每个人都有敌人 - 清楚地让人伤害他和痛苦的人。有时敌人出现由于人与人之间的某些差异，有时会因为情况而陈腐。在其他情况下，有些人最终讨厌某人而没有任何理由。
无论这些敌人来自哪里，值得考虑他们值得的原因......欣赏。这是愤怒管理中的一个美妙的实践课。
说实话，敌人是最好的人，他们将有助于发展愤怒控制。虽然没有人是秘密，但敌人会在任何人造成愤怒，也是如此，他们可以帮助应对这种愤怒的愿望。我们正在谈论困境。一方面，对你所爱的人真正生气是不可能的。但只有当一个人真正生气时，他就可以学习如何管理它。
愤怒控制在实践中生产时更有效，而不是理论上。
因此，敌人比任何治疗师都好，因为他们真的讨厌，因此，可以获得控制他们的愤怒冲动的机会。
这是健康竞争的机会。
也许很多人不知道这一点，但敌人可以做出健康的竞争。一个人获得了竞争的正确动力，推动胜利可能非常重要。
然而，重要的是要记住，在尝试超越一切时，没有必要成为自己的最糟糕的版本。与一个人在一起的人很难合作，有必要确保它对自己或他的道德有害。健康竞争是成功的保证。
3.负面评论刺激
确实，敌人永远不会说什么好事。然而，就他们的话没有被仇恨感决不讳，他们可能有一定的真理。当然，每当你从敌人那里听到邪恶或令人不愉快的时候，它就会出现清醒地评估。敌人的话是真的，对这一事实的认识是一个重要的一步，有助于变得更好。这是另一种证据，即敌人可以是有点治疗师。
4.敌人可以成为强大的盟友
如果一个人被敌人所爱，那么这可能意味着他会试图与他互动并协调。最后，如果两者都能够找到一种常识并纠正这种情况，就可以获得一个新朋友。这不会阻止任何人。
它还可以帮助长远与人们合作。毕竟，一个人会磨练他的人际交往的技能，这可能是他的工作。
这使得可以实现积极的
即使在负桶中，总有一茶匙积极的东西。有时，这个人有敌人的事实可以帮助他专注于他生命中的许多积极的时刻。很多时候人们忽略了生活中真正重要的东西。它可能是由于对他们所拥有的敌人的过度关注。
尽管如此，这种认可还可以鼓励任何人思考和看到围绕它的人的不同事物。
6.正常的误解
有时与某人的敌意的原因可能是非常无害的。也许一个人甚至没有了解被宠坏的关系的真正原因，他的敌人可以帮助学习它的真正是如何。
只是试图接近敌人，你可以理解休息的原因。反过来，这可以帮助将来建立关系。误解总是发生，你需要能够绕过它们。
你可以学会欣赏爱情
一个不断提醒的是有敌人，也有助于不适合那些真正爱一个人的人。爱和仇恨是两个相反的情绪，一个人可以掩盖另一个东西。但是，虽然一个人总是有敌人，但也会总会有人爱他。这些人应该对他们为一个人所做的事情进行重视。永远不要让敌人造成的仇恨，以其他人预测。
我真的需要讨厌吗？
真实在于敌人只带负面情绪并导致糟糕的反应。如果有人真的想要过蓬勃发展的生活，他不应该“与他带来所有这些负荷情感和经验。”
讨厌是坏的，你需要尽力摆脱它。众所周知的事实是，没有人能够在生活中达到很多，同时携带很多情感行李。而仇恨是最大的情感“货物形式”。