在星期五之前，它仍然很远，夏天不会以任何方式来，生活生活在徒劳。脱下瘾！这里有11个简单，作为一个凳子，返回勇气的方式。
拥抱某人生活
一个男朋友拒绝了，妈妈，猫或仓鼠，到底。拥抱10分钟提高血清素的水平，造成满足感，和平与信心，即在南美州世界中的一切都很好。
找到各方堵塞的旧帖子
阅读热情的评论，赞扬你的机智，智慧和长腿。据休假。因为电脑被包围而起床。朋友们不会错，你很酷。
跳下床
首先，很有趣 - 请记住5年来这样的跳跃。从那时起，没有任何改变。其次，它是高质量的心血管，这意味着内啡肽的潮水导致幸福和兴奋。所有这一切 - 没有叮叮当当的馅饼。
微笑
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来自马萨诸塞州克拉克大学的研究人员已经证明即使是学习的笑容，如果你持续很长时间，就会变成真诚，因为它让大脑急需寻找高兴的原因。
唱
随着饥饿，我们都变得黯淡，邪恶，侵略性和可疑。一半的公民早上开始用升喝咖啡，他沉闷饥饿的感觉，有时我们只是忘记了你需要吃的东西。请记住，当你最后一次吃饭时，然后去最近的商店为香蕉 - 顺便说一句，许多氨基酸刺激了多巴胺的生产 - 一种被称为“快乐激素”的神经治疗剂。
有公园......
绿色 - 频谱的最中立和平静的颜色，他并没有生病，不会开车入睡眠。因此，可能是经常在公园周围切割圈子的人，那些在商店到商店的石头丛林中的人们稍微快乐 - 它已被证明是从英国的苏塞克斯大学研究科学家。
......走宽
如果走路，挥舞着双手并进行宽的步骤，心情会改善，信仰将增加。为什么 - 它并不完全清楚，但正是从佛罗里达大学的一组研究人员。不要进入细节，只是沙漠。
玩
糖果粉碎或拼图，gta或旋转器 - 任何玩具都分散了密封件的注意力。
去睡觉
从报价和幼儿中学习，他们在任何难以理解的情况下睡觉。睡眠短缺会影响海马 - 大脑部分，其中包括处理记忆和情绪状态。
帮助你的邻居
帮助的规模并不重要。建议一个传递，如何去红场或建议朋友一部好电影 - 足够了。无论如何，您将觉得您的重要性，需要和不可或缺的性。
put
科学家们仍然不太清楚为什么铅笔在最高世纪铅笔进行的线条改善了情绪，增加了自尊，但它的工作原理。
