1.学士的生活方式和积极的态度
2.早上吃粥，不要与男人联系
3.每天都有活跃的生活方式和啤酒银行
4.长寿不依赖于我们，一切都是预定的
5.跑，不要吃有害的食物，更常见的笑容避免坏人
6.观看你的健康和生活。不要让任何人邪恶，更频繁地微笑
7.进入积极的生活方式，不要拒绝自己的乐趣
8.在你的脑海里工作，每天吃4-5次，而且往往走路
9.吃更多的蔬菜，对任何人都不会生气
10.戏剧，它镇鼻
11.早上享用冷水淋浴，吃水果并进入大自然
我们经常认为老年，作为一个不可避免的惩罚。但这个选择的英雄证明了相反的。如果90人可以开始运行马拉松，那么你肯定会把自己送走。
这位爱尔兰人同意只在104年内搬到养老院。在此之前，她为自己服务了。布里奇特在一名护士工作了80年，甚至在肯尼迪住院时都在为医院照顾，腿部受伤。尽管年龄浓郁，但她从未结过婚。学士学位的生活方式和积极的态度，这里有两个来自Bridget Davlin的长寿的食谱。
Jesse Gellen是苏格兰最老的居民。今年1月底，她注意到一百九岁生日。在他们旧年的年龄，杰西经常去音乐会和教堂。如果你想长一点，那么听哥伦比亚的说法：永远不会联系男人。伙计们不会花费他们带来的问题。第二议会更加满足 - 早上吃粥。不可能说我们同意所有要点，但我们是谁与之争论？
马克不同意上面表达的女士们。生活的学士，他认为破坏性。这个强大的老人在106岁上拿了一辆车，但在驾驶执照到期后没有扩展它。他相信，他帮助生活的生活方式和啤酒。几十年来，几十年来，他每天喝一罐皱巴巴的。
2015年4月，Gerall Talley被认为是世界上最古老的女人。无论如何，来自可以确认年龄的人。 Jeralin说，他从未搜索过长寿的食谱。她总是带领一个积极的生活方式，即使是现在，尽管年龄浓度，但它是定期选择钓鱼的。但是这位女士认为每个人都会像他的意图一样生活，这些问题并不是我们的权力。
粮农组织丧偶并从印度搬到他的儿子到伦敦。坐在家里，作为一个农村居民，它似乎令人沮丧，极其有帮助。然后他走到外面跑了。救济费那么八十。经过八年的培训，他参加了伦敦马拉松，九十年来，他跑了一个不到七个小时的距离。 93年，他跑了5小时40分钟的同样的马拉松，在90年来的年龄类别中投入了世界纪录。
在过去的三十年里，贾被从世界上孤立并在洞穴里生活隐士。他认为，许多人都在地球上创造了地狱，引领了一个糟糕的生活方式。贾大哥寨认为金钱只创造出问题。当他们没有，那么没有问题。他建议微笑，因为笑容至少十年的人恢复活力。
即使通过移动百年，Baster也不会改变他的习惯。每天他喝了大约三升他心爱的黑啤酒，抽烟一包香烟。不是最健康的生活方式，但这位绅士的年龄是为自己说话的。他在97岁的时候退休，他赶紧坐了楔子。 101年，巴斯特跑了十点钟的伦敦马拉松比赛。据说即使在马拉松期间，他也错过了几个啤酒杯。他希望在记录吉尼斯书中纳入，但没有找到确认他出生日期的文件证据。
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袁每天乘客乘客，相反，可以称为患者。在欧洲，它将被称为心理治疗师，但在中国，他是一个简单的道教僧侣。人们以各种各样的财务困难转向他，对家庭问题。与其同事心理治疗师不同，他不与患者收取费用。只有他们自己提供了一些东西。袁天子认为，旧人只能在百年后被调用，而且他只是一个人在多年来。
伊万今年注意到一百零零是第四个生日。他相信，在积极的心理活动中寿命的遗留方法。他不断发挥国际象棋，它有助于精简思想和平静的神经。 Grossmaster每天都会充电，试图在花园里吃右边和工作。最近的体检表明，养老金领取者甚至在太空中绝对健康。
这个卑鄙的人住在坦波夫。他是俄罗斯最古老的水手。在他的岁月里，朱利叶斯保留了思想的活力和出色的记忆。他写了书，自信地在电脑上工作。剥落到储备中，他确信他会居住不超过五到六年，所以他在潜艇上有一家服务。但命运另有决定。 Julius Ksyunin在岁月里带来了活跃的生活方式，它并没有想到坏事。