美丽的笑容 - 在幸福和成功的生活中跳过，光泽的杂志向我们保证。牙齿的自然美景和健康不仅摧毁了恶棍的恶棍，而且还摧毁了我们自己的手。我们将处理更多细节与这些破坏因素。
1.饮料中的冰块网点
一种愚蠢的伪色情习惯，即从鸡尾酒中克缩冰块导致悲伤的后果。冰的脆弱和温度有助于形成牙釉质的裂缝，随着时间的推移导致大牙科问题。
2.干果
葡萄干和更时尚的干蔓越莓，菠萝或芒果 - 这基本上是Tsukata，只在果糖上。而对于牙齿，这是一款可怕的产品，首先它们含有许多果酸，其次具有非常粘性的结构并且不断地粘在牙齿中。我们争辩，每次吃堤防跑刷牙并清洁所有牙线螺纹，都没有时间。3.品尝葡萄酒
牙齿的葡萄酒 - 也持续伤害，因为由葡萄制成，具有特殊的酸度。特别是如果你建造一个伟大的氛围并在吞咽之前放嘴。
请记住，白葡萄酒含有更多的酸，而不是红色，但比闪亮的葡萄酒表现差。特别是brut和prosco。来自碳酸葡萄酒的空气增强了酸性效果，并且性交中的水果糖开始用作普通糖。
4.用柠檬，茶，咖啡热或温水
咖啡，茶和柠檬的温水有助于破坏牙齿。咖啡和茶干的口腔腔并导致形成破坏牙齿的细菌。令人惊讶的是，茶叶的形成和搪瓷的商品更促进茶，而不是咖啡，因为茶叶颜色比咖啡因更强。
如果你每天喝5-6杯喝5-6杯，咖啡效果是无条件的加强，但是你不仅仅是用牙齿等待问题，也是一颗心。咖啡的负面绘画效果非常夸张，因为咖啡因仅渗透到薄薄的生物泡，覆盖牙齿和牙龈，而不是伤害珐琅质。
那些抛弃咖啡和茶的人有利于柠檬的温水应该牢固地思考福利/伤害比率，因为酸性水为牙釉质侵蚀的理想环境。
游泳
好吧，他们航行，如果你经常去泳池，那么你的牙齿根本没有。用于消毒水池的化学物质，尤其是氯，只是扔掉你的珐琅质。
最近对牙医的研究表明，34周的常规跑步游泳池受到牙釉质的严重影响和牙齿的敏感性。如果你不能用闭嘴游泳，然后去大海，海水是安全的牙齿。
6.刚性牙刷和牙齿的频繁清洁
在徒劳的情况下，许多人认为更坚韧的刷毛牙刷，牙齿的好处越大。特别是随着年龄的增长，牙龈的保护功能和牙齿根部的敏感性发生变化，根吠果 - 物质比珐琅更脆弱，是她患上牙刷的刚性。
牙医保证：两次绝对足够。每餐后清洁的躁狂规律是极度不受欢迎的。如果你在滚动晚餐后跑到牙齿，倒了一杯可口可乐，半小时，然后你将对你的牙齿进行几乎犯罪。
碳酸或柑橘饮料后，不可能在一段时间内清洁牙齿，因为此时搪瓷从所得酸的部分“燃烧”，并用作刷子，你只是让酸进入牙本质，在珐琅下的层。在清洁后，最好等待一小时，然后等待唾液中和饭后酸和破坏性物质的影响。
7.饮食中的太多水果
大多数水果是关于酸含量的冠军。糖还含有它们，是恶意细菌的理想饲料，这反过来又为我们在酸的口中为我们“害羞”。出路是什么？牙医建议打破饮食中的果实总数，如果可能的话，可以中和他们的杯水或乳制品，理想的奶酪。
8.穿孔（嘴唇和语言）
好吧，这里添加，一切都很清楚。嘴里的金属Tsatski是对牙齿造成机械损坏的直接路径。9.牙齿作为工具
牙齿不是剪刀，没有开口。您不需要在衣服上零食标签，单击螺母，撕裂包装，甚至更加开放的啤酒瓶。即使是猴子也用于使用它。我们更糟糕的是什么。
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