我们都生活在社会中，非常依赖于周围的人的意见。令人愉快的恭维，甚至在最不知名的早晨说，可以提高整天的情绪，并且休闲言论外表的缺点不仅可以破坏心情，而且还降低了我们的自尊。
妇女的自尊 - 这种现象非常脆弱。心理学家认为，一个欣赏自己的女人无法。在她附近的人形成了自己的自尊心。如果你不开心，不断批评并察觉自己负面影响，这是一种思考和意识到存在低自尊的问题的严重理由。犯下问题 - 迈向其成功解决方案的第一步。意识到你的自尊堕落，开始表演。首先，审查您最近的环境。
一个女人的一个体面的环境 - 保证她的高自尊！
一个女人必须只与那些爱她的人沟通。朋友，亲戚，老板，同事，邻居，父母必须爱和尊重女人，欣赏她的女性气质，广泛，人才最好烹饪或绘制，缝制或编织，营造一个舒适的空间或激励男人到壮举。在任何情况下，一个女人应该与那些批评它的人沟通，从而降低了她的自尊。它摧毁了。与此同时，“批评者”的形式无关紧要。提示，溃疡评论，笑话或讽刺性爱都是对女性自尊的破坏性相同的破坏性。
无论什么样的关系，女人由一个批评它的人组成，她将不得不将其从沟通圈中排除。丈夫和雇主和最近的女朋友都不应该批评和羞辱一个女人。也没有单词也不是行动。您将不得不与降低自尊的每个人都分开。只与那些爱你的人沟通！你会注意到你对自己的态度变化很快。
让自己做你自己！
女人应该听自己。如果她想和女朋友聊天或吃巧克力，你需要提供这些小乐趣，不要撒上漫无目的花的手表和额外的公斤。无论你的身高和体重，眼睛颜色和年龄是多少。重要的是你感到快乐，而是为了让你的欲望听，更频繁地抚养自己！
为自己而关心！
美丽的女人得到了很多赞美。她被注意到，她钦佩，它在一个例子中。从这种情绪增加，眼睛正在燃烧，千克融化和自尊的增加。当然，如果你有一个良好的手柄，那么骂人，责骂是不值得责骂，如果你有一个良好的手柄，而且穿着完全坐着，强调了这个数字的优势。
再见自己！
生活包括大而小的乐趣，chagrins和发现。有时自由或不由自主地，我们被亲人冒犯了，我们给出了我们无法满足的承诺，远远谈到一个重要的会议，忘记打电话给父母。我们所爱的人并不总是得到必要的支持，爱，护理。意识到未命中，我们准备批评自己并体验最深刻的内疚感，这摧毁了我们的心灵，降低了自尊。所以它发生了，无论你的错误是什么，你都不要确保自己。再见自己的一切！相信对你的小姐的理解，每天批准自己和每分钟。并找到它发生的原因。也许你筋疲力尽，你只是没有足够的能量？
复制能量！
每个女人都是完美的。它充满活力，这必须为每个人都足够：在家庭，孩子，女朋友，爱好。如果能量是不够的，最有可能，失败，女人感到不满意和不值得。为了摆脱危机并提高自尊心，你需要找到你的优势。写20个积极品质并每天重新阅读列表，凭借其新品质。在绘画，唱歌，缝纫，针织，心理学，旅行中打开您的才华。找到你做得比其他人更好，改善它。在球体上找到一个有价值的老师，靠近你和有趣。吸引知识，显示它们并在精神上发展。一旦你看到在非常有才华的东西，你就会停止桑辛，并将为自己感到骄傲。
寻找志同道合的人！
如果您对某事充满热情，请找到那些分享您激情的人。与谁可以从事一项活动的人可以激发和提供积极的能量。他们可以学习新的知识，有趣的想法，各种方法来实现它们。在友好的环境中，你会感到非常舒服。当然，自尊将成长！
寻求帮助和帮助他人！
如果您需要帮助，支持或在某人的知识和经验中，请随时询问。通常女性似乎只有所需的，因为他们不能问。如果你不告诉他们，没有人能够对您的需求进行远程感到思考。即使你并不总是能提供帮助，它也不是可怕的。如果您拒绝，请询问同样的别人。在世界上，有成千上万的人准备帮助你。你刚刚转过那个男人。反之亦然，如果有人要求，这对你来说并不困难，请执行它。外星人的感激会在业力和适当的时候加入你的加卡卡将恢复愉快的奖金。
微笑！
因此，两者都没有发生，微笑和释放这种情况，一个人，用大量的钱丢掉钱包。没有什么值得你的眼泪。请记住，即使纯粹机械地微笑，你也会发出一个幸福的大脑信号。大脑闪过你很开心的身体，现在你已经开始真诚地微笑，宽阔而真正！