今天，我们的小娴熟的披肩荒谬的呼唤，我们会告诉你你是如何陷害令人痛苦的，油腻和面粉的悲惨。
糖 - 白死
糖是最容易振作起来的最简单方法，这就是为什么进化教导我们爱蜂蜜和日期。蜂蜜和日期，卡尔，而不是精制，最近在我们的饮食中出现。通过这种新颖性，我们真的不知道如何处理。但含有葡萄糖和果糖，含有浆果和水果 - 容易。此外，来自桃子，葡萄干和其他天然产物的纤维抑制了吸收葡萄糖的过程，并且没有花在创造脂肪沉积物上，而是为了解决优先权任务 - 例如，不允许您在工作中睡着并落下在沙发上的周末。脂肪 - 脂肪死亡
因为现在你会用可怕的黄油吃这种同心，并且在午夜会变成一个南瓜。但小脂肪几乎和一样糟糕。在当天，你需要每公斤重量吃1克脂肪。精明的低脂肪食物饱和较弱，所以你吃粥粥并询问。只有一个毛泽东的黄金酒，让你在一块板上制动。没有脂肪，许多维生素未被吸收（例如，A，E和D），神经系统，皮肤和毛发受到影响。此外，动物和植物脂肪是有用的。您需要禁止Transdury - 这是人造黄油。
面粉......也短，有害
这是所有面粉吗？也就是说，麸皮面包，刺激消化并加速代谢过程？和黑面包，受到组的维生素 - 抗抑郁药中的压力吗？和饱和小麦的美丽意大利面食，它是饱和的，并没有让你休息？
冰淇淋 - 罪恶
但法国营养学家说不。一般来说，这几乎是世界上最酷的甜点。船员实际上是为了牺牲色氨酸的代价而让我们更幸福，这刺激了血清素的产生。冰淇淋减少了焦虑，有助于失眠，并且在它的卡路里并不是那么多 - 与巧克力蛋糕相比。只选择由固体牛奶制成的那个，而无需添加棕榈油和其他燃料和润滑剂。披萨和沙瓦玛 - Dourborn
略微面包的薄薄的颗粒，少量新鲜蔬菜，轻奶酪和一片鸡肉烤架。听起来像饮食凯特苔藓。鲜美，平衡和朋友不会出现你搬到卡路里计数的怀疑。
咖啡会让你发疯
因为这是一个梦幻疣 - 几乎海洛因，从他那里，你有一个心脏掉下来，眼睛开始抽搐。但是，如果您认为您的日常剂量较少的坦克，那么咖啡是一个很好的刺激器。整洁，有效，但合法。一般而言，他泵送了记忆，让您从Alzreimer和Parkinson中更加全面和迷住。
盐 - 只有大海！
在海盐中，似乎更多的矿物质。但今天和通常的烹饪盐，各种添加剂都被驱逐出来。此外，您不太可能对哈伯盐千克，当天的茶匙不会影响矿物平衡。扔进另一个异端邪说并单独放弃盐，不应该（如果你没有压力和肾脏问题）。她是钠的主要来源。那些没有足够他的人，他们漫步，因为僵尸，很难转移热量并最终冒着梗死。鸡蛋是赤裸的胆固醇
胆固醇是非常危险的危险，糖尿病，中风和平脚。来自yel和康涅狄格大学的某种蛋壳美国科学家怀疑这一点并进行了大规模的研究，没有在早餐和所有这些不幸之间找到煎蛋卷之间的任何连接。此外，蛋白质被吸收良好，并且急性视力所需的叶黄素是完整的。简而言之，鸡蛋被恢复，欢呼。
牛奶有害（和酸奶 - 相反）
牛奶吸收了98％，除了钙，还含有一堆维生素，磷和硫胺素，以及乳糖，可用于大脑。所以平静地喝酒，如果你在生活中没有过敏乳糖（机会 - 一到五）。但是kefirchiki ......好吧，如果你喜欢，喝酒，但不要等奇迹。广告确信我们没有每天瓶益生菌，我们注定要悲伤，精神面粉和消化不良。但实际上，胃肠道不是傻子，并且能够在没有生物kefir的情况下应对他的工作。此外，大多数双歧杆菌都在胃中，并且少数幸存者在肠道的开始时赋予末端 - 没有那里的细菌，它们并不高兴。从脱泌菌病不是用酸奶治疗，而是特殊的药物。它是漫长而沉默的。少于jora，更多跑步！
或者第一个略小，第二个是更多的，或者选择两个中的一个。运动需要燃料，如果你背叛了Anathema所有那些空气煤水？艰难的饮食与马拉松，交叉健身和战斗三昧联合 - 以策略为正确的方式，而不是在模型业务中。