首先，我们定义它意味着“不起作用”。因为在阅读标题后，每个人都说的第一件事是：“好吧，如果你不吃的话，你会肯定的。”
工作饮食被认为是在其长期结束后保留的结果。说，五年。短距离饮食作品。平均而言，6-12个月的营养限制，一个人可以重置其重量的约10％。以下问题开始了。在快乐的“蜜月的饮食”的到期后，84％的损失重量将开始恢复到以前的重量，甚至升高比饮食前的更多。生物原因
练习的熟练症“不要吃”代表一个人体作为一个包。如果你放在比平时少的袋子里，它将重量减少 - 铁逻辑！但该人的设计更加困难。饮食看起来更像是为了拯救吉普车的燃料，基于这一事实，即不仅可以实现目标，而且还沿着这条优雅的跑车道。明尼苏达大学教师Tracy Mann，他研究了食物习惯，自我控制和饮食20年，称为饮食注定要失败的三个原因是进化本身的失败。大脑的业务。大脑获得有关缺乏食物的信息，使一个人更常常考虑食物，更常意注意它，感知它比平常更加开胃。
荷尔蒙的业务。由于一个人失去了体重，负责饱和感的激素变得更少，并且对感到饥饿的负责 - 更多。
新陈代谢的业务。与此同时，随着大脑所列出的，让身体“克服舱口”，即尽可能节省能量。饥饿，干旱，灾难，你需要采取力量。
结果 - 你变成了一个不断梦想的食物的较弱的人。和休息。
这一点不是威力的力量。想象两个人。一个在饮食中，另一个何时何时吃什么。这里甜甜圈带到了办公室。第一次容忍，第二个立即运行以酿造金钱。似乎将在上面第一的意志权力。事实上，一切都更复杂。研究表明，如果我们的两个英雄装满了艰苦的工作，大脑将用它作为一个分散注意力的机动来击倒自我控制管。在压力下，稀疏会破裂和挣扎，并自由地吃一个中等部分。不要倾注大自然。
自愿饥饿对我们身体的想法似乎是坦率的偶像。顺便说一下，大脑对人工育种的重量也至关重要。抓住一个熟悉的哮喘，询问它是否爬上额外的土豆用酸奶油，他在燕麦片上加入香蕉。他喜欢普京的身体，喜欢稳定。
心理原因
像生物学家一样，心理学家不信任饮食。此外，对于正常体重和饮食的人来说，饮食既具有高肥胖程度的规定。潜意识的研究人员认为该人的个人问题尚未解决，这导致他与食物的不健康关系，依靠成功毫无意义。就心理学而言，这就是不会让你减肥：
- 讨厌她的身体，饮食作为惩罚。这场战争中的身体将获胜
- 维拉在什么失去的，你会变得快乐，你的生活将锻炼身体。她不起作用，你会再次恢复
- 大量重量的次要益处。例如，他给你一个借口，以免和任何人见面。虽然你在眼中看起来不是真相，但你不会让自己减肥
- 忽视饥饿和饱腹感，食物在人为政权中。与身体的更糟糕的接触，大脑在手指周围变得更容易
经济上的原因
可能，我们似乎有一些令人讨厌的人，希望你是一个厚厚的，可怕和不快乐的人。不是每个人都节食的朋友：纤细的明星与他们有用的书籍和课程，医生 - 巫师，良好的公司生产商，低脂肪和低卡路里的产品，魔术片，浆果，茶，香料的供应商......一般来说，所有赚取饮食的人。更糟糕的是你减肥，越多。例如，在美国，饮食行业（福利，平板电脑，操作）每年提高约20亿美元。名人，准备宣传另一种减肥的方式，从500万到300万美元赚取。以及为食品生产者，对饮食的痴迷 - 金色底部。巧克力冰淇淋和饮食酸奶不是敌人的敌人。最受欢迎的“重量”产品的邮票属于雀巢和联合利华等公司。这是，同样的情况，当你冲进时，谁会很乐意用零食喂你。然后它将提供重置。然后我们将再次舒适，甜蜜的酒吧。好吧，你明白了。他们会说，当然，“我自己应该责备。”
饮食不起作用，因为制造商并不盈利，以便他们工作。这帮助了一个灵巧的伎俩，在90年代测试。菲利普教授的研究小组在关于肥胖疫情的几年里说。但他们的报告隐藏了隐形细节。在它之前，体重指数被认为是身体重量的大量重量。在边界的报告中，在交叉点之后，它是时候在恐慌中运行，呼唤一个懒惰的牛，制作BMI 25。所以，有一天，数百万消费者正常睡觉，醒来肥胖。并准备好不发。
那么，幸运者的16％怎么样？
- 这些是分娩，伤害，抑郁等后恢复基本重量的人并归因于这种正常的饮食过程
- 这些是饮食的人，没有出去，地毯是对身体的所有相关后果
- 这些是帮助其他因素的人（运动或例如，爱情）