Akoko lati ra buckwheat, fipamọ lori ina ki o ka ohun kekere lẹẹkan kọja ati bayi o tun wa. Ni ọdun yii. Lẹẹkansi, o di idẹruba fun ara mi ati fun awọn olufẹ, lẹẹkansi o jẹ idẹruba lati padanu orisun orisun ti awọn iṣẹ-owo - iṣẹ. Awọn onimọ-jinlẹ pe ko si ijaaya, mimi jinle ki o kọ ayọ ti loni.
O ṣe pataki lati ni oye pe awọn ibẹru ati aibalẹ wa ni ohun ti o ṣakoso patapata. Ti o ba ni anfani lati. Kii ṣe bẹ, nitorinaa, nitorinaa a fẹ - a bẹru, ṣugbọn a fẹ - ko si. Ṣugbọn ni ipele diẹ sii tabi kere si bẹru - oyiyi.Ṣe o jẹ oye lati gbiyanju lati ṣe iranlọwọ funrararẹ ki o lero ni o kere diẹ rọrun? Mo ro pe awọn eniyan diẹ ko fẹ.
Bawo ni lati ṣakoso iberu?
Egba eyikeyi iberu, o kere ju nipa iṣẹ, o kere ju nipa awọn pussis ti wa ni akoso ni ori bi atẹle:
- Ni akọkọ o nilo lati ronu nipa ohun ti yoo ṣẹlẹ. Ronu nipa ọjọ iwaju.
- Lẹhinna o nilo lati ri iṣoro idẹruba ni ọjọ iwaju yii. Tlen, eruku ati iparun.
- Ati ni ipari o jẹ dandan lati ronu buburu si ararẹ. Pe Mo jẹ iru itan ti ko mọ kini lati ṣe, ati pe emi ko ni anfani lati koju gbogbo eyi. Ṣetan: ọkunrin kan joko, gbogbo wọn jẹ aifọkanbalẹ, gbigbọn.
1. Wo sinu ọjọ iwaju
Kini ki nse? O han ni: lati gbe loni. Iwọ yoo sọ: Nipa ọjọ iwaju nikan fun aṣiwere ko ronu. Emi o si wi: ṣugbọn o wà igbadun. O sọ: Bawo ni o ko ni ronu nipa ọjọ iwaju? Nigbati o ro. Emi yoo sọ: Bẹẹni, ro ara rẹ, kilode. O kan - gbiyanju kere. Ati siwaju sii - nipa ayọ ti loni. Yoo ṣe iranlọwọ.
2. Nipa awọn iṣoro wọnyi awọn iṣoro wọnyi pe o bẹru ninu oju inu rẹ
Awọn eniyan miiran tẹtisi - ati pe o ro pe o han! Nibo ni Hollywood wo? Gold Shama! Sekisipia yoo ka - kigbe! Nọmba awọn iṣoro ti o le Naphatanze eniyan dala gaju nipataki kuro ninu talenti iyalẹnu ti ara ẹni, ati bẹru ati ibi ti o jẹ ọrọ to ṣe pataki wa. Ati pe fun eyi ni ofin ti o rọrun kan wa: Ṣe Mo ni ẹri eyikeyi ni o ṣẹlẹ ni otitọ? O dara, iyẹn ni gbogbo ohun ti yoo yọ kuro ninu iṣẹ, Emi yoo ni lati jẹ awo kan, iwọ yoo ni lati jẹ awo kan, Emi yoo kọkọ wo mi, ati nikẹhin a yoo ku - Ko si ẹri ti o jẹ gbogbo rẹ bẹ? Ati nibi bii jina si ko si ẹri - nitorina eniyan n bẹru kini? Iyẹn tọ: awọn irokuro rẹ. Ati pe eyi ni, dajudaju, fanimọra. Ṣugbọn ko ṣe alabapin si itunu ti ẹmi. Nitorinaa, deede diẹ sii, awọn eniyan ọlọlẹ, ati mu ewe kan, mu, ki o kọ atokọ kan ti a jẹ idẹruba gaan. Xo awọn itan-akọọlẹ wọnyi.3. Ati pe pataki julọ ni akoko kanna. Nipa eyi ni "buburu lati ronu nipa ara rẹ"
Awujọ wa gba wa ni igbẹkẹle si ", ronu ni iwọntunwọnsi diẹ sii, ati nipa awọn miiran - ni ilodi si, daradara, ati lori ẹmi yii. Lẹhinna o yoo jẹ eniyan to dara. Bi abajade, kini? Ọkunrin kan lati igba ewe ti n ṣakoso awọn aworan ti o bojumu, ati joko ati ro si ara rẹ: Ṣe Mo dara julọ ju awọn miiran lọ? Emi ni kanna bi ohun gbogbo! Iru awọn iyasọtọ bẹẹ ti o pọn pandi! Ati pe wọn yoo mu wọn lati ṣiṣẹ nitorinaa ti o ba ni orire. O dara, kolu eniyan onigbagbọ. Nitori ninu awọn ero rẹ, ko le ṣe ohunkohun pẹlu ọfun rẹ. Ati pe ti eniyan ba joko ati ronu: "Bẹẹni, ni apapọ, ko ṣe pataki bi wọn ṣe wa! Jẹ ki wọn fẹ. O ṣe pataki pe emi tikalararẹ - o ti ṣe daradara! Ti o ni idi. Nitorina nitorinaa. Nitorina emi o ronu, ati nitori mo ti ṣe daradara, lẹhinna o wò, emi o si ronu! ". Ati pe lẹhinna eniyan naa yoo bẹrẹ lati ma padanu ireti lairo, ṣugbọn lati ronu. Ati ohun ti o ga gaan yoo wa. Nitori daradara, o han ni: Ko si aṣayan nikan fun igbesi aye yii - lati lọ si iṣẹ yii ki o gba owo yii. Awọn bilionu meje awọn eniyan gbe laisi ibi yii nibiti o ti n ṣiṣẹ bayi, ati bakan wa.
Nitorina, akopọ: ifiwera diẹ sii laaye nipasẹ awọn ayọ loni, ati pe o kere ninu awọn fantasies. Ti wọn ba gbagbe awọn iwaburu lati ṣayẹwo iru itumọ bi o ṣe jẹ irubọ. Ati pe ti awọn irokeke to wulo wa - lati da ironu nipa iye ti o ni ẹda ti ara, igbesi aye eyiti o da lori afẹfẹ ti afẹfẹ. Ati ki o bẹrẹ lero pe gbogbo awọn iṣoro yoo dajudaju pinnu.