听科学家，所以糖比氰化物有害。来自它的压力，糖尿病和龋齿和肥胖。没有人记得他如何砍伐糖 - 它发生在童年深处的某个地方。但是你可以跳下它。它只需要3周 - 这是在此期间形成任何习惯。
第一周
瘦房子。你对Susekam造成损坏的糖果越多，你最终会吃它们的风险就越大。所有糖果，饼干，果酱和同时糖。就是这样，现在你只会在房子外吃甜蜜。
通过名字来了解敌人。并不总是制造商用“糖”写。更频繁地使用“蔗糖”和“果糖”。如果您打算拒绝甜蜜，任何“OZA”就不会立即。
糖糖。当然，蜂蜜和原油芦苇糖，你没有扔掉，因为这是怜悯。该死的和你在一起，但至少接受了一张纸上的纸，可怕的哥特式字母是写的“糖”。只是不要在他们的分数上喂任何幻想。
制定计划“B”。经过几天，你的决心会产生裂缝。在超市糖果部门中间发现自己的巨大风险。因此，在一些替代物中支持 - 保持水果的房屋或某种甜味含量的甜味含量。将有助于玩。
不要零食。如果你在2个多小时吃，我再次喝醉了，你会再次吃得好，但不要爬饼干。饼干不会饱和。在它之后，你会去挤压整个包装。
不要为公司吃咸。当你在咖啡馆旁边的人订购一个三层甜点时，用樱桃，看看这个甜点作为一个美丽，而是不可食用的东西。
第二周
吝啬的。你已经严重减少了糖量，保持良好的工作并将其切割成两次。你想喝咖啡吗？但是从糖碗到杯子，道路很长。她打了一把勺子，转身睡一半。
mixu.混合甜点，致散。例如，果子酸奶，例如自然。
放水。如果你不能吃干，最好拿一杯普通水，而不是柠檬水，可乐（甚至饮食！）或果汁。
看起来喜剧。笑是一种略带糖的替代品。他自己去除压力，许多人被抓住了。
第三周
吃蛋白质。他满足了。缺乏蛋白质并导致狼饥饿的突然袭击。如果你现在有关于鸡胸肉的想法，呼气：蛋白质不仅是一只鸡，它是鱼，海鲜，奶酪，豆类，扁豆，肉，豆腐和更多。
和“好”脂肪。那是，脂肪的鱼或橄榄油。当然，没有狂热。但是这么肥胖的肥胖渴望甜蜜的科学事实。
品脱按时间表。是的，如pioneroger。清晰的时间表将有助于控制饮食并避免未计算的零食。是的，身体很快就会使用，并停止午餐和晚餐之间的糖果。