南瓜。如果你没有听到自己的尖叫声,扔管,他们去了短信。关于我。从第五六次呼叫来看,对话者开始展示奇迹来掌握一个声音,就像一个知道如何阅读,写作和有权接收驾驶执照的文明人物。

好吧,是的,逻辑的胜利和分配会更酷,但到目前为止你不能徘徊,但是从别人的尖叫中摆脱了某种尖叫。

如果谈话进入房子的呐喊,迫切地插上厕所。如果您可以在那里解决眼泪,并且在任何情况下,任何情况都会喊叫TynameSparative。很难喊,是的,但是让自己。在厕所里更有利。另一边的Skirukun穿插着思考他迟早需要这个,嗯,资源。在厕所里,如果那是敲门的怜悯。如果有水槽,你可以随时喝酒并清洗它,它会消除你尖叫的东西的压力。你不会强迫你离开那里需要去厕所,因为你在厕所里。一般来说,美丽。

相信我,更好地让心爱的或妈妈叫你歇斯底里,但他们自己会在任何情况下停下来挤压歇斯底里,并将学会讲话。从压力的人死于之前,你需要的nafig。

沉默的破坏

Ten2。
已经在道德上准备捍卫其边界,例如书面桌子,衣柜里的书架,等等,但没有能力大声说出,没有争议?只是默默地捍卫界限,行动。有人没有收集它背后的脏袜子或不洗牌,虽然承诺因为tebetnochatoli?一切都整齐地折叠成床。如果床是一般的,他本人将不得不在沙发上租来,吧,右转,与猪一起睡觉。把你的物品放在唯一的真正你的位置,一个爱好的桌子?事情属于房间的中间,并在地板上布局。没有必要破坏并抛出任何东西,这一直沉默地将事情移动到他们可以执行符号的地方,并且会干涉或角落的眼睛。

顺便说一句,如果你没有纯粹的地方,紧急任命。幸运的!这很重要。每个人都应该是显而易见的,你可以在梳妆台中有两个裤子。

你确定你会买吗?

非常重要的项目。如果你害怕不仅喊叫这些行为,尖叫,我们注意到,随后是谦虚的愿意谈论,尽管在精神上“好吧,你在做什么?”,你试图打败你或者打破你的东西,那么这个问题并不是你指定边界的能力。你和一个混蛋住在一起,一个不能信任的人,因为他攻击了人们。在这种情况下,您的主要任务:

a)在混蛋的标志中生存; b)准备撤退或等待当时他没有重叠的方式,c)离开混蛋,因为它不正常,当人们没有正常时,正常生活在一起打败他们,它甚至没有威胁人。

但我们也提前学习空间。人们将在派上派上而分。

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