如果你们都来自瑜伽的耳朵，你以某种方式危险地击中启示或漂移腿部 - 阅读Kati Leonova的文本。他是关于瑜伽不是可怕的事实，而且不困难。
通常在他们编写凉爽的女士的建议类型中，这些女士们在萨尔瓦桑桑睡觉（任何其他以“Asana”的结局），必然素食主义者，并在5点左右起床。所以，我不能在早上5点起床（甚至在7），我喜欢肉，我不相信Karma / Dharma /任何其他关于印度语言的任何其他事情 - 简而言之，一个普通的人也有了没有运动没有创造。因此，似乎我的经验将与大量普通懒人滥用的侵犯者有关，没有刻板印象，道德和宗派主义。
我开始在秋天的某个地方，当它在街上特别恶心时，我的头晕病了两周而不停止。在帖子前一天，我站在头上的头上，把我的脚放在蝴蝶里。在头上的头上，它结果，我的父亲可以起床，蝴蝶就像一个男人在图片中，我只有一点点施用一点。
为了谁。对所有人
和男人，和女性。瑜伽是女权主义的一种胜利：最初，男性业务是成为一名教师和圣人 - 女性开始掌握并捕获了行业。现在每个人都仍然是地板：男人在架上凉爽，更快地更快（因为手更强壮），女性越来越好扭曲。那些和其他人同样想要放松，获得力量和享受。而对于年轻人，和老。瑜伽不是一个地狱色的狂欢载荷，而不是举重，从中赶出疝气或什么。在瑜伽中，只有逐渐逐渐，在任何年龄都被设置，就像它一样。
对于健康，而不是很好。所有Asans都有变化，因此您可以选择选择适合您的局限性。我积极假装一名孕妇，孕妇站在一个像神头一样。但代替争取者（当身体展开到与自然对面的位置），她对自己称为。
做什么的。对于任何地方
在这个和瑜伽芯片中：动机可以在任何地方，你完全从课堂上得到你想要的东西。在跑步期间，我现在只有我现在死去的想法，和我仍然没有死的时候。滑雪是一个令人愉快的恐惧，从山脉的美丽和纯净的空气的速度和享受嗡嗡作响。
在杂乱无际时，只有最终的石头，克服不可逾越的兴趣（这对鹅卵石捕获而感到不舒服）。在普通运动中，总有某种预定的印象情绪，是，是的，可以，但他总是独自一人。
瑜伽是每次给出不同的东西，但是你现在所需要的东西。你在早上做了 - 在睡前睡觉之前，睡觉前的快乐，压力 - 放松，度假 - 甚至更享受自然，美容，大海，能源。
我的朋友在50多个朋友的朋友开始去瑜伽。他喜欢的是什么：围绕着一些女人，年轻，以及他的所有关注 - 它将被提供，并将支持，赞美。老化关节是有用的令人愉快的。
在哪里。事实证明
现在在医院，为手术做准备，我等待邻居对程序的关心，开车了十几个苏里纳斯卡。如果我用自己的滑雪或一套Gankellek去医院，那将是奇怪的。
如何。你想要的那样
- ashtanga vinasa - 圆圈中的同一组转换。
- Hatha是最常见的，所以所有的老师都不同。
- 瑜伽在空中 - 你的小腿悬挂在吊床上的天花板上。
- Bikram - 热门房间里的汗湿的阿姨。
其次，与瑜伽有几种不同的关系：从健身瑜伽，偏心瑜伽，在侧义，侧义，其中香和三次“欧姆”。我喜欢中间的东西，以便当你试图把腿部推向你的脑袋时，老师可以嘲笑你，这两个音乐都是愉快的，可以记住。
在我的大厅里，教师共享经验。一名学生抱怨而不是瑜伽，而是某种体育教育。给我，说，玩杯子。播放 - 每个人都很开心 - 立即瑜伽，冥想，与你统一。
第三，你可以用老师和团队在youtube上单独做，或者仍有众多应用程序。像往常一样，找到自己很重要。
对我来说，最有用的是工作室的介绍性课程，带有负责问题的现场教师，并讲述未显示静默应用的事实。还有Adriene瑜伽：在30年代瑜伽挑战中注册，在早上获得令人振奋的侵夺，并在笑话和美丽的女人下制作简单愉快的东西。
为了什么。对于你想要的东西
瑜伽教授注意。所有关于统一的统一和身体的瑜伽，好像夸耀它响起。在瑜伽中，只有你可以制作asana，只有你可以，始终有几种变体，具体取决于您的功能和需求。
在普通的生活中，我开始注意到我的身体目前想要：抽烟，吃或吞噬，当是时候停止了疯狂的会议循环，按摩脚或毯子下毯子。
瑜伽教呼吸。我学会了正常运行，而不是在第三分钟内窒息。当“Katya-Whe-y-US-So-and-photo-and-html-and-html-tags-ock-descripe时，我学会了一刻在工作中冷静下来。当你依次提高10分钟或不同的鼻孔时，修改状态，你可以自由，没有毒品。
瑜伽正在发展身体培训。我是一个可怕的懈怠，我甚至有努力打开。现在我可以用十几次喷雾，我在疾病后更快地恢复它，停止沿着上班途中注意到王牌。
因此，瑜伽每个都给自己，结果列表以及原因都是不同的。没有主要的食谱，没有专门知识，没有限制。做 - 根据你想要的，得到你想要的东西。你仍然可以漂亮。
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