如何在内向的内向友好,在秋千上,办公室

Anonim

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就像在这个疯狂,并没有每天杀死“抹布”的状态,而不是在第五天戒掉第五天:“在女人的荒野中,到了抛光机的角,只有来自你!”?

内向的理想工作看起来像这样:我在舒适的房间里创造了一个杰作 - 把它放在一个特殊的细胞中 - 从中​​取出了良好的费用。但不是。出于某种原因,必须沟通。甚至自由职业者并不总是活着。你去办公室。而且你在这里作为一个坐着的斯特里茨,这些斯特里兹在这些开朗和善于善意的假货中......平静,女朋友。第一步:来到电脑。第2步:从PICS.RU打开生存课程。

1.解除武装!

当然,他们将开始鼓励你并支持虐待狂。左边的邻居将导致他的花栗鼠的世俗对话来“煽动”。右边的邻居将提供cookie建立联系。厨师将熟悉整个团队,以便你紧紧抓住......(卫兵,他们中有多少!保存!我根本不记得他们!我会用照片和餐点发送更好的名单...... )。不要去这些怪物。他们会坐在脖子上,他们会在那里安排舞蹈 - 然后当你在桌子下疯狂时,他们会感到惊讶。现在是时候承认笑容了:对不起,我是内向的,所有的咂嘴,但如果那是 - 这是我不生气而不是悲伤,这是我足够的。小谈论我每天不超过两分钟的精神分析师。

来吧,他们 - 一点点

是的,每天约分钟。内向者,谁落入鸟笼到交际捕食者,通常钻入一个极端的一个。或者他试图击中精神,变成同样的真诚暴力和发条 - 这在垃圾桶里看起来很可怕并筹集神经系统。或者他充满了一个可行的森林,看起来很狼 - 然后惊讶地让他们发射了他,而不是轻的一面,绝对没有撒谎,但微笑太可爱了。在这里,你需要一个金色的中间。为了与社会的沟通,您需要突出几分钟 - 既用于培训,曾经没有提高,那么你就没有得到它。在办公室里休息的产出 - 一个充分的理由。并且没有印象是你是一个愚蠢的雪人,然后用成就感,你可以拉耳机。

3.找到“你的”

内向的是友好的原则“罕见,而是罕见”。从某种意义上说,“很少,无论是强烈的。”好吧,一般来说,你了解自己。所以在一个巨大的努力巴比伦,你可以找到一些......不是那么愚蠢。这是这些人将成为你的魔杖研磨和会议,并在企业派对上,只是在走廊里。有时它有充分的默默地默默地,担心担心 - 并且支持已经大于所有薯条和肝脏公司。

你并不孤单!

INT2。

如果你得到同样的“异常”,特别好。也就是说,本身的感觉。要知道有人对此有何相同,因此,你是非常正常的 - 即使在一些特别危险的Thymbynding的高峰期即使在巅峰时也持有屋顶。他们在盔甲与头盔中的表情符号聊天 - 再次进入战斗,但感觉非常不同。

5.部分删除

在某些情况下,工作允许这样的选项不恒定,而只是在办公室的定期住宿。尝试与当局谈判,每周两次向屠宰提供煤炭国家,其中三个是房子的香肠。通常它也更有利可图:交替的两个“去除”,他们已经节省了几平方米的租金,整台电脑和一小块电力车。

6.我们如何装备OpenSpace

怎么做,如果疯了于凌晨9个小时不能避免,而这个麦克斯也是一个时尚的开放计划?以及如何提到对在这种耻辱中工作的主题的研究如何增加,压力的增加,并且冲突激发,没有人会在这个蚁丘里听到你...所以你需要试图将“加上自己”加入工作场所最大。也就是说,个性,舒适,隐私。从邻居芯片的近距离在大型ficom。用蜗牛欺骗日历。并慢慢拉动工作线。

7.写小写笔迹!

顺便说一下手机。他们知道,邪恶。在必要时,与这种邪恶,善良的外向崇拜,并没有。大多数情况下,我们注意,你不需要。因为为了证明手机的使用 - 在我们的内侧 - 只能突然的大灾变。尽量逐步教导同事和合作伙伴写信给你,而不是打电话。说你更有效地感知并更迅速地反应。 kriki在你没有听到的管中。关于爆破链接的标志。如果您是一个有价值的员工,而且要使您更好,而不是失去,他们将迟早从内部电话和Skype流到聊天和邮件。你最终可以停止压力并开始思考。

8.暂停

INT1。

如果周期性仍然需要担心这么压力作为商务会议,试图计划这个测试,以便他们陆续连续一行。在他们之间呆着一段时间。喝咖啡,走在天空下,愚弄留下一些放松的链接或玩放松玩具。我们有时没有时间或忘记在疲惫的沟通后充电(以及任何丰富的通信排出我们,甚至不矛盾和相当愉快)。然后让你在颤抖的腿上爬上挤压柠檬。

9.默默地沟通

你想参加你吗?是的,请。加入公司 - 和...聆听。定期点头。平行,你看到了夕阳的光线现在是什么美好的夕阳。在暂停中,您可以提出一个领先的问题。 Extraphert立即使用这个机会愉快地继续他令人兴奋的故事。而你微笑。谁将证明你对你很快回到你心爱的空白公司的事实中的笑容?

