当一个女人成为母亲时，她正在经历一个令人难以置信的情感攀登，这种情绪，在她从未经历过的感情！为了不要说怀疑论者，孩子是最大的快乐，那么，没有哪个女人的生活，通常是不满。同时，宝宝的外观拼图了一个年轻的母亲。
在兴奋之后，出现了一种恐慌：但是你仍然有时间休息，何时放松，只需为自己提供微薄的时间？这些问题首先是妈妈的困惑，甚至是在婴儿出生之前装载的问题。让我们试着把一切都放在想象中的货架上？如果需要，具有正确的方法，应对所有任务来逼真，虽然肯定也有20-30分钟每天需要的任务。
如果您提供帮助，最好不要拒绝她。无需自己描绘一位不累的超级女人，整天都在腿上......
怀孕后，分娩后，女人已经累了，永久的育儿能够坚持不懈。至少让你划分一些关注的人。
如果资金允许，去保姆，不一定是24小时。还有几个小时，它的存在不会是多余的。如果亲戚和密切的帮助不提供，无论你对你都不难，你可以自己要求。不要害怕谴责，不要害怕似乎是一个弱者，不要害怕你会对你感到难过。只是同样的男人无法理解什么样的母性，这是什么内收件箱，真正的工作！分享您的经历 - 我们相信您最接近的声音。
不要寻求成为一个理想的妈妈和妻子。理想的女性不会发生。不要在头部吸引自己，那些必须实现的木板，不要追逐记录！如果在当天没有时间进行时间 - 转移到下一个。当然，这并不涉及这样的行动，例如，喂养孩子，改变尿布。这些是那些可能等待，说，清洁，洗涤等等的人。
有这些活动可以与宝宝相结合。记住吊带和袋鼠。把布放在那里，此时，洗碗或装载洗衣机。当然，最好不要坐在电脑附近的婴儿。但是，当他在地毯上或在曼纳瓦爬上爬行时，需要这15-20分钟来检查电子邮件是非常现实的。孩子的安静时光是那些妈妈可以使用的时间的细分，以便休息太多，睡一点，读，平静地喝一杯茶，洗个澡或只是沉默和你的想法。
步行几乎是妈妈和面包屑的完美“报价”。不要拒绝新鲜空气，它充电，新能源，力量。步行是当天可以放松一定程度和身体和灵魂的那一天。
如果事实证明，你没有人离开宝宝，但你需要离开房子，让我们说购物，然后吊篮袋鼠会来救援。一个孩子会很乐意观看周围发生的事情，你会自由两只手，但不要装箱，以便他们几乎无法携带它们。最好买东西的时间。
倾听自己，爱自己和宝宝，不要落在极端，你肯定会锻炼！