保存在墙上，以免忘记！和更好的打印。 所有这些关于硬化症卓越卓越的Chikhanks - “没有任何伤害，每天都有新印象！” - 良好的顺利，直到你在滑翔机上，距离房子三十公里的距离，你开始刺激眼睛抽搐并欺骗腿部：我是否关闭了燃烧器下的气体？！或者每天第三次失去护照，钱包和一只小狗。然后你紧急匆匆匆匆地匆匆忙忙：哦，给我写一个药丸，啊，似乎，我开始早期痴呆症。回到恐慌和歇斯底里的呻吟船长！现在我们将以顺序弄清楚。首先，这是您真正需要紧急联系专家的案例列表。
无论睡眠，接受的药物，工作或压力如何，你都会快速稳定地迅速稳定地令人满意的记忆力。 你正在谈论这个最接近的。嗯，正常关闭，而不是Podgas。 你失去了与现实的联系（你忘了不是kruzhenstern的名字，事情更为严重：在院子里的一年，亲属的名字）。 你以某种方式有常用的东西（驾驶汽车，进入通常的地方）。 不是你的案子吗？优秀的。我们进一步进一步，去水程序节省建议。我们不会建议您通过心灵和解决填字游戏学习“Gayavat”。我们更喜欢实现方法。
1.暂停
重要的行动不仅仅是这样的，而且具有价值。例如：我关掉了铁 - 我停了下来 - 我看了半分钟。即使使用“车轮”模式的“蛋白质”模式，这种习惯也是实际开发的。
2.大声评论 是的，就像这样：“我进入了走廊，以猫的形式挂在钩子上的钥匙。”瘦的声音？怎么对你说。让自己每天两次搜索钥匙两到两个半小时，并在厕所里找到它们，然后用西红柿包装，一个数量级愚蠢。没有意识，没有记忆，但意识有助于发音。
3.创建铁规则 如果你曾经难以决定，并且不要保留自己，你将永远忘记我的通行证：“从现在开始，我总是把它放在这个口袋里。”与电话，雨伞，旅行，钥匙，手提包，闪存驱动器相同的欧芹。每个神圣的东西都是一个明确而唯一的地方。报告此规则亲属。起初，他们将帮助您执行这些仪式。然后他们腌制。
4.立即让构想 当然，有可能的。但最大可能。这封信来了 - 在不脱离票房的情况下回答。我记得有必要支付电力 - 打开Wallmads的银行业务。否则，概率为99％的概率将是“哦，我认为是：我需要去明天（写，打电话，买）！”舒适事实第1号：只有约10％的老年人来了阿尔茨海默。
5.不要害怕愚蠢的技术 发明愚蠢的诗歌记忆新首席的名称 - 绝对正常和正确。更不寻常和有趣的助记符，它们坠入困难的更强大。好吧，你自己知道：与必要的，但无色信息，每个傻瓜都是幼儿园所记住的。
6.和我一起玩
我们怀疑您是，尽管有任何人的互联网提示的智慧，您现在不会拨打乘车来教授斯瓦希里语或戏剧国际象棋。一次。但要训练记忆，你可以在任何地方带来足够的废话。例如，在地铁中。我们看着相反，并精神上决定每个人的年度。然后你记得在这个阿姨上加入的一切。你闭上眼睛，花一个“库存”，打开，检查。没有人看到并且不知道，你的大脑不是一天的，但几分钟。
7.不要完全完全掌握这项技术 规划师，应用程序，购物清单和所有其他内置粮仓是人类的奇妙发明，我们不鼓励他们忽略它们。但如果手机的电池突然坐下？一切，你会保证自己的婚礼。尝试故意记忆，并没有在小工具中耸耸肩，至少部分信息。
8.定期改变残余物 如果你用鼻子前面的铭文挂着明亮的叶子：“游泳Murzika，Skinyuk！”或“看在Ave. Sun !!!“，风险是一个很大的风险，之后你将开始将它们视为背景，如壁纸和窗户的家禽。与手腕上的绳索一样。使用，我们不介意。但有所不同和创造力。舒适事实2：我们始终忘记收到的信息不少于10％。当你忘记很多 - 那么它也因为它在头上变得太大了。
9.写手
这些行的作者有一位鼓励奇特圣经的老师。真实，在考试中，他选择了他们狡猾。但我几乎强迫你写！事情是录制过程手动有助于记忆。我学会了删除信件？写在冰箱丈夫上的至少笔记！这比SMS很有趣，大脑发展。
10. Abnight一点更深 所有重要的问和澄清，不尴尬。几乎所有迅速忘记的案件新的对话者的名字都与你听到的事实有关，但这是不知何故重复。问道！在谈话结束时有效地承认了这一点。
11.重复一百次 除了在儿童诞生多年的协会之外，最好的助学技术之一是重复一百次。是的，是的，重复一百次。重复一百次。重复一百次。我们的残酷教师是对的。
12.放松 遗忘是一个非常有用的东西：它有助于从不必要的情况下清洁大脑而不是过载身体。这次。压力增加了遗忘水平，平静的水正确反映了天空。这些是两个。所以用薄荷喝茶，去。舒适事实第3号：我们更常常忘记糟糕。因为那种脑子取代了他的弱气囊受伤。
13.做“小熊”
Lyfhak对于不断的疑惑，无论设备是否没有留下：将开关按到手掌中，使小轨道保持在皮肤上。用铁冷却甚至更容易：它应该有时间冷却这个。
14. Massay耳朵 还有乞丐鞋。更好 - 在爱她丈夫的肢体的帮助下。但你可以独立地。调色，Burtrite，免疫力强化。加上工作或面部平面的暂停，在这是一个幸福的回忆可以来：“哦，今天Ttton是生日！”
15.饮用维生素 特别是，在这里，B12和E.和明天。所以还有几个月，然后一年多了。在记忆论文的“你需要喝VITAMinka”训练所有上述物品。例如，现在沿着物品4.同时，步行，骑，用氧气向大脑充电。只克服自己在墙上的文字！然后突然在遗忘的路上;）
