8个提示，如何制作厨房清洁剂和安全

1.强烈划伤的菜肴

在家中使用的菜肴类型可以影响健康。如果厨房里有强烈划伤的煎锅，你需要立即扔掉它们，因为它们可以成为细菌和其他危险微生物的“幼手”。您始终需要选择优质不锈钢菜肴，铸铁，玻璃，陶瓷或陶瓷涂层。

在烤箱中可以积累大量烧焦的残留物，烘烤和污垢，这难以去除。清洁烤箱内部的最佳方法之一 - 使用带肥皂的温水。还需要清洁尿液和食物苏打水。每月清洁您需要一次需要的烤箱。

厨房里的塑料容器可能是非常有害的。他们可以将有害化学品和毒素突出到空中，污染食物和饮料。对于厨房安全存储，值得使用玻璃，陶瓷或不锈钢容器。

健康的营养对于身体健康和福祉是必要的。房屋有必要是“绿色”产品，天然成分，全谷物，“好”脂肪，水果和蔬菜。值得你习惯在厨房里保持健康食品。

脂肪根本不是可怕的，有必要害怕“坏”脂肪，使用它可能导致代谢的严重损害。反式脂肪和饱和脂肪可以增加胆固醇水平，增加心脏病的风险，有助于其他疾病的发展。烘焙，肝脏，蛋糕，披萨，饼干，土豆炸薯条和甜食不是一个照顾健康的人的厨房。

一粒面包有很多原因有用，所以是时候更换了黑色的白面包。黑面包提供了体积的复合碳水化合物，维生素和矿物质，以及脂肪较少。此外，它没有加工，因此，具有比白面包更多的纤维和营养素。

在任何情况下都不能用各种人造甜味剂购买食物。这可能导致饥饿感增加，减少代谢并导致胃中的脂肪的积累。如果这些产品也不喜欢并且不想拒绝，则有必要将它们使用极其经济。

草药，调味料和香料有一系列有益特性。使用橄榄油，海盐，新鲜地面黑辣椒，调味料和制品的香料将有助于保持完美的形状。但是，值得确保没有隐藏的糖，麸质或其他问题添加剂。