英国诺玛威廉姆斯的居民是70岁，但它不会转动她的老人舌头。这种活跃和完善的生命力，一个女人在许多女孩努力的情况下管理自己的美丽身体形状。随着这一切，一个女人不会拒绝享受羊角面包的乐趣，享受红酒的味道。
现在，目前在意大利生活，并确保他在这个词的所有感官中都是最好的。尽管年龄，它带来了活跃的重要活动 - 一个女人拥有自己的业务，与房地产有关，她也是体育运动的忠实粉丝。每周七天，她必须用身体活动加载他的身体，因此这项运动不会出现 - 它定期改变其活动的外观。现在，例如，她致力于她真正喜欢的僵尸。但是一个人仍然是永久性的 - 每周两次与私人教练一起在健身房中的强制性课程。
一个女人滋养了徒步旅行的热情，她专注于，如果它的理想重量（60.5千克）开始增加，那么通常的散步它取代爬到山上。
至于营养，不可能说是禁欲。相反，它的菜单很好吃。早晨 - 令人印象深刻的羊角面包与蜂蜜和双层的卡布奇诺。第二份早餐包括柑橘，香蕉或任何其他美味，但季节性水果。用蔬菜用白色鸡肉用餐。另一种选择的晚餐选项意味着蔬菜和面食来自实体小麦品种。
您是否注意到NORM菜单中没有午餐？他的女人真的偏错了，但同时他允许自己是晚餐后吃东西的自由。它可能是盐渍饼干，干燥的蔓越莓和巧克力饼干，酸奶用蜂窝蜂蜜和坚果。但这并不是全部，晚上，常见的常态喜欢喝红酒。
根据自己的认可，在晚上，她独自可以清空整瓶。威廉姆斯规范的生活方式被强烈淘汰了大多数营养师所建立的框架，而且它的形状可以羡慕很多女性。据我们怀疑，规范确保保持年轻和苗条，允许享受生活的能力。这就是她建议那些寻求减肥和改变命运的人。