从10分钟内的热量。办公室配方

Pics.ru将讲述10个接收器，这些接收器将帮助您在热量期间存活，也可以冷静地工作。

适当的衣服

如果只有衣服代码允许，迫切地改变黑暗和合成的服装品，即使它们短开，在浅色针织罐，棉质宽敞的裙子，一般，宽敞，宽敞长。似乎只有你的衣服越小，越好。宽敞的棉质磨损不仅可以很好地吸汗，可防止意外的燃烧阳光，还可以像风扇一样行动：用每间运动，它击中皮肤，从其表面迫使水分蒸发。这有点酷。

他们太好了，很小，但它们真的很热！有些也是令人不快的胭脂虫皮肤。在哪里吹，那里和细菌。刺激，炎症......嗯，它。

大多数咖啡馆都持有冰来加入饮料。您可以在上班途中同意并购买大量立方体。将它们带到办公室，放入碗或杯子，并将其放在桌子附近。洛鸽，蒸发，将与你分享。它立即变得更容易。有可能从房子里带冰，在一个小的热水瓶中。

吞咽喉咙和胃危险地吞咽危险更难，但依次向主要淋巴结 - 在肘部和膝盖的弯道上，以及如果情况允许您腋窝和股骨弯曲前面......这真的有帮助。冷冻淋巴妙地在体内进一步变得进一步，调平温度。顺便说一下，如果瓶子容纳更多和颈背，头部也会变得更加清晰。

同事们喜欢争辩谁命令办公室：Merzlyak或Sweat，而是对一个小型粉丝，这在个人膝盖（仍然冷却淋巴结）的桌子下方悄然吹来，可能没有人会反对。

值得一看的脸部和颈部，好像是变得更容易。是的，很难结合化妆......但是从孔的毛孔的热量膨胀，皮肤很生气，在其他地方有完整的化妆品？那么刺激变得非常可怕？

或热水。它们可以取代湿巾。此外，如果空气过于烘干，则缩略图滋润它。笑更容易：停止移动粘液嘴，鼻子和眼睛。

尝试至少在几天内拒绝最喜欢的饮料，特别是强大的热量。它有助于调节热交换。

当六次后有更好的情况时，热量就是如此。相信热门国家人民的经验。早上和一天，最好吃蔬菜而不是非常甜的水果，避免甜点，非常咸，脂肪。是的，现在是黄瓜的完美时间。它们与水分饱和，但与西瓜不同，而不是糖。如果可能的话，Khrumkay更频繁。但为了不褪色，保持冰的使命。

当然，他没有那么可怕，但现在船只并不容易，没有必要安排摇晃。此外，咖啡提高了渴望。相信我，粉碎机或湿巾按时申请，在炎热的一天作弊更有效。