随着Starina Hemingway常常说，幸福是健康和短暂的记忆。如果你没有那种，既不是，既不高兴，因为我们已经为你收集了20分的手册“如何获得和谐和禅宗，而不离开收银员，就在这里，就在这里。
吃你喜欢的东西
巧克力，巨大的汉堡，整理大豆豆芽，饺子用蛋黄酱或牛奶牛奶烤。没有个人，裸体的生物化学：我们真正喜欢的食物会增加多巴胺激素的发展，这反过来又负责我们的良好情绪。这种方法是狡猾的，但作为感受幸福的不常见的一次性措施 - 归结。
开始上课
醒来，不足以打电话或电脑，但花几个小时以免感到羞耻地记住这一天。早上性行为，不紧不慢的早餐，充电或在灵魂中额外的额外五分钟（Hussars，沉默！）早期让你比一块带有电子填充的塑料更幸福。
不要羡慕
如果在社交网络中颁布的朋友的成功让你从嫉妒中变得绿色，并且感到深感不满，有2个输出。首先 - 停止在Facebook中挂起，让你感觉很好，第二个是意识到的：你绝对不知道你躲在所有这些照片和喜欢的背后，作者不是那么开心的概率 - 完全是50 ％。
不要花时间遗憾
抱歉过去 - 最具破坏性和不必要的事情，只能想象。生活是在这里发生的事情，而现在争论悲伤的回忆。好的，你变得弄错了，但谁没有错？离开前者和杜马到俄罗斯的经典，我自己去喝酒龙舌兰酒或香槟（如果一切都完全糟糕 - 混合，而不是骂）。海内，也许你不会成为，但至少你将不得不玩得开心。
停止思考他人的意见
生命太短暂，所以你的无知的幸福会干扰一些惯例，即使这是堂兄里巴娃的意见，当你仍然喜欢裸赃物时，他们已经养了你。没有明确的良心，做我喜欢的事情，让你感到快乐：跳起着降落伞，倾听16世纪的琵琶音乐，表现得作为一部短持久的势利，不在乎人们认为。我记得你的自由结束了另一个人的自由的主要事情，所以过去的跳跃将更好地留下。
不要找借口
理由是一种可怜的尝试与良心谈判，如果我喜欢狗屎，那就不会感到遗憾。实质上，浪费时间。至少我至少是“没有时间”最常见的“我不想要”，留下一个弱者的借口，已经幸福和诚实地生活。
健康
“在健康的身体 - 一个健康的心灵，”他们认为，似乎，斯巴达人，并且很难让他们不相信。事实上，当风湿病或恶意病毒超越时，很难幸福，所以我们将是平庸的 - 做运动！在其他事情之外，它有助于卸下头部（特别是在负30），并且定期的身体活动并不让您坚持所有疮，让您在任何无所不能的幸福中留下时间和努力。
旅行
至少每月一次，您可以选择“工作室工作”路线和旅行的限制！如果没有机会定期离开，那么在旅游者的眼中看待您的城市：去新的酒吧，探索新的区域，用相机和指导享受法律旅游索维斯语。此外，旅行是对Marasmus和痴呆等年龄相关疾病的优异预防。当然，你没有威胁，但警告 - 这意味着武装！
不用担心
现在是时候了，录取了：完美的世界只是在电影中。在没有缺陷的有光泽图片的现实中，即使我们掌握八维水平的照片，也不会实现。因此，放松并停止令人担忧如果你不是完美的人物，而不是完美的小说或不完美的朋友。首先，所有这些事情都必须首先让真正的乐趣甚至远离完美，而其次，你不是Carrie Bradschow。
乐趣
在工作中，你花了大部分时间，而不是家人和朋友，所以确保你至少对你有趣。没有比患有不幸的失败者的更正确的方法，并且在9到18起，午餐休息一下。
养成性
在我们的大脑中，有一个特别的“奖励中心”，每次我们做某事都会进入已经提到的多巴胺上面已经提到的血液，根据大脑，良好，可用于生存。我们有很好的消息：性是取悦大脑的最具定性的方法之一。它非常好！
霍瓦和爱自己
即使是伟大也没有厌倦让自己让自己恭维，其他人：到底，他们并没有赞美自己 - 没有人赞美。因此，不要犹豫每天犹豫，看镜子，然后夏日，婴儿，Ayill Beck，Aya是普希金，Aya是Sukin儿子，你聪明，做得很好。
相信最好的
一个人出现的过程是如此复杂，难以理解的，仍然没有研究过，这令人惊讶，因为我们都撕掉了出生。让我们至少开始，你的父亲的精子走到了大约50,000,000个竞争对手，所以你出来了。 5000万！这不仅仅是波兰，西班牙或加拿大的人口。恭喜，伙计，是的，你很幸运！
梦想福利
梦是最容易感到快乐的最简单方法，因为梦想中的一切都是可能的。我们还没有13岁，甚至没有20个，所以我们建议建设性地梦想：如果你想在粉丝上的罪犯的肠道上肆虐，那么就去塞培占有课程（记住刑法！），如果没有雕像“奥斯卡”的生活并不是一个甜蜜，开始表演技巧。
记住永恒的
从永恒的角度来看，我们的生活比蚊子的生命短，最近的星球像我们没有梦想一样飞行。顺便问一下，现在我们在开放空间的一块热花岗岩，疯狂的速度，地狱知道在哪里。我们不知道你是怎么回事，而且非常非常好！
睡觉寡妇
每周至少一次，关掉所有的警报，睡觉多少适合，甚至没有想到这个问题的内疚感：科学家们先经过证实，可以在未来睡觉（例如，在星期六铲斗之前），其次，在睡眠期间，产生所有相同的多巴胺。所以平静地睡觉。
看看猫
幸福的感觉包括一个人自己的需要，重要性，甚至更好 - 不可或缺的性。如果您害怕责任并且不决定开始个人宠物，只需在互联网上查看猫，enotics和其他可爱的动物。保证了不达到的幸福和咪咪的袭击。
休息一下
放松，放松对一个快乐的人至关重要。不值得牺牲剩下的工作缘故（它永远是很多）或金钱（我们将诚实：他们总会有点为他们），休息是圣洁的！此外，即使是平庸的Felting，Nonesthelnia，看系列，也不要否认每天放松的乐趣。
看看生活肯定的电影
一百五十年代嘲笑老太太艺人的经历或害怕埃伦里普利中尉 - 一个保证剂量的快乐和幸福，如果这是一个真正喜欢的电影。 “堕落的教师 - 第3部分” - 也是期权。
不要害怕改变
任何变化 - 在新角度看生活的原因，找到新的原因和乐趣的机会。没有活动有义务陡峭，开朗，难以忘怀，令人惊叹或理想，但它可能变得这样。或者可能不是。总是准备好，就像一个先锋，并记住一切都在你手中。可能是力量与你同在。