10.如何在会议上生存

滑翔机上的内向是月球公园的雕塑。一切吹口哨和旋转,它升起并伸出。它是表示性的不安全。首先,早期来到谈判,在画廊上采取战略,而不是在性别的鼻子下。其次,仔细拿一个坚实的笔记本,仔细地划伤。输入您报告员的抽象关键思想。并没有绘制漫画。第三,定期用重要的观点抬起眼睛。不再需要抛出副本 - 这是多余的:活跃的同事可以捕捉你的无辜评论。定期致力于坐在附近的同事(希望,希望从第3-4段中坐在首位)。似乎你正在讨论听到。他们根本没有注意到性别看起来像Mojlu。

11.可怕的时刻

如果你需要说自己?哦,这是一场与洪水或火灾相当的灾难。你能做什么,你将不得不。首先,干燥的文字。刚晒干。即使是笑话和介绍的词语,你也会恢复他。其次,找到你提到的那些项目3-4的忠实同志的眼睛,让他在那里哭出来。第三,它看起来严格而稳固,发出略微慢,低于音调的单词。并且很可能不仅可以逃避智能,而是肯定的。好吧,很高兴它很快就会结束。 15分钟 - 这将不是,欢呼! “买山羊”的原则创造了生活。

12.让我们尴尬!

INT3。

同事的菌株是有许多人,因此有人每月生日。在12月,一般来说,当他们做饭时 - 一个接一个地......他们,迦太基,孩子,并不多,他们想要你的钱 - 他们不会得到回报。有必要描绘共产主义的快乐兴奋的建设者。如果您提前了解即将举行的灾难 - 您可以提前有足够的睡眠,说明明天晚上你有紧急的东西。如果我没有时间受伤。释放零食,询问他的女主角本身是否确实 - 它总是有效。讲举杯:“我提出了一个原始的吐司 - 为生日的健康!”当每个人都放松和仁慈时,它是一个关于第十的某个地方。悄然,使者泄漏到出口。十分之一不再通知。

13.帮助,我有公司

这种酷刑通常由这种酷刑组成 - 没有地方坐下来,我们将一列用板块作为傻瓜,有必要与某人咀嚼。然后仍然与竞赛,科尔达跳舞。没有,你可以生存。我迫切地找到一个不会收集人群的人,以及你可以与谁没有闷闷不乐地谈论本季度的指标,而是对新鲜恐慌或一些最高事项的人类谈话。而且,“小鸡,我在家里”!并且不足以逃避舞蹈和竞争。将尝试停止 - 通知您,猫在家中出生的猫。

14.呼气,海狸!

没有任命商业和友好会议“立即下班后立即”。取代了转变,回家。好的,如果目前没有黑暗和污垢,那么爬进自然。并逃脱,并将所有这些指示灯扔到头部。和呼气,呼气。高质量的重启和充电将在真正的亚利亚人难以宽敞的公司中拯救办公室斯特利茨另一天!

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5最有用的健康果汁
对于一些人来说,果汁是他们饮食的重要组成部分,但很少知道并非所有的果汁都受益。包装中的果汁实际上对健康有害,也可能导致肥胖,因为它们是用糖的补充。因此,我们提供五种富含抗氧化剂,矿物质和维生素的果汁的例子。他们的常规和中等使用将有助于防止各种疾病。 1个橙汁 橙色 - 也许是夏天最受欢迎的果汁之一。由于它有很多维生素C和纤维,其消耗可以增加免疫力。不同的研究还争辩说橙汁可以帮助避免白内障和癌症。由于它含有强大的抗氧化剂,因此它还将有助于预防一些慢性疾病。维生素C中存在的抗氧化剂有助于身体对抗癌细胞。女性也可以在怀孕期间使用橙汁,因为它有利于胎儿。最后,橙汁中有许多镁和钾,对高血压患者来说非常有用。2石榴汁石榴是各种维生素的一个非常好的来源。它含有维生素A,C和E,以及叶酸,因此它具有抗氧化和抗病毒性质。维生素C和其他抗氧化剂的存在保护身体免受各种感染,叶酸降低了高血压和贫血的风险。石榴消费被认为是打击血红蛋白缺乏的最佳手段,但患病糖尿病手榴弹汁是禁忌(与孕妇不同)。3蔬菜汁它们的蔬菜混合物的果汁被认为是最健康的。它可以添加各种成分,如胡萝卜,黄瓜,甜菜,柠檬,薄荷,amph,西红柿,南瓜和绿叶蔬菜,如菠菜卷心菜。4菠萝汁菠萝汁不仅是美味,而且对眼睛和骨骼也很有用。菠萝汁消耗也降低了哮喘的风险,它还具有抗炎性质,可确保缓解关节炎引起的疼痛和炎症。5番茄汁番茄汁对您的健康非常有用。番茄富含抗氧化剂和枸杞,可降低胃和肺癌的风险。除此之外,它还降低了发展以下类型的癌症的风险:胰腺,结直肠,口腔,乳房和子宫颈。还认为番茄红素保护肺部和心脏免受损伤。...