由现代精神分析南希·麦利诺姆斯的经典制定的全部和谐人格的迹象。
1.供应爱情
参与关系的能力，公开另一个人。爱他，因为它是：所有的缺点和优势。没有理想和折旧。这是给予的能力，不采取。这也适用于对儿童的父母的爱，以及一个男人和一个女人之间的联盟的爱。
2.工作能力
我们不仅是一个职业。这主要是关于创造和创造一个人，家庭，社会的有价值的能力。
人们对实现他们所做的事情非常重要，对他人来说是有道理和意义。这种能够为世界带来新的东西，创造性的潜力。经常与青少年的这种复杂性。
3.扮演能力
在这里，我们在文字意义上谈论“游戏”，就像孩子和成年人“玩”用词，符号“玩”的能力。这是一个使用隐喻，寓言，幽默，象征着您的体验并从中获得乐趣的机会。年轻的动物经常使用身体接触，这对他们的发展很重要。与此同时，如果动物不允许玩一天，那么接下来将把它与双重热情一起玩。科学家与人进行了比喻并得出结论，儿童的多动症是缺乏比赛的后果。
此外，在现代社会中，有一种趋势，我们停止玩的东西。我们的游戏从“活跃”变成“可拆卸观察”。我们仍然不那么跳舞，唱歌，从事体育，越来越多的观看别人。我想知道心理健康的影响是什么？..
4.安全关系
不幸的是，往往呼吁心理治疗的人是暴力，威胁，依赖 - 在一个词，不健康的关系中。 John Bowby描述了三种类型的附件：正常，惊人（难以携带孤独，所以人们“伸出”到一个重要的物体），避免（一个人可以很容易地释放另一个，但它仍然用巨大的警报而在内。
随后，释放另一种类型的附件 - 紊乱（D型）：具有这种类型的人的人经常对作为温暖和恐惧来源的护理人员的人反应。这是个人组织边境水平的人的特征，经常被作为孩子的暴力或拒绝后观察到。这样的人是“坚持”的感情对象，同时“咬”它。
不幸的是，侵犯了感情是一种非常普遍的现象。但好消息是可以改变附件类型。通常，心理治疗非常适合（从两年或更长时间）。但是，可以改变附件的类型和稳定，安全，长期（超过5年）与伴侣的关系。
5.自治
在吸引心理治疗的人中，它缺乏（但巨大的潜力，因为他们都来治疗）。人们不做他们真正想要的东西。他们甚至没有时间“选择”（倾听自己）想要它们的东西。与此同时，虚幻自主权可以转移到其他生活领域。例如，患有厌食症的患者往往试图至少试图控制它们，他们可以选择，而不是他们的欲望。
6.恒定本身和对象
这是能够保持与您自己的各个方面接触的能力：既好和坏，既令人愉快和不快速的喜悦。还有能够感受冲突而不是分裂。
我是我现在的孩子之间的联系，我现在的那个人就在10年。能够考虑并整合自然所赋予的一切以及我设法在自己开发的内容。
这一项目的违规行为之一可能是自己的身体上的“攻击”，当它无意识地没有被视为本身的一部分时。你可以削减或让它饥饿的分开。
7.压力后的能力恢复
如果一个人有足够的力量，当它面临压力时，它不会生病，它不会仅使用一个刚性保护来退出它。它能够适应新的情况。
8.现实可靠的自尊心
许多人是不现实的，同时评估自己太难，拥有批评苛刻的超级自我。相反，它是可能的，高估的自尊。父母赞美孩子，想要拥有一切顺利，包括“最佳”的孩子。但如此不合理的赞美，剥夺了爱和温暖的本质，灌输了孩子的空白感。他们不明白谁实际上实际上，在他们看来，没有人真正了解他们。这样的人经常表现得好像他们有资格获得自己，尽管事实上他们没有获得它。
9.值方向系统
尽管有关它们的灵活性，但该人认为该人是理解道德标准的重要性。在XIX世纪，他们谈到了“道德疯狂” - 现在这是一个相当是一个相当反社会的个性障碍。这是一个与误解相关的严重问题，不坦克是一个各种道德，道德和价值规范和原则的人。此外，来自此列表的其他元素可以在具有此类问题的人中保存。
10.消除情绪的能力
为了使情感 - 它意味着能够留在他们身边，感受它，同时没有在他们的影响下行事。它也是留住接触和情绪的同时能力，并思考 - 其理性部分。11.反思
保持自我失效的能力，可以看待自己的能力。反射的人们能够看到他们的问题究竟是什么，因此，尽可能通过帮助自己解决这种方式。
12.精神化
拥有这种能力，人们了解他人是完全是个性的个性，具有自己的特点，个人和心理结构。这样的人也看到了他们在某人的话语和真正想要冒犯或感受到他们个人经验和个人特征造成的人的言论之后的困境之间的区别。13.保护机制的可变性和它们使用的灵活性
当所有情况和各种情况下，一个人只有一种保护是一种病理学。
14.平衡同时我为自己和我的环境做了
这是关于成为我们自己的能力，并考虑到与关系的合作伙伴的利益来照顾我们自己的利益。
15.活力的感觉
能力成为和感到活力。 Winnikot写道，一个人可以正常运作，但似乎无生命。许多精神科医生和心理治疗师都写了内心的捐赠者。16.采取我们无法改变的东西
这种真诚和诚实地悲伤的能力，因为不可能改变而悲伤。接受它的局限和哀悼我们想要的东西，但我们没有它。
精神健康！